@SousleCatalpa Merci Sue đŸ„° #espoir Bonne journĂ©e 💚😘
Aujourd’hui cela fait 2 ans que Christophe Gleizes a Ă©tĂ© arrĂȘtĂ© en đŸ‡©đŸ‡ż. L’an dernier je manifestais pour la libĂ©ration de Laryssa Shchyrakova. AprĂšs 3 ans de prison, je l’ai retrouvĂ©e il y a quelques jours en Pologne. Elle aussi exige #FreeGleizes âœŠđŸœ #espoir @[email protected] @[email protected] @[email protected]

Et Si L’Espoir Était Enfin Quelque Chose de Concret ?

On nous a vendu un faux espoir.

Et Si L’Espoir Était Enfin Quelque Chose de Concret ?

par Khalid Akayousse28 mai 2026

Si Rien Ne Change, C’est Que Ça T’Arrange

par Khalid Akayousse28 mai 2026

Tu Attires Ce Que Tu Acceptes

par Khalid Akayousse28 mai 2026

Le Monstre Que Tu Nourris En Silence

par Khalid Akayousse26 mai 2026

Tu Veux Être Compris
 Mais Tu Ne Te Comprends Pas

par Khalid Akayousse26 mai 2026

Comment la conversation hypnotique aide à dépasser les traumatismes émotionnels

par Khalid Akayousse24 mai 2026

Conversation hypnotique : quand parler devient libération

par Khalid Akayousse24 mai 2026

Ce Message Va Déranger Beaucoup De Monde

par Khalid Akayousse23 mai 2026

Ils T’Ont Dressé  Et Tu Appelles Ça “Être Toi”

par Khalid Akayousse23 mai 2026

L’ÉGO TE PROTÈGE
 JUSQU’À TE DÉTRUIRE

par Khalid Akayousse23 mai 2026

Ils exposent leur douleur. Mais ils pourraient transformer leur vie.

par Khalid Akayousse22 mai 2026

Ils Exposent Leur Douleur
 Mais Refusent de Se Rencontrer

par Khalid Akayousse22 mai 2026

Tu critiques les autres pour éviter de te voir

par Khalid Akayousse21 mai 2026

Tu Refuses D’Être Libre

par Khalid Akayousse21 mai 2026

MON METIER, MA PASSION

par Khalid Akayousse19 mai 2026

Tu Te Mens Mieux Que Personne

par Khalid Akayousse19 mai 2026

Ce Que Tu Nourris En Silence
 Dirige Toute Ta Vie

par Khalid Akayousse19 mai 2026

Tu As Peur De RĂ©ussir Autant Que D’Échouer

par Khalid Akayousse19 mai 2026

L’attachement discret à l’inconfort

par Khalid Akayousse19 mai 2026

Les Ă©motions refoulĂ©es dĂ©truisent plus de vies que l’échec

par Khalid Akayousse19 mai 2026

Ce Vide Qui Te Suit Partout

par Khalid Akayousse18 mai 2026

Personne Ne Te Le Dira Comme Ça

par Khalid Akayousse18 mai 2026

BON VISIONNAGE

par Khalid Akayousse18 mai 2026

La Conversation Hypnotique : L’Arme Douce Contre Le Mal-Être

par Khalid Akayousse17 mai 2026

Personne Ne Te Retient. Tu Te Retiens Seul.

par Khalid Akayousse17 mai 2026

Vous Croyez RĂ©flĂ©chir
 Mais C’est Votre Subconscient Qui DĂ©cide

par Khalid Akayousse17 mai 2026

Hypnose Conversationnelle Ou Conversation Hypnotique ? La Différence Qui Change Tout

par Khalid Akayousse17 mai 2026

Ils Cherchent Des Solutions Rapides
 Mais Ignorent L’Essentiel

par Khalid Akayousse17 mai 2026

Tu Réclames Du Respect
 Mais Tu Ne Te Respectes Pas

par Khalid Akayousse17 mai 2026

Tu Attends Le Bon Moment
 Il Ne Viendra Pas

par Khalid Akayousse13 mai 2026

Celui qui dit :
“Tout va s’arranger.”
“Le temps guĂ©rit tout.”
“Pense positif.”

Mais la réalité est plus brutale.

Le temps ne guérit rien quand on fuit ce qui nous détruit intérieurement.
Le mental positif ne calme pas une douleur profonde.
Et sourire quand on s’effondre en silence fatigue plus qu’autre chose.

Alors beaucoup finissent par croire qu’il n’y a plus d’espoir.

C’est faux.

L’espoir existe.
Mais pas celui des belles phrases.
Le vrai espoir commence quand on arrĂȘte de se mentir.

Le Jour OĂč Tout Change

Il y a un moment prĂ©cis oĂč l’ĂȘtre humain bascule.

