Ayer por la mañana, en el marco del OFF Festival, se presentó el informe 2026 de CyberGuardians en la Fundación Ortega-Marañón, sobre el impacto de la hiperconexión digital en la salud mental de los menores.
Este confirma una crisis sostenida de salud mental en menores de 20 años desde 2012, con un incremento sin precedentes en ingresos hospitalarios y un impacto especialmente acusado en niñas y adolescentes.
Sigue leyendo este hilo para más información →
If you are taking part in OFF February, we would love to hear how it is going for you.
The OFF February Barometer collects your experience to measure the impact of the challenge.
→What happens to your time when you stop scrolling?
→Does your attention, your rest, or your relationships with others change?
→What do you discover when you reduce your use of social media?
Help us turn OFF February into an object of research.
💔 ¿Tiene sentido hoy celebrar San Valentín? La respuesta de la mano del invitado especial del OFF Festival, Tim Arnold.
Lee la noticia completa aquí: https://elpais.com/opinion/2026-02-11/el-debate-tiene-sentido-hoy-celebrar-san-valentin.html#cedro
Desdigitalización y aprendizaje
→ 13 de febrero, 19h - Ateneo La Maliciosa
En la última década, la digitalización ha entrado en las aulas como una promesa incuestionable. Hoy, la evidencia, cada vez más abundante, apunta a la necesidad de una desescalada digital escolar.
En este contexto, Javier Zarzuela, maestro y divulgador de la campaña Escuela Saludable de @ecologistas abordará los efectos de la hiperexposición digital.
📍 Ateneo LA MALICIOSA
🗓 Viernes 13 de febrero, 19h
San Valentín Digital. El amor en tiempos de hiperconexión.
Este 14 de febrero, te invitamos a vivir el amor cara a cara, sin notificaciones ni scroll, en una conferencia performativa que explora cómo cambian nuestras relaciones, rituales y expectativas amorosas en el mundo digital, en el marco del OFF Festival.
📍 Círculo de Bellas Artes, Madrid
🕒 14 de febrero, 17h
¡Feliz OFF February!
Este domingo empezó el reto. 28 días sin aplicaciones de redes sociales en tu smartphone.
Registrarse para participar en el reto es clave (enlace en nuestro perfil).
Nos ayudará a medir los efectos de OFF February a través del Barómetro OFF, una encuesta desarrollada junto a profesionales de la salud y equipos de investigación para evaluar cómo cambia nuestra salud física y mental cuando salimos del scroll permanente.
Este 7 de febrero, camina. No hagas scroll.
Lanzamos Walk Instead of Scroll, una acción global para salir de las pantallas y volver a la experiencia presencial.
La propuesta es simple: caminar 5,04 km de forma simultánea en distintas ciudades del mundo.
¿Por qué esa distancia? Un usuario medio recorre unos 180 metros al día con el pulgar haciendo scroll. En febrero, eso suma 5,04 kilómetros.
Si tu ciudad aún no está, estate atento: habrá más caminatas.
Ayer ha tenido lugar la rueda de prensa de lanzamiento de OFF February en Madrid.
Desde La Casa Encendida, Pablo Berástegui, director de La Casa Encendida; Mar España, directora de la plataforma Control Z y exdirectora de la AEPD; Mª Angustias Salmerón, pediatra y presidenta de SEMA, y Diego Hidalgo Demeusois, fundador del Movimiento OFF, han explicado esta iniciativa global que invita a los participantes a borrar las aplicaciones de redes sociales del smartphone durante los 28 días de febrero.
📢 Este febrero, Madrid se convierte en el epicentro de OFF Festival. Un mes de charlas, acciones en la calle, conferencias performativas y programación cultural para reflexionar sobre la hiperdigitalización.
🟢 El OFF Festival se inscribe en la iniciativa mundial OFF February: borrar las aplicaciones de redes sociales del smartphone durante los 28 días de febrero.
Consulta la programación y reserva tus entradas en este enlace: https://www.offm.org/off-festival
