Ontem eu reencontrei um amigo depois de 3 anos e a idade meio q bateu, a gente ficou conversando sobre como não dá pra fazer mais as mesmas coisas dos mesmos jeitos q antes pq o corpo cobra e tal e ele soltou no ar q temos q nos cuidar.

Na hora eu pensei caralho eu preciso voltar a fazer exercício físico.

Só agora me veio a memória de como era uma morte horrível ir pra academia todo dia e ver pessoas. Simplesmente ver, perceber como se comportam, como agem, como se vestem. Caiu a ficha de que era muito mais isso o incômodo, saber q operam na lógica da fotinha, stories, videozinho de treino. Só de ver isso, já fico deprimido e me sinto um elefante tentando costurar com uma agulha pequena.

Eu nem sei explicar o pq do incômodo, só saio sentindo q não é um ambiente pra mim, não é algo q quero viver nem ver. Ainda bem q não faço mais academia (o que não muda o fato de q eu precisava fazer exercício regular e focado de maneira consistente né mas enfim prioridades da vida)

@mingueo então vc está pronto cair nos videos de malhar em casa e ficar ainda mais forte
@msmelo pensei várias vezes nisso mas ultimamente tá foda

@mingueo lembro muito de uma época que não existia a cultura fitness/wellness e academia era extremamente nichado, as pessoas iam com roupa velha de ficar em casa fazer os exercícios e ir embora

hoje em dia ir na academia é fazer uma performance

@itrebilat acho q não vivi isso kkkkkk
@mingueo pelo menos quando eu era bem mais novo, quando não tinha instagram nem nada... tô velho? ou talvez porque minha cidade não tinha mais de 50mil hab?
@itrebilat eu também só fui fazer academia em 2023 né, então tem isso

@mingueo só de pensar em academia eu tenho ansiedade sinceramente

depois de ajuda com minha terapeuta eu consegui fazer um exercício físico regular, faço pilates, e como é pouca gente, tem sido mais tranquilo

@agatha pilates parece bem legal mesmo. pena q é caro para um caraleo
@mingueo aqui por incrível que pareça não é muito, pago 30 por aula, faço 2x por semana

@mingueo vez ou outra penso em como eu deveria procurar ficar forte pra não precisar pedir ajuda quando a minha avó cai, mas só de pensar em estar rodeada de pessoas com certo tipo de mentalidade*, minha vontade é de não pisar nem na mesma calçada que as academias

*nem todo mundo que frequenta academia é assim, mas é inegável que é mais provável encontrar gente desse jeito lá do que em qualquer outro lugar

@estaeasy @mingueo tenho preguiça de academia por culpa das pessoas. E contratar alguem pra te passar um plano de exercicios onde vc possa realizar em qqer lugar é mto caro
@senhoravolante @mingueo eu tenho é trauma! quando adolescente eu ia em uma que o instrutor ignorava totalmente que eu tava visivelmente passando mal e com a bombinha de asma na mão e ficava me dizendo pra parar de preguiça
@estaeasy @mingueo isso é bizarro e criminoso, socorro que absurdo
@mingueo amigo, você já ouviu a palavra da corrida? kkkkk
eu gosto justamente porque posso fazer sozinha, na minha, a hora que quiser e quanto quiser. espero que você encontre uma atividade que goste de fazer
@buca já sim, mas aqui tem muita ladeira pra ficar correndo. até tem um lugar q dá, mas tem q disputar com ciclista na ciclofaixa pq não tem faixa pra corrida específica, aí é meio perigoso (até pq é uma avenida q dizem q rola uns assaltos), aí enfim... desestimula bastante
@mingueo então, eu odeio gente filmando, mas muitas vezes a pessoa tem personal online e o unico jeito do personal acompanhar é ver a gravação do aluno, não tem muito o que fazer
@julia eu entendo, mas como não tem como distinguir quem é quem, acho ruim as duas situações.

@mingueo se a pessoa não parece influencer, com certeza tá gravando pro personal

se fosse influencer o personal estaria ali com ela hahaha

@julia ah sei lá, todo mundo pra mim parece q quer ser influencer em certa medida

@mingueo os frequentadores da academia que vou mais parecem galera que trabalha o dia inteiro e chegam lá com cara de cansados (100% eu)

essa fauna de influencers eu só vejo em academia de rede/academia gourmet

@mingueo @julia eu tb tenho aversão a academia igual a mings, o que eu fazia com era botar meus fones, ir o mais feio possível e pronto (deu certo só 1 mes então abandonei e já tem 1 ano ou mais)

@msmelo @mingueo eu tenho a sorte de ter uma academia praticamente na frente de casa, mas é uma academia de bairro. não tem influencer, não tem gente tirando selfie, mulherada maquiada etc.

basicamente tem muito idoso, membros do proletariado e tipo 3 vezes por semana tem o dia rock anos 80

mas... academia é um rolê que infelizmente precisa criar uma vontade e uma consistencia pra ficar bom. demora, mas quando vai, VAI. eu tenho usado a academia pra descontar a merda do dia inteiro por lá e tem funcionado

@julia @mingueo eu preciso muito de qq coisa, academia, calistenia, yoga, bicicleta, eu preciso realmente me movimentar e construir muque

@msmelo @mingueo construir muque tem que ser academia. talvez uma boa seria fazer academia pra isso E fazer uma coisa que vc goste de verdade e que não se torne um fardo, algo que vc se divirta no processo tipo sei lá boxe, muay thai, jogar basquete, andar de bicicleta etc.

o importante é não deixar de se movimentar.

eu tive que aprender a gostar de academia e pensar que é parte do meu tratamento pós-bariátrica tal qual seria pra qualquer outra doença. e gostar do processo demora, é um porre, mas quando engrena fica bem mais fácil.

@mingueo
Vou para a academia, mas não presto atenção nas outras pessoas. Faço o que tenho que fazer e vou embora.
@helenfernanda @mingueo eu tento fazer isso também, se começa a vir maromba perto de mim com papinho bosta eu me incomodo e às vezes até abrevio o treino, se não é só foco em ir logo embora

@lucksss @mingueo

Eu não faço contato visual nem verbal com ninguém, exceto para reclamar com alguém que tá ocupando aparelho para usar celular. 😂 🤣

@helenfernanda @mingueo Ah eu dou oi e tchau para o instrutor, mas é isso aí.
@lucksss @mingueo Ah! Sim. Os funcionários eu cumprimento, mas sem dar tempo para conversa. Se instrutor puxar assunto, eu já pergunto se o jeito certo de segurar na máquina é assim ou assado.
@helenfernanda @mingueo Eu odeio quando o instrutor chega do lado "incentivando" e eu tipo "migo, eu só faço academia para conseguir limpar a bunda sozinho quando ficar véio"