Pas quand tout devient parfait.
Pas quand la vie devient facile.

Mais quand il comprend enfin une chose :

“Je ne peux plus continuer comme ça.”

Cette phrase fait peur.
Parce qu’elle oblige Ă  regarder ce qu’on Ă©vitait depuis des annĂ©es.

La solitude intérieure.
Les blessures jamais digérées.
La fatigue émotionnelle.
Le vide malgré les efforts.

Et pourtant
 c’est souvent là que la reconstruction commence.

Pas dans l’illusion.
Dans la lucidité.

Le Danger Du Faux ContrĂŽle

Beaucoup tiennent debout uniquement grĂące au contrĂŽle.

Ils contrÎlent leurs émotions.
Leur image.
Leurs réactions.
Leurs souffrances.

Mais Ă  force de tout retenir, quelque chose se casse Ă  l’intĂ©rieur.

Le corps parle.
L’anxiĂ©tĂ© monte.
Le sommeil devient lourd.
Les pensĂ©es tournent sans arrĂȘt.

Et le plus dangereux, c’est que cela devient “normal”.

On survit tellement longtemps qu’on oublie ce que signifie vivre rĂ©ellement.

L’Espoir N’est Pas Une Promesse

L’espoir n’est pas la certitude que demain sera parfait.

L’espoir, c’est comprendre que mĂȘme aprĂšs des annĂ©es de chaos intĂ©rieur

un ĂȘtre humain peut encore se retrouver.

Progressivement.

Avec des prises de conscience.
Avec des mots justes.
Avec quelqu’un qui Ă©coute sans juger.
Avec un espace oĂč l’on peut enfin dĂ©poser ce que l’on cache depuis trop longtemps.

C’est là que les choses bougent.

Pas d’un coup.
Mais profondément.

Ce Que Les Gens Cherchent Vraiment

La plupart des gens ne cherchent pas le bonheur absolu.

Ils cherchent :

  • un peu de paix mentale,
  • moins de douleurs invisibles,
  • le droit de respirer intĂ©rieurement,
  • le droit d’ĂȘtre eux-mĂȘmes sans avoir peur.

Et cela change tout.

Parce qu’à partir du moment oĂč une personne arrĂȘte de lutter contre ce qu’elle ressent
 elle rĂ©cupĂšre une force immense.

Une force silencieuse.
Stable.
Réelle.

Je L’ai Compris Avec Le Temps

Dans ma maniùre d’accompagner les personnes, je ne promets jamais une vie magique.

Je ne vends pas de rĂȘve.

Je prĂ©fĂšre aider quelqu’un Ă  regarder sa vĂ©ritĂ© en face plutĂŽt qu’à se rĂ©fugier dans des illusions qui finiront par l’écraser encore plus tard.

La conversation hypnotique que j’utilise permet souvent cela :

faire tomber les mécanismes invisibles,
les protections devenues toxiques,
et les douleurs enfouies qui dirigent une vie entiùre sans qu’on s’en rende compte.

Quand une personne comprend enfin ce qui l’enfermait intĂ©rieurement
 quelque chose se relĂąche.

Et parfois, ce simple relĂąchement devient le dĂ©but d’une nouvelle vie.

Le Plus Grand Mensonge

Le plus grand mensonge, ce n’est pas “tout ira bien”.

Le plus grand mensonge, c’est croire qu’il faut continuer Ă  souffrir en silence pour ĂȘtre fort.

La vraie force commence souvent quand on accepte enfin de ne plus porter seul ce qui nous détruit intérieurement.

Et si l’espoir n’était pas une illusion

mais simplement la dĂ©cision de ne plus abandonner la personne que l’on est devenu au fond de soi ?

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Un Jour, Ton Corps Dira Stop À Ta Place

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Tu N’es Pas Perdu. Tu Refuses D’Avancer.

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Tout Peut Basculer

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Et si


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 Jusqu’au Jour OĂč Ils Explosent

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 mais te libérer

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Le Passé Leur Vole Leur Vie

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J’ai tellement de choses à te dire


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Tu sais quoi
 tu n’es pas prĂȘt Ă  voir ce qui te bloque vraiment

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Tout est émotions. Et si tu passais à cÎté de ta propre vie ?

par Khalid Akayousse7 mai 2026

Et si la bonne humeur était une décision ?

par Khalid Akayousse7 mai 2026

La conversation
 quoi ?

par Khalid Akayousse7 mai 2026

La conversation
 que tu évites (et qui te maintient là)

par Khalid Akayousse7 mai 2026

Tu culpabilises
 ou tu es manipulé ?

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Tu veux avoir raison
 ou rester en paix ?

