#PositivesVomTag von gestern
-pünktlich bei der Trauerfeier gewesen
-Verwandte getroffen und gesprochen, die ich lange Zeit nicht sah
-Sonnenschein
-gute Gespräche
-leckerer Kuchen
-der Freund hat Blümchen mitgebracht ❤️
-ca. 6.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-viel Zeit zum Ausruhen und Erholen gehabt
-kümmernder Freund ❤️
-Sonnenschein
-kurz aufm Balkon getüddelt
-1 Ordner Papierkram fertig durchgesehen
-Serie #Marcella weiter geschaut
#PositivesVomTag von gestern
-gute, aber anstrengende #selfcareZeit gehabt
-kurzer Spaziergang in der Sonne
-Zeit für Mittagsschlaf
-weiter an Aufträgen gearbeitet
-neue Sportkurse gebucht
-Gefrierschrank in Rekordzeit abgetaut
-zur Gegendemo von #HerzStattHetze #DD2901 gewesen. Tolles Gemeinschaftsgefühl! Besitze endlich eine Trillerpfeife. 🥳 (Die Ohren klingeln immer noch. 🥴)
-kurz Tablets gucken gewesen
-Kleinigkeit auf dem Wintermarkt gegessen
-nach Hause spaziert
-Serie #Marcella geguckt
-über 15.400 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-vorm Telefonat nochmal Zeit zum Rumdrehen und Schlafen gehabt
-Pizza zum Frühstück/Mittagessen 😋
-viel Zeit zum Ausruhen gehabt
-Serie #InEwigerSchuld geguckt
-Romanesco und eine leckere Reispfanne zum Abendessen
-Kühlschrank geputzt
-Antifasticker und -klamotten bestellt
-Serie #Marcella weiter geschaut
-leckeres Bier probiert
-weitere Recherchen zum Tablet
#PositivesVomTag von gestern
-mein Schlafrhythmus wird wieder besser und ich wache morgens wieder zeitiger auf
-gute #selfcareZeit gehabt
-wichtiges Telefonat geführt
-Zeit zum Schlafen gehabt
-eine Freundin zu Kaffee und Kuchen und Quatschen getroffen und danach im Großen Garten spazieren gewesen
-Recherchen zum Tablet weiter ausgebaut
-viel Mitgefühl für @natenom gesehen und dass die Empörung über seinen Tod in Aktivitäten mündet
-Serie #Marcella weiter geschaut
-über 12.800 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-Zeit zum Reflektieren und dokumentieren
-gute, aber anstrengende #selfcareZeit
-kurzer Einkauf. Einen schönen Motivordner für ein #Fotoalbum gefunden. 🥰
-Zeit zum Ausruhen gehabt und #Hellboy geschaut (Gerade erst festgestellt, dass David Harbour #Hellboy verkörpert und ich liebe alles daran! 😍)
-Fahrt nach #Hamburg hat trotz Umleitung mit etwas Verspätung funktioniert
-freudige Begrüßung durch Freundin und Kater Tao ❤️
