Jetzt auch im #stressi

Treffen der BASTA!-Begleitgruppe. Niemand geht allein zum Amt!

Donnerstag 14.05.2026 18-20 Uhr in der Regenbogenfabrik, Lausitzer Straße 21a in Kreuzberg #b1405

https://stressfaktor.squat.net/node/327074

"Kiitos näistä säännöllisesti, kuin aina oikeaan aikaan tupsahtelevista viesteistä. Ne tuntuvat merkityksellisiltä."

Näin sanoi eräs sähköpostilistani lukija viimeisimmän viestini jälkeen.

Sähköpostilistani on tarkoitettu tukemaan ihmisiä ja antamaan käytännön neuvoja ja uusia näkökulmia mielenterveyden haasteiden ja stressin kanssa selviämiseen.

Saisiko sullekin olla lempeää tukea ja rohkaisua? Listalle liittyjä voi valita tervetuliaisina minikurssin kuormittavan arjen keventämiseen tai äänimaljarentoutuksen.

Tsekkaa savelkulku.fi ja klikkaa sivun ylälaidasta "Kokeile kotona" niin pääset mukaan.

#stressi #mielenterveys #terapia

Lohkottaako?

"Stressin alla taantuminen johtuu siitä, että uupumus häiritsee aivojen etuotsalohkoja. Stressitilassa aikuinen toimii vähän kuin taapero: hän ei pysty keskittymään ja vaihtaa tehtävästä toiseen minuutinkin sisällä." 🗝️

#stressi #tutkimus

https://www.hs.fi/tiede/art-2000011298984.html

Syyslepoa ja metsäkylpyjä Kaneliluodolla

Kiireinen kiinteistönvälittäjä Angelika on rakentanut yritystään menestyksekkäästi. Kiire jatkuu jatkumistaan niin, että keho juoksee kilpaa aivan itsekseen kohti uupumusta. Kun ei enää muista, onko menossa töihin vai kotiin ja mikä puhelimen salasana olikaan, on onni onnettomuudessa, että kahvilaa pyörittävä velipoika sattuu juuri soittamaan.

Yvonne Ehnin Kaneliluoto-sarjan itsenäinen toinen osa Syyslepoa ja metsäkylpyjä Kaneliluodolla jatkaa saaristolaiselämän […]

https://www.kirjavinkit.fi/arvostelut/syyslepoa-ja-metsakylpyja-kaneliluodolla/

Jaa että onko ollut viime aikoina kiireitä töissä? No tänään ei, näköjään. 😓

#oura #stressi

Huomaan alkaneeni päästää kirosanoja suustani työpaikalla.

Näen tässä ajallisen yhteyden sekaannukseen, minkä keskellä olemme työpaikalla.

#työelämä #organisaatioMuutos #stressi

Oppivatko aivot?

"Ajoittainen liiallinen kuormitus ja stressi ei ole pahasta, jos sen kaverina on hallinnan tunne ja mahdollisuus oppia."

#työelämä #uupumus #stressi #oppiminen

https://yle.fi/a/74-20146625