WSR094 Folsäure, Vitamin B12 und Ascorbinsäure

In dieser Episode besprechen Hans-Dieter Höltje und Bernd Rupp die letzten wasserlöslichen Vitamine: Folsäure, Vitamin B12 und C. Sie erklären die Funktionen von THF sowie B12 und klären, warum Ascorbinsäure eigentlich kein echtes Vitamin ist.

Wirkstoffradio
What additional sources of vitamin B12 can be used? #vitaminb12 #cyanocobalamin #b12 #vitamin
... Continue to: https://youtube.com/shorts/yVuccgpr_gc?si=fYN0vfH00wfskktr
Age vs Vitamin B12 Absorption: What You Need to Know #vitaminb12 #b12
... Continue to: https://youtube.com/shorts/bdabLeijem4?si=UIdgvH4ZD6jaIV1q
Uni Hohenheim forscht an natürlichem Vitamin B12 für vegane Wurst- und Käsealternativen
Vitamin B12 für vegane Wurst- und Käsealternativen
Pflanzenbasierte Wurst- und Käsealternativen weisen meist nur einen äußerst niedrigen Gehalt an lebenswichtigem Vitamin B12 auf. Forschende suchen nun nach einer Lösung des Problems: Durch Fermentation mit speziellen Mikroorganismen sollen Vitamine der B-Gruppe und insbesondere Vitamin B12 in pflanzlichen Produkten gebildet werden – auf natürliche Weise und in gut bioverfügbarer Form. Die beiden Professoren Jochen Weiss und Herbert Schmidt, Lebensmittelwissenschaftler an der Universität Hohenheim, leiten das Projekt „VegVit“.
https://vegconomist.de/food-and-beverage/uni-hohenheim-vitamin-b-12/?utm_medium=email&utm_source=rasa_io&utm_campaign=newsletter
#b12
Uni Hohenheim forscht an natürlichem Vitamin B12 für vegane Wurst- und Käsealternativen - vegconomist: Das vegane Wirtschaftsmagazin

Pflanzenbasierte Wurst- und Käsealternativen weisen meist nur einen äußerst niedrigen Gehalt an lebenswichtigem Vitamin B12 auf. Forschende suchen nun nach

vegconomist
Age vs Vitamin B12 Absorption: What You Need to Know #vitaminb12 #b12
... Continue to: https://youtube.com/shorts/bdabLeijem4?si=AGfrMjTmokaxsien

Dites le masto végane.
Il n'y a que moi qui ne parvient plus à trouver de VEG1 ou la rupture de stock est générale ?
Du coup, quelles sont vos solutions pour avoir votre dose de B12 ?

Edit : merci pour vos réponses. J'ai pu en commander directement sur le site de la VeganSociety.

#veganisme #B12

✨ Rappel : mon site (lien dans la bio) contient une rubrique dédiée à la #B12 avec tout mon matériel de vulgarisation : fiches pratiques, mémos, visuels et guide conso.

Tout est sourcé et peut être téléchargé librement. 😊

https://questionsanimalistes.com/vitamine-b12/

VITAMINE B12

La vitamine B12 joue un rôle très particulier dans les alimentations végétales, car on ne la trouve que dans les produits d’origine animale, les compléments alimentaires et les produits enric…

Questions animalistes

👉 Attention : l'excès de #B12 ne pose aucun problème, mais l'excès d'autres nutriments (iode, fer...) peut être néfaste pour la santé.

Ne vous complémentez pas à la légère.

Si vous avez des doutes, adressez-vous à un·e pro de santé formé·e aux alimentations végétales.

Sur son site, l'ONAV propose une carte qui les référence : https://lonav.fr/trouver-un-e-pro-de-sante/