#観た
ちなみに自分が試したい訳じゃないです。

前自分が書いた事ご本人もおっしゃった。睡眠大事派の方が研究なく反論してきてるように見えるんだよな。このように実行できているのに「それは嘘のショートスリーパーなんです」ってそれ何?　って感じ。

コメント欄もやっぱり堀さんを叩く一色。
何だろみんな怖いのか。寝具商売でもやってるのか。

堀さんはショートスリープを強制していないし、論理的、妻、子供までも成功している。

🕊16年間30分睡眠の最強ショートスリーパー/「睡眠は身体に毒」拡散も闇組織からの妨害/堀大輔
https://www.youtube.com/watch?v=tWfnWDEt5Ko

#堀大輔 #ショートスリーパー #街録ch

うーん。たっぷりの睡眠が大事なのは正義なんでしょうよ。

だけどこの方ご出演のインタビューや討論番組いくつか観てきたけど、知りたい気になる事を触れずに教科書のような展開で終わるんだよなぁ。「ダメなものはダメだから。法律で決まってるから」みたいな感じで。

「自称ショートスリーパーは無理してる」って話でそれ以上の追求をせずに「睡眠、ええで👍️」という話に終止するんだけど、「一般人は努力しても無理そうなショートスリープ、あれどうなって可能になっていくの? 体内でどういう仕組みになってるの?」って話とか(それは自称ショートスリーパーに訊けってか?)、たっぷりの睡眠がよくてショートスリープがよくないという体内での現象がいまいちふわっとしてる。

🕊ひろゆきが睡眠学者・柳沢正史に聞く、眠りについての本当の話①「ショートスリーパーの99％以上はただの寝不足！？」【この件について】(週プレNEWS)
https://news.yahoo.co.jp/articles/2b8c29334b51a441fd0b1476b9176a18ee8e25f0?source=sns&dv=pc&mid=other&date=20250305&ctg=ent&bt=tw_up

#柳沢正史 #ひろゆき #堀大輔 #睡眠学 #ショートスリーパー #この件について #Yahooニュース