Lohkottaako?

"Stressin alla taantuminen johtuu siitä, että uupumus häiritsee aivojen etuotsalohkoja. Stressitilassa aikuinen toimii vähän kuin taapero: hän ei pysty keskittymään ja vaihtaa tehtävästä toiseen minuutinkin sisällä." 🗝️

#stressi #tutkimus

https://www.hs.fi/tiede/art-2000011298984.html

Syyslepoa ja metsäkylpyjä Kaneliluodolla

Kiireinen kiinteistönvälittäjä Angelika on rakentanut yritystään menestyksekkäästi. Kiire jatkuu jatkumistaan niin, että keho juoksee kilpaa aivan itsekseen kohti uupumusta. Kun ei enää muista, onko menossa töihin vai kotiin ja mikä puhelimen salasana olikaan, on onni onnettomuudessa, että kahvilaa pyörittävä velipoika sattuu juuri soittamaan.

Yvonne Ehnin Kaneliluoto-sarjan itsenäinen toinen osa Syyslepoa ja metsäkylpyjä Kaneliluodolla jatkaa saaristolaiselämän […]

https://www.kirjavinkit.fi/arvostelut/syyslepoa-ja-metsakylpyja-kaneliluodolla/

Jaa että onko ollut viime aikoina kiireitä töissä? No tänään ei, näköjään. 😓

#oura #stressi

Huomaan alkaneeni päästää kirosanoja suustani työpaikalla.

Näen tässä ajallisen yhteyden sekaannukseen, minkä keskellä olemme työpaikalla.

#työelämä #organisaatioMuutos #stressi

Oppivatko aivot?

"Ajoittainen liiallinen kuormitus ja stressi ei ole pahasta, jos sen kaverina on hallinnan tunne ja mahdollisuus oppia."

#työelämä #uupumus #stressi #oppiminen

https://yle.fi/a/74-20146625

Sain töistä stressikiven 😄 siis pieni ruskea, sileä ja about peukalonpään kokoinen kivi, jonka työkaveri oli joululomalla tuonut Thaimaasta. Sanoi että häntä auttaa stressitilanteessa puristaa kiviä joko nyrkissä tai taskussa.

Hippihenkinen ihminen kun olen, otin lahjan ilolla ja yllättyneenä vastaan että käytännössä just taloon tulleelle tarjotaan jotain noin hienoa eikä vaan esim. 5%:n henkilökunta-alennusta johonkin turhaan

#työ #stressi

Teknostressin oireet ovat samankaltaisia kuin tavallisessa stressissä, esim päänsärky, ärtymys ja unihäiriöt, mutta myös heikentynyt tylsyydensietokyky tai vaikeus keskittyä. Joissain tapauksissa teknostressi voi aiheuttaa jopa ahdistusta, uupumusta tai masennusta.

Teknostressiä voi aiheuttaa mikä tahansa teknologia, mutta Hämäläinen keskittyi väitöskirjassaan älypuhelinten, somen ja digitaalisten pelien vapaa-ajan käyttöön.

#terveys #stressi #some #tutkimus

https://yle.fi/a/74-20136021