J'ai mis un pote à la B12 ce matin, donc hop hop, petit rappel 😁

Dès qu'on baisse la viande, donc dès qu'on a une pratique "flexitarienne", c'est utile de se complémenter.
Les végétariens tout autant que les végans n'ont pas un apport en B12 suffisant.

Quel dosage :
https://vegeclic.com/professionnel-de-sante/recommandations/population-generale/
Quoi prendre (France surtout) :
https://vegeclic.com/patient/guides-dachat/complements-alimentaires/

Ne pas attendre les symptômes de carence qui peuvent être irréversibles

#B12 #vegan #végé #santé #écologie #JeSuisRelou

Happy New Year 2025! Wishing you a year of creativity, inspiration, and full of hidden treasures.

#ArtWithOpensource #krita

@MonniauxD C'est l'une des choses expliquées dans cet article, et également qu'il se met en scène parfois comme le "sachant" (comme dans son spectacle sur Bach). Dans Kaamelot, c'est souvent par opposition aux intellectuels et aux lettrés, qui sont vus comme déconnectés.

https://journals.openedition.org/questionsdecommunication/36822

Devinez qui s’est précipité pour féliciter Elon Musk de sa nomination comme ministre de la dérégulation dans l’Administration Trump? Kasbarian bien sûr, le moustachu reac de Macron se dit « impatient » de connaître « les bonnes pratiques » de Musk pour « s’attaquer à la bureaucratie » et « repenser l’organisation de la Fonction publique pour plus d’efficacité ». C’est plus qu’un message de félicitations, c’est un programme.

#Trump #ElonMusk #Kasbarian #Barnier #Gouvernement #FonctionPublique