Selten genug kann ich die Mittagspause für eine fixe Laufrunde nutzen, aber wenn, dann ist das Wetter auch egal. Es pladderte durchgehend, also sehr gute Wasserkühlung bei etwas mehr Tempo. Die ersten Kilometer mit Pace unter 4:20 sind wieder drin, meine Laune steigt 🙂

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@oliver Habe mich heute bei dem Wetter nicht nach draußen getraut…
@[email protected] Das ist ja der Trick, genau dann einfach machen 😉
@oliver Heute ist auch nicht besser. Ich spare mir den "Shakeout"-Run und starte dann morgen einfach so. So ganz unvorbereitet auf den Königsforst-Marathon bin ich ja nicht…
@[email protected] Richtig so 👍😃