#OdioLosLunes/ #Odeiosegunda
#Cafeina / #Cafesalvador
#VoltaALunes nessa segunda feira da Pitty encontrei esse app novo do Mastodon o WrapsTodon e vi que rendia uma arte narrativa e visual pra explicar como foi criado e o significado e valor pra comunidade federada 
#WrapsTodon2025 #Mastodon aqui teve início da história "A invenção do WrapsTodon" 🎁
🩺 ■ Expertos piden no despertarnos nunca con la función de alarma del móvil: "No dormimos lo suficiente" ■ Afirman que mantener el teléfono en otra habitación mientras dormimos reduce la mitad de los trastornos del sueño.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/expertos-piden-despertarnos-nunca-funcion-alarma-movil-no-dormimos-suficiente.html?int=MASTODON_WORLD
#salud #moviles #consejos #habitosdesueno #despertador #expertos #trastornosdelsueno
Para mucha gente los despertadores han pasado de moda, ya que podemos usar la alarma del móvil para despertarnos. Pero lo que no sabemos es que, según los expertos, esto no es nada aconsejable por diversas razones. Y nos piden que dejemos de utilizar definitivamente el móvil para despertarnos.
Desactivant el despertador.
Gaudiu d'aquests dies de festa!
Escucha y descarga los episodios de ZZ Podcast gratis. Una de las cosas que los despertadores modernos, radio-despertadores de mesita de noche, móviles o celulares y relojes inteligentes tienen, es la pos... Programa: ZZ Podcast. Canal: Canal de @LuisBermejo. Tiempo: 10:59 Subido 07/12 a las 07:09:00 119758452
¿Eres de los que dice “5 minutitos más 🙏” cuando suena tu alarma por las mañanas? ⏰⏰⏰⏰ Si la respuesta es sí, esta información es para ti 👆
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