Hyperphagie, de santé mentale et de travail hybride
Dans ce podcast, nous allons parler d'hyperphagie, de santé mentale et de travail hybride. Nouveau ! Signaux d'alerte du surentraßnement en musculation
NOUVEAU đ Stopper les crises de boulimie ( ou d'hyperphagie ).
On va passer une heure ensemble pour en parler. Le lien est en bio @fitnessmith ou directement sur mon site.
#tca #boulimie #hyperphagie #emotion #defusion #act
https://www.fitnessmith.fr/stopper-les-crises-de-boulimie/
Stopper les crises de boulimie ( ou d'hyperphagie )
L'hyperphagie boulimique est un trouble des conduites alimentaires ( TCA ) . Il conduit Ă manger au-delĂ de sa faim, de maniĂšre compulsive et
#Obesite #Surpoids #Anorexie #Hyperphagie #TCA #Grossophobie #Bodyshaming #Bienveillance #Poids #Nutrition
En direct d'un diététicien anciennement en surpoids et particuliÚrement vénÚre : fermez vos gueules...
https://www.instagram.com/reel/CwnPxbfsePV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
L'apparence n'a pas Ă ĂȘtre jugĂ©e par qui que ce soit. Ne croyez pas que les gens ne font pas ce qu'il faut.
đ
Jeremy Gorskie on Instagram: "DĂ©solĂ© pour la vulgaritĂ©, mais đĄ !
Vos mots ont un impact !
Non, dire Ă quelquâun quâil a grossit, câest pas bienveillant. Vous nâaidez pas. Bien au contraire.
Je rappelle également que la grossophobie induit des risques de développer une obésité et/ou des TCA !
Ex :
Julien fait 120kg. Cela fait 3 mois quâil a mis en place activitĂ© physique alors quâil avait peur de sây mettre Ă cause des remarques, de nouvelles habitudes dans lâassiette et va chez le psy.
Julien arrive au travail avec son sac de sport.
Sa collĂšgue lui dit : ah toi tu fais du sport ?!
(Oui parce quâune grande majoritĂ© des gens pensent que les gros ne se bougent pas le fiac)
PremiĂšre baffe.
Le soir, au sport il croise un coach qui lui donne sa carte pour revoir son alimentation.
(Ben oui, forcément il est gros car il mange mal)
Et puis parce quâil a vraiment pas de chance, quelquâun lui dit sur un de ses posts quâil devrait maigrir alors quâil partage pour se motiver.
Selon vous le rĂ©sultat câest quoi ?
De la honte. Il va se dire « Ă quoi bon ? » « apparement je ne fais pas assez, ça ne marche pas ». La possibilitĂ© câest lâabandon.
Ou bien ce sont des crises dâhyperphagie pour contrer le mal-ĂȘtre induisant toujours plus de poids.
Ou bien une restriction extrĂȘme.
Dans les 3 cas, Julien nâa pas Ă©tĂ© aidĂ© par les remarques qui se veulent parfois aidantes.
« Bouh sâil rĂ©agit comme ça, câest que câest un fragile » lance un hater sur les rĂ©seaux.
Mais oui en fait il est fragile. Parce que cette société fracture les personnes grosses tout simplement !
La bisette !
NâhĂ©site pas Ă partager, il y a tant de gens Ă Ă©duquer.
#grossophobie #tca #bodyshaming #bienveillance"
3,942 likes, 152 comments - menthe_banane on August 31, 2023: "DĂ©solĂ© pour la vulgaritĂ©, mais đĄ !
Vos mots ont un impact !
Non, dire Ă quelquâun quïżœ..."
Fitnessmith
Tournesol_99 