Oon huomannu että #tunteiden nimeäminen #auttaa jonkin verran.

Viime aikoina on ollu #ahdistusta erinäisistä syistä, olen alkanu nimeämään tietyn #tunteen/#olotila'n "eipä muuten kiveksiäkään kiinnosta"-oloksi.

Olen huomannut lievää #stressi'n vähenemistä.

👍

#Kivestunteet #Tunteeton #Tunnejumi #Ahdistuiskohan #HenkinenPahoinvointi #HenkinenHyvinvointi