我曾经在书店里听到家长们聊天，提起小孩班级里的一位同学，因为算数不好而被自家家长怀疑有问题，最后小小年纪（小学）就出现心理问题，抑郁了，需要心理辅导。——抑郁就这样人为制造了出来。

我心情复杂。因为我就是那个不会做算术题的孩子。口算练习全靠抄，作业抄答案，考试抄同桌。老师让家长给孩子出口算题小卡片，答案写在背面，我紧张到企图透过纸背看答案，毕竟台灯就在边上照着。

也不是真的不会算，就是算不快，达不到老师想要的标准。记不住部分十以内加法，需要掰手指。（减法也记不住，但是十以内减法能记住，但是的但是有些也会忍不住掰手指。）

我妈见我对口算题如此紧张，就不给我做练习了。她觉得反正以后都是用计算器的，不会口算怎么了？大不了买菜带个计算器呗。

我到现在十以内加法都要掰手指。我能记住7+8=15，7+7=14，7+6=13，但我记不住7+5=12，也记不住7+4=11。很难说出我不记得哪些，反正不记得的时候我就掰手指。——这并不妨碍我生活，甚至都不妨碍我从小到大的各种数学考试。

我不确定这种对数数有障碍和我的#ASD 有没有关系。我弹琴也没法数拍子。给我旋律我能弹（复刻一遍），给我谱子我会看，问我哪个是几分音符，叫我数有几个拍子我就直接晕厥。

今天在公交上看到电视里科普#ADHD 说正常的孩子注意力能集中，多动症的孩子容易分心。我心想多动症的孩子怎么不正常了？怎么没人管那些普通的孩子叫创造力缺陷综合症、庸俗谱系呢？到底什么时候才能#去病耻感 甚至#去病化 呢？

#积极心理学 给人的启发是：别管缺点了，缺点每个人都有，把自身的优势发扬光大就会幸福。费劲“改正”缺点不如花时间培养优势。（当然了“缺点”的定义也很主观，我更愿称其为「不被主流社会接受的个人特质」而非缺点。）

我也只能以微小的影响力在毛象上大吼：
首先我觉得你们没病，其次就算真的有病那又怎样？叫那些觉得你有问题的人闭嘴吧，他们自己就属于“健康”“正常”吗？人类有标准体吗？不懂不要乱讲话，不然看着像有认知力缺陷综合症呢！

我就敏感我就矫情我就#HSP 怎么了，碍着神经大条人士什么了吗？

最后分享一个停止自我怀疑的#魔法，请试着对觉得你有问题的人说：「看不惯我的话你可以戳瞎自己的。」和「总觉得别人有问题，你是不是应该反思一下自己？」

勉强tag一下 #抑郁自救