viqPewnie nie nowina dla @szpon i kilku innych, ale ja się właśnie dowoedziałem o istnieniu #brevet, jako koncepcja i jako https://brevety.pl/
#Rowery
#Rowery
szpon the wizard@viq ano nie, ale jakbyś chciał się na jakiś wybrać to daj znać, może znajdę miejsce w grafiku :)
@szpon znajomy namawia na lajtowy https://brevety.pl/brevet/171 i pewnie się dam namówić (jeśli na czas ruszę się by się zapisać)
@szpon nie znając się, 100km brzmią do zrobienia, jeśli po w miarę prostym terenie. 200km, mam mocne wątpliwości 😅
@viq nie wiem, jaka masz wytrzymałość, ale 200km na początek sezonu może być wyzwaniem ;) 100km jest jak najbardziej do zrobienia nawet tempem rekreacyjnym, tylko pamiętaj żeby jeść węgle ;) jak coś to mogę sprzedać kilka tipow :D
Baw się dobrze :)
@viq mam IO i ładuje węgle co 45min - 1h, ale ostatnio zaczęłam podjadac po trochu i lepiej mi to siedzi na żołądku niż zalanie się weglami po 1h. Ostatnio testowałam mieszankę precelkow z solą i żelków i jest to fajne combo. Ziemniaki też są fajne, ale jeszcze nie próbowałam :D
Są też węgle w płynie (węgle + elektrolity).
@szpon hm, sól i węgle na raz, dobre combo 🤔 "precżelki" 😂 O ziemniakach w jakiej postaci myślisz?
@viq zwykle młode ziemniaki ugotowane tak żeby dało się je w łapkę wziąć :)
Sebastian 
@ssamulczyk @viq ja zanim zaczęłam trenować to bym w życiu nie przejechała 100km :) pomogła mi dopiero praca nad kadencja (I fitting)
@szpon @ssamulczyk tylko że wszystkie fittingi wydają się być pod szosówki i gravele, a ja jeżdżę na treku...
Alez nie namawiam na żaden fitting. To nic obowiązkowego. Mnie pomogl, bo kiepsko ogarniam swoje cialo no i ja jeżdżę na gravelu
@szpon @ssamulczyk w temacie ciała czeka mnie trochę ogarniania, bo to, że spędziłem większość zeszłego roku z bolącym kolanem podobno zawdzięczam temu, że mam jedną nogę trochę krótszą, i jeszcze nie do końca wiem, jak sobie z tym poradzić.
@viq Każdy ma jedną nóżkę bardziej, takie są nasze ciała. Ja też mam, co prawda po wypadku, bo wcześniej byłem dziwnie symetryczny, o 1cm krótszą prawą nogę.
Na szosie poradziłem sobie 5mm podkładką pod blok SPD-SL. Na gravelu nie używam nic, ale widzę, że też można: https://bikefit.com/products/leg-length-shims-3-mm-mtb-spd-time-crank-bros-compatible-1-pack-kit
Nie wiem jak to by było z chodzeniem, pewnie blok niefortunnie wystaje poza podeszwę.
Na razie nierównomiernie wycieram dupą prawy brzeg siodełka…😂
@viq Jak nie jeździsz w SPD to wkładka do buta będzie najprostsza. Chyba, że mówimy tutaj o większych różnicach, to nic mądrego Ci więcej nie jestem w stanie powiedzieć…
EDIT:
Ach, jakby co to link to był tylko przykład. Shimano robi takie podkładki i są też dostępne w normalnej dystrybucji w Polsce.
@ssamulczyk @szpon nie, podobno 7mm, więc podobnie jak ty. Jak na razie próbuję się rozejrzeć po wkładkach, ale większość standardowych nie podaje grubości (plus, to by było zamiast tego co już jest w bucie, więc jak by to wyszło?), a z tego co na razie znalazłem to customowe to ~400 za parę
@ssamulczyk @szpon i, miałem po krótszej stronie rozwaloną rzepkę i operowane kolano, ale nie mam pojęcia czy jedno z drugim ma cokolwiek wspólnego 🤷
@viq Ja miałem 2cm piszczeli potrzaskanej w drobny mak i szczęście, że jeszcze było z czego ją poskładać, że nie kuśtykam i nie jest aż tyle krótsza. Strzałkowej mi większość w ogóle usunęli, tylko w stawach musieli zostawić, żeby nie przeszkadzała w naprawie piszczeli.
Rzepka raczej nie ma na to wpływu. Naturalnie i tak mamy nierówne kończyny, stopy, dłonie, niesymetryczne twarze.
@ssamulczyk @szpon oof, kudos dla składających 🙏
A konsultowałes to z fizjo? Ja mam problem z podobnej kategorii, ale to z racji delikatnej asymetrii i poskracanych mięśni
@szpon @ssamulczyk właśnie od fizjo usłyszałem, że jedna noga krótsza. Ale tak, będę musiał spróbować jeszcze jakiegoś dopaść i wypytać.
Ciekawe czy się do tego zbiorę jeszcze w tym roku... 💀
Ciekawe czy się do tego zbiorę jeszcze w tym roku... 💀