¿Se está encogiendo nuestra capacidad de atención?
El formato de video ultra corto y de ritmo frenético, popularizado por plataformas como TikTok, está generando lo que los neurocientíficos llaman "atención fragmentada". Al recibir estímulos de alto impacto cada 15 o 30 segundos, el cerebro se acostumbra a una liberación constante y fácil de dopamina. El problema surge cuando intentamos realizar tareas que requieren "atención sostenida", como leer un libro o estudiar; el cerebro, condicionado a la gratificación instantánea, se aburre rápidamente y experimenta una especie de abstinencia digital. Esto no es solo una falta de concentración, es una reconfiguración de los circuitos de recompensa que dificulta profundizar en cualquier tema, reduciendo nuestra capacidad de análisis crítico y reflexión profunda.
M. P., MSc. en Psicología Clínica
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