Mastodawn

What foods are high in vitamin B12? #foods #vitaminb12 #b12deficiency #b12
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Florence Dellerie 1d ago

@fourmiune Bonjour, il existe un consensus mondial sur le fait qu'en l'absence de complémentation, la carence en #B12 est inévitable à plus ou moins long terme pour les personnes qui ont une alimentation végétale, parce que la B12 est absente des végétaux.

La "mayo", en plus d'être issue de l'exploitation des poules (ce que les véganes refusent) n'est pas une source de B12 (cf. visuel ci dessous).

Une vielle végane ^^

Uwe Caspari 2d ago

Hey liebe #Vegan-Bubble. Wir haben Jahrelang Jarrows gelutscht, suchen aber gerade nach #B12-Tropfen. Gibt es dabei etwas zu beachten? Welches Produkt bietet sich an, was sollte man meiden? Empfehlungen?

Hintergrund: Der Zweijährige ist jetzt abgestillt, da wollen wir frühzeitig Problemen vorbeugen. Einen Bluttest zur Kontrolle wollen wir ihm nicht unnötig antun, daher ab ins Müsli damit. Tropfen sind für uns alle passend dosierbar. 😊💚

Ant1 6d ago

🚨 j’apprends l’existence d’un projet de limitation de la dose maximale de B12 dans les compléments alimentaires en France ? C’est quoi cette dinguerie encore ???
Et du coup, il y a une pétition lancée par la Fédération Végane qui mérite beaucoup plus de signatures :
https://www.change.org/p/pas-de-dose-limite-en-vitamine-b12-dans-les-compléments-alimentaires-en-france
#GoVegan #vegan #veganism #B12 #anses

Signez la pétition

Pas de dose limite en vitamine B12 dans les compléments alimentaires en France !

Change.org

FitBodyScience Mar 25

🧪 Daily Lab Note

Gray Hair Secret, Carrageenan Danger, and the B12 Goldilocks Zone
Daily Lab Notes — March 25, 2026

· New study: carrageenan worsens insulin resistance in overweight individuals
· Serum B12 outside 190–948 pg/mL associated with increased mortality risk
· Viral gray hair remedy lacks scientific evidence

#ScienceBasedFitness #NutritionScience #B12

https://s.fitbodyscience.com/RpyQZy

ApneuVereniging Mar 24

𝐁𝟏𝟐-𝐭𝐞𝐤𝐨𝐫𝐭
Een tekort aan vitamine B12 kan geen apneu veroorzaken. Maar #apneu kan wel voor een tekort aan vitamine #B12 zorgen. Sandra Houtepen legt het uit: https://apneuvereniging.nl/B12tekort

All Scientifical Mar 24

What additional sources of vitamin B12 can be used? #vitaminb12 #cyanocobalamin #b12 #vitamin
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Wirkstoffradio Mar 15

Neue Episode im #Wirkstoffradio: WSR094 Folsäure, Vitamin B12 und Ascorbinsäure mit Hans-Dieter Höltje und Bernd Rupp (@Rupi42ai).
https://www.wirkstoffradio.de/2026/03/15/wsr094-folsaeure-vitamin-b12-und-ascorbinsaeure/
#Chemie #Biochemie #Vitamine #Podcast #wisspod #wisskomm #Folsäure #B12 #Ascorbinsäure #C #B9

WSR094 Folsäure, Vitamin B12 und Ascorbinsäure

In dieser Episode besprechen Hans-Dieter Höltje und Bernd Rupp die letzten wasserlöslichen Vitamine: Folsäure, Vitamin B12 und C. Sie erklären die Funktionen von THF sowie B12 und klären, warum Ascorbinsäure eigentlich kein echtes Vitamin ist.

Wirkstoffradio

All Scientifical Mar 14

What additional sources of vitamin B12 can be used? #vitaminb12 #cyanocobalamin #b12 #vitamin
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