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Ce n’est pas contre toi


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par Khalid Akayousse4 mai 2026

La conversation hypnotique, c’est une maniĂšre de parler qui utilise des mots simples, des images et des suggestions pour contourner les rĂ©sistances conscientes et toucher directement l’inconscient.

En clair :
C’est une conversation naturelle qui amĂšne la personne Ă  se dĂ©tendre, lĂącher prise et voir autrement ce qu’elle vit, sans qu’elle ait l’impression d’ĂȘtre “hypnotisĂ©e”.

Elle permet de :

  • apaiser les Ă©motions
  • changer une perception
  • ouvrir de nouvelles possibilitĂ©s intĂ©rieures

On pourrait résumer en une phrase :
Parler autrement pour permettre Ă  l’autre de ressentir et changer profondĂ©ment, sans forcer.

#accepter #cacher #changer #chercher #comprendre #concret #conscient #contrÎler #danger #début #enfermer #espoir #faux #force #illusion #mensonge #promesse #soi #temps #vie #vraiment
Et tout ça ne nous dit pas s’il y aura du wifi ce soir. #espoir
Un espoir sans papiers - Critiques - 1001BD.com https://www.1001bd.com/index.php?/ecriturecritiques/un-espoir-sans-papiers-r6284/ Note : 3.5/5 @EditionsDupuis #bd #migrants #espoir
Un espoir sans papiers

L'Ăźle d'Aix, un petit bout de terre au large de la Charente-Maritime. C'est lĂ  que Sidonie Delahaute, 78 ans, vit une terne retraite solitaire. Jusqu'au jour oĂč un canot de migrants, broyĂ© par une tempĂȘte, s'Ă©choue sur la cĂŽte. Parmi eux, Ahmed, un mineur algĂ©rien qui va fuir les forces de l'ordre en se cachant chez la vieille dame. PersuadĂ©e que le jeune homme est Daniel, son fils disparu des dĂ©cennies plus tĂŽt, Sidonie va le prendre sous son aile. Et tenter de raccommoder la dĂ©chirure bĂ©ante d'un passĂ© familial mal cicatrisĂ©... TouchĂ© par la douleur de la rugueuse vieille dame, Ahmed va-t-il ainsi dĂ©marrer une nouvelle vie ? Touchant rĂ©cit de filiation, poignante fable humaniste et brĂ»lant manifeste en faveur d'un meilleur accueil des migrants, L'espoir sans papiers ne pourra que vous toucher au coeur de mille maniĂšres. AprĂšs Soixante printemps en hiver, Ingrid Chabbert nous offre un puissant rĂ©cit menĂ© par EspĂ© qui, aprĂšs Le perroquet, tĂ©moigne Ă  nouveau de sa sensibilitĂ© graphique.

1001BD.com

TrophĂ©e du Futur : dans 9 jours, l’avenir du basket français va se jouer Ă  Strasbourg !

https://fed.brid.gy/r/https://pokaa.fr/2026/05/19/trophee-du-futur-dans-9-jours-lavenir-du-basket-francais-va-se-jouer-a-strasbourg/

Une ex-collÚgue et meilleure amie de ma mÚre-mentor, une prof de littérature retraitée aujourd'hui, a développé une superbe expression pour classer les oeuvres : il y a les oeuvres chaleureuses ou encore réconfortantes, les oeuvres grandissantes et celles... « gratte-bobo », ces oeuvres qui n'existent que pour nous faire mal sans but aucun.
J'ai, hélas, dû endurer maintes oeuvres pendant mes années universitaires qui me donnaient cette énergie de "tu lis pour souffrir et seulement souffrir" sans réflexion aucune à la fin, une sorte de torture imposée par une professeure en particulier qui est vraiment mon prix citron du blocage intellectuel...
Or, ce concept d'oeuvre « gratte-bobo », je l'attribuerais aussi à maintes oeuvres cyberpunks, les cyniques, les dépressives, les fatalistes qui ne sont là que pour nous démoraliser, voire cultiver le faux nihilisme - pas le vrai qui sert à repenser le monde, mais le faux, l'abandon, le laisser-aller toxique de l'autodestruction.

