Гіпотеза 2. Можливо скоротити час отримання результату повністю механічного сугестивного впливу, якщо робити його перед кожним циклом засинання протягом нічного сну протягом буквально кількох днів. "Підмішування" навіювання в REM-фазу для якнайшвидшого потрапляння в підсвідомість.
Експеримент. Використання DreamStation.App для прослуховування навіювання між циклами сну.
Результат. Функціональні позитивні зміни у системі травлення вже через 1 тиждень.
Для експериментів із фразами у снах я рекомендую додавати паузу між їхніми повтореннями, буквально 5-15 секунд. Інакше, коли персонаж сну починає невпинно твердити щось, а Ви ще не усвідомилися, буває викликає злість.
#sleep #dream #REMphase #DreamStationApp #research #mind #luciddreams #brain
Що ж, я домігся 100% гарантованого попадання голосового аудіо запису в сни.
Дуже просто. Якщо прийняти, що спочатку гучність Шуму 70% і гучність Люсідити 0%, то достатньо через годину від початку циклу сну протягом 10-20 хвилин плавно збільшувати Люсідити до 100%, а Шум знижувати до 25-45%
Olvigg