Ontem eu reencontrei um amigo depois de 3 anos e a idade meio q bateu, a gente ficou conversando sobre como não dá pra fazer mais as mesmas coisas dos mesmos jeitos q antes pq o corpo cobra e tal e ele soltou no ar q temos q nos cuidar.

Na hora eu pensei caralho eu preciso voltar a fazer exercício físico.

Só agora me veio a memória de como era uma morte horrível ir pra academia todo dia e ver pessoas. Simplesmente ver, perceber como se comportam, como agem, como se vestem. Caiu a ficha de que era muito mais isso o incômodo, saber q operam na lógica da fotinha, stories, videozinho de treino. Só de ver isso, já fico deprimido e me sinto um elefante tentando costurar com uma agulha pequena.

Eu nem sei explicar o pq do incômodo, só saio sentindo q não é um ambiente pra mim, não é algo q quero viver nem ver. Ainda bem q não faço mais academia (o que não muda o fato de q eu precisava fazer exercício regular e focado de maneira consistente né mas enfim prioridades da vida)

@mingueo então, eu odeio gente filmando, mas muitas vezes a pessoa tem personal online e o unico jeito do personal acompanhar é ver a gravação do aluno, não tem muito o que fazer
@julia eu entendo, mas como não tem como distinguir quem é quem, acho ruim as duas situações.

@mingueo se a pessoa não parece influencer, com certeza tá gravando pro personal

se fosse influencer o personal estaria ali com ela hahaha

@julia ah sei lá, todo mundo pra mim parece q quer ser influencer em certa medida

@mingueo os frequentadores da academia que vou mais parecem galera que trabalha o dia inteiro e chegam lá com cara de cansados (100% eu)

essa fauna de influencers eu só vejo em academia de rede/academia gourmet

@mingueo @julia eu tb tenho aversão a academia igual a mings, o que eu fazia com era botar meus fones, ir o mais feio possível e pronto (deu certo só 1 mes então abandonei e já tem 1 ano ou mais)

@msmelo @mingueo eu tenho a sorte de ter uma academia praticamente na frente de casa, mas é uma academia de bairro. não tem influencer, não tem gente tirando selfie, mulherada maquiada etc.

basicamente tem muito idoso, membros do proletariado e tipo 3 vezes por semana tem o dia rock anos 80

mas... academia é um rolê que infelizmente precisa criar uma vontade e uma consistencia pra ficar bom. demora, mas quando vai, VAI. eu tenho usado a academia pra descontar a merda do dia inteiro por lá e tem funcionado

@julia @mingueo eu preciso muito de qq coisa, academia, calistenia, yoga, bicicleta, eu preciso realmente me movimentar e construir muque

@msmelo @mingueo construir muque tem que ser academia. talvez uma boa seria fazer academia pra isso E fazer uma coisa que vc goste de verdade e que não se torne um fardo, algo que vc se divirta no processo tipo sei lá boxe, muay thai, jogar basquete, andar de bicicleta etc.

o importante é não deixar de se movimentar.

eu tive que aprender a gostar de academia e pensar que é parte do meu tratamento pós-bariátrica tal qual seria pra qualquer outra doença. e gostar do processo demora, é um porre, mas quando engrena fica bem mais fácil.