Ne suis-je pas alors comblé de tomber sur le lien suivant aujourd'hui en feuilletant les récits numériques de Radio-Canada : https://ici.radio-canada.ca/info/long-format/2253515/solarpunk-ecologie-ville-isolement-solitude

Se permettre de rĂȘver, c'est repenser sans structures aucune prĂ©-Ă©tablie qui nous force des conclusions, non ? N'y a-t-il rien de plus littĂ©raire que le fait d'aller de l'avant et de repenser notre relation avec le monde, trĂšs souvent avec de forts parallĂšles avec les cultures autochtones du monde entier ?
J'ai emmĂ©nagĂ© en aoĂ»t 2025 ma premiĂšre maison - en copropriĂ©tĂ© avec la mĂšre, la joie d'une belle relation que je souhaite Ă  tous et Ă  toutes - et notre quartier... Bah, il fait "banlieusard". Or, Ă  deux coins de rue - littĂ©ralement - il y a une garderie, un centre communautaire souvent utilisĂ© les soirs par le regroupement des aĂźnĂ©s du coin, deux terrains de tennis, un parterre de sable pour le volleyball, des glissades et balançoires, un arĂ©na, un terrain de football (le bon, donc le soccer), un terrain de baseball, mĂȘme je crois quatre diffĂ©rentes zones pour la pĂ©tanque, le tout entourĂ© d'arbres avec un espace minimal de stationnement...
Un trĂšs simple amĂ©nagement Ă  relativement faible coĂ»t permet de donner cette impression de "centre" au quartier, lĂ  oĂč on va le soir pour les matchs des jeunĂŽt-tes, pour voir ses voisin-es et jouer, et plusieurs personnes se promĂšnent le long des rues et s'y croisent. Ah, et il y a des boĂźtes de jardinage aussi - et je me mets lĂ -dessus cet Ă©tĂ© pour apprendre Ă  jardiner, Ă  31 ans, grĂące Ă  l'expertise de ma mĂšre qui m'a dit qu'elle allait m'Ă©duquer et me laisser tout faire avec mes muscles de jeune!

Cette notion de "solarpunk", ou "rĂ©bellion solaire" passe peut-ĂȘtre par le fait de prendre l'air et de sourire Ă  autrui pour entamer la discussion, donc devenir des capsules d'ensoleillement social pour autrui sans arriĂšre pensĂ©e aucune, non ? J'adore cet article, on peut tellement appliquer cette logique si facilement... Et s'en inspirer pour changer non pas le Monde, mais son monde. :3 Dommage que je n'enseigne pas le cours de communication Ă  l'automne, je le donnerais Ă  analyser pour une Ă©valuation...

#espoir #écologie #viedequartier #humanisme #enseignement #pédagogie #solarpunk #média #journalisme

Solarpunk ï»żï»ż: l’espoir radical comme arme de destruction du cynisme

Le solarpunk propose des initiatives pour renforcer le sentiment d’appartenance et lutter contre l’isolement au sein des communautĂ©s urbaines.

Radio-Canada
#StationEleven #EmilyStJohnMandel #GérarddeChergé #RivagesPoche #roman #postapo #pandemie #espoir

Livre recommandĂ© par mon amie Émeline.

Dans un monde post apocalyptique, une troupe itinérante d'artistes (acteurices, musicien.ne.s, etc...) sillonnent les routes pour proposer des représentations de piÚces de Shakespeare dans les petites villes qui sont encore peuplées.

J'ai Ă©tĂ© trĂšs surprise par le dĂ©but du roman qui se passe Ă  peu prĂšs au moment oĂč est sorti le roman. On suit Arthur Leander, un acteur de cinĂ©ma en fin de carriĂšre, qui joue le roi Lear dans un théùtre Ă  Toronto. Puis, quelques pages plus loin, on est projetĂ©s des annĂ©es plus tard alors qu'une grande partie de la population mondiale a Ă©tĂ© dĂ©cimĂ©e par la "grippe de GĂ©orgie". On suit cette troupe qui, par envie d'apporter du rĂ©confort aux gens mais aussi par un besoin de donner un sens Ă  la vie de maintenant, font des reprĂ©sentations dans des villes encore peuplĂ©es.
L'autrice fait des allers-retours entre "passé" et "présent". Il faut alors recouper les informations qui nous sont délivrées pour comprendre ce qu'il se passe maintenant et qu'est-ce qui a amené certains personnages à faire ce qu'iels font.
Je me suis vite laissée prendre au piÚge de ces récits. Je me suis attachée aux personnages, en particulier Kristen que j'ai adoré.
Un roman que je conseille aux amateurs de postapo mais pas que. Cela parle surtout de relations humaines et si l'humain est capable du pire, j'ai été enthousiasmé de lire qu'une société humaine, décidée à faire en sorte que chacun de ses membres vive le mieux possible, peut aussi proposer le meilleur.
Faire le peu (qu'on peut) ?

Au tournant du chemin - Mai 2026

Kessel

RE: https://mastodon.social/@A_bdulKarim/116550178706468554

"L'humanitĂ©, c'est l'action đŸ€
En ces temps difficiles, votre soutien peut apporter un réel espoir à mes enfants qui attendent toujours la sécurité, la dignité et une vie meilleure.
MĂȘme le plus petit acte - un don ou un partage - peut faire une rĂ©elle diffĂ©rence. đŸŒżđŸ’«
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