Skulle ud på en fin tur med tirsdagsintervaller, men fik lagt den HELT forkerte ruteplan.

Store sten og god træning for ankelmusklerne var ikke planen da jeg tog afsted.
Heller ikke en tur i højt græs og brændenælder i skoven på syd-Samsø.
Men alt i alt en fornuftig løbetur. I hvert fald indtil jeg kom hjem og fik travlt med at fjerne flåter 😱
#ViLøber
#MastoRunDK

Det blæste på Samsø i dag! I hvert fald på øst siden 😅

Sommerferien er skudt igang og indtil videre er det ikke så ringe. Vi tankede op med burger, gnocchi, og fish'n'chips hos Madsnedkeriet og her til aften var jeg ude på en lille tur. Man kan nå langt omkring når afstanden er så kort!
#MastoRunDK
#MastoRun
#ViLøber

Så er ældsten hentet på Epos, og han har sagt mojn til alle dem der har været med til at forme ham i løbet af det sidste år.
Helt fantastisk at høre de unge mennesker holde taler om hvordan de i fællesskabet har fundet mod til at være sig selv ❤️

Og Epos sangen er også noget helt særligt, specielt 4 vers:

Ugens lange tur med længere tempo skift.

Jeg klarede det! Det mentale halter lidt for tiden, det er et hårdt program!
#MastoRunDK

Sorgenfri Kirke før koncerten i går med http://lth.dk

Det var en rigtig fin koncert og et dejligt rum at spille i.

Tirsdags Intervaller

Hårdt, men stolt over at jeg kom igennem med nogenlunde statistik også.
Sidste gentagelse havde jeg meget lyst til at stoppe flere gange.
Det er ikke let at presse på!
#MastoRunDK
#ViLøber

Den ældste er nået efterskole alderen og har gået på rollespilsefterskolen Epos i Fynshav.

De spiller bl.a. en del Magic the Gathering og har åbenbart valgt at lave deres egne kort baseret på reglerne.

Jeg elsker det! ❤️

#sapDK overspringshandlinger

Kan godt lide at være heldig med sushi som rammer sælen, så den giver +1 i angreb til 3 andre dyr samtidig.