viqPewnie nie nowina dla @szpon i kilku innych, ale ja się właśnie dowoedziałem o istnieniu #brevet, jako koncepcja i jako https://brevety.pl/
#Rowery
#Rowery
szpon the wizard@viq ano nie, ale jakbyś chciał się na jakiś wybrać to daj znać, może znajdę miejsce w grafiku :)
@szpon znajomy namawia na lajtowy https://brevety.pl/brevet/171 i pewnie się dam namówić (jeśli na czas ruszę się by się zapisać)
@szpon nie znając się, 100km brzmią do zrobienia, jeśli po w miarę prostym terenie. 200km, mam mocne wątpliwości 😅
@viq nie wiem, jaka masz wytrzymałość, ale 200km na początek sezonu może być wyzwaniem ;) 100km jest jak najbardziej do zrobienia nawet tempem rekreacyjnym, tylko pamiętaj żeby jeść węgle ;) jak coś to mogę sprzedać kilka tipow :D
Baw się dobrze :)
@szpon no właśnie ja też nie bardzo wiem 😅 Ale w tej chwili pewnie taką sobie.
Jako cukrzyk moja relacja z węglami jest skomplikowana, ale już na mojej standardowej trasie 25km wiem, że po drodze będzie przerwa na batona czy coś, bo cukier leci w dół
Jako cukrzyk moja relacja z węglami jest skomplikowana, ale już na mojej standardowej trasie 25km wiem, że po drodze będzie przerwa na batona czy coś, bo cukier leci w dół
@viq mam IO i ładuje węgle co 45min - 1h, ale ostatnio zaczęłam podjadac po trochu i lepiej mi to siedzi na żołądku niż zalanie się weglami po 1h. Ostatnio testowałam mieszankę precelkow z solą i żelków i jest to fajne combo. Ziemniaki też są fajne, ale jeszcze nie próbowałam :D
Są też węgle w płynie (węgle + elektrolity).
@szpon hm, sól i węgle na raz, dobre combo 🤔 "precżelki" 😂 O ziemniakach w jakiej postaci myślisz?
@viq zwykle młode ziemniaki ugotowane tak żeby dało się je w łapkę wziąć :)
Sebastian 
@ssamulczyk @viq ja zanim zaczęłam trenować to bym w życiu nie przejechała 100km :) pomogła mi dopiero praca nad kadencja (I fitting)
@szpon @ssamulczyk tylko że wszystkie fittingi wydają się być pod szosówki i gravele, a ja jeżdżę na treku...
Alez nie namawiam na żaden fitting. To nic obowiązkowego. Mnie pomogl, bo kiepsko ogarniam swoje cialo no i ja jeżdżę na gravelu
@szpon @ssamulczyk w temacie ciała czeka mnie trochę ogarniania, bo to, że spędziłem większość zeszłego roku z bolącym kolanem podobno zawdzięczam temu, że mam jedną nogę trochę krótszą, i jeszcze nie do końca wiem, jak sobie z tym poradzić.
@viq Każdy ma jedną nóżkę bardziej, takie są nasze ciała. Ja też mam, co prawda po wypadku, bo wcześniej byłem dziwnie symetryczny, o 1cm krótszą prawą nogę.
Na szosie poradziłem sobie 5mm podkładką pod blok SPD-SL. Na gravelu nie używam nic, ale widzę, że też można: https://bikefit.com/products/leg-length-shims-3-mm-mtb-spd-time-crank-bros-compatible-1-pack-kit
Nie wiem jak to by było z chodzeniem, pewnie blok niefortunnie wystaje poza podeszwę.
Na razie nierównomiernie wycieram dupą prawy brzeg siodełka…😂
@viq Jak nie jeździsz w SPD to wkładka do buta będzie najprostsza. Chyba, że mówimy tutaj o większych różnicach, to nic mądrego Ci więcej nie jestem w stanie powiedzieć…
EDIT:
Ach, jakby co to link to był tylko przykład. Shimano robi takie podkładki i są też dostępne w normalnej dystrybucji w Polsce.
@ssamulczyk @szpon nie, podobno 7mm, więc podobnie jak ty. Jak na razie próbuję się rozejrzeć po wkładkach, ale większość standardowych nie podaje grubości (plus, to by było zamiast tego co już jest w bucie, więc jak by to wyszło?), a z tego co na razie znalazłem to customowe to ~400 za parę
@ssamulczyk @szpon i, miałem po krótszej stronie rozwaloną rzepkę i operowane kolano, ale nie mam pojęcia czy jedno z drugim ma cokolwiek wspólnego 🤷
@viq Ja miałem 2cm piszczeli potrzaskanej w drobny mak i szczęście, że jeszcze było z czego ją poskładać, że nie kuśtykam i nie jest aż tyle krótsza. Strzałkowej mi większość w ogóle usunęli, tylko w stawach musieli zostawić, żeby nie przeszkadzała w naprawie piszczeli.
Rzepka raczej nie ma na to wpływu. Naturalnie i tak mamy nierówne kończyny, stopy, dłonie, niesymetryczne twarze.
@ssamulczyk @szpon oof, kudos dla składających 🙏
A konsultowałes to z fizjo? Ja mam problem z podobnej kategorii, ale to z racji delikatnej asymetrii i poskracanych mięśni
@szpon @ssamulczyk właśnie od fizjo usłyszałem, że jedna noga krótsza. Ale tak, będę musiał spróbować jeszcze jakiegoś dopaść i wypytać.
Ciekawe czy się do tego zbiorę jeszcze w tym roku... 💀
Ciekawe czy się do tego zbiorę jeszcze w tym roku... 💀
Agnieszka R. Turczyńska@szpon no to się zapisałem, ale wygląda, że raczej będę jechał "obok" niż "na"...
https://social.hackerspace.pl/@viq/116456081834456349
https://social.hackerspace.pl/@viq/116456081834456349
viq (@[email protected])
I recently learned about #brevet / #BRM #biking / #cycling event. I thought that I'd attent. They insist of giving them your name, and they publish the list, which I already don't like for #privacy reasons, but they don't really insist on giving *your* name, so, fine, here's something... Well, the document you need to bring signed to take part requires name, address, date of birth, email, and agreeing of processing that and image for promotional and marketing purposes, by... [1/2]
@viq nie wiem jak to jest w przypadku brevetow, ale na wyścigach dostajesz tracker GPS i potrzebujesz transparentnosci w wynikach, a ciężko o taką, jeśli na liście sa ksywki (a cześć wydarzeń zapewnia też ubezpieczenie do którego jednak potrzeba Twoich danych, czasem też jest prośba o dane osoby, z którą można się skontaktować w razie wypadku).
Natomiast rozumiem też, że nie każdy chce świecić nazwiskiem, ale nie wiem, czy da się to zrobić sensownie i bezpiecznie (a na ile są to też jakieś wymogi prawne).
Z mojego doświadczenia mogę powiedzieć, że nigdy żadnego marketingowego gówna nie dostałam po wyścigach czego nie mogę powiedzieć o wysyłaniu CV;)
@szpon brevety są z założenia prawie "binarne": dojechałem na czas, albo nie (jest jeszcze opcja "wcale nie ukończyłem"). Wchodzi to do listy/sumy ukończonych, śledzonych przez centralną organizację - gdy brevet jest "certyfikowany", a ten nie jest.Jedyne na liście co może ma jakiś sens to "zgadzam się na pomoc medyczną gdyby była potrzebna" oraz "nie mam przeciwwskazań zdrowotnych i jadę na własną odpowiedzialność", ale nadal nie życzę sobie być na publicznej liście, ani publikować moich zdjęć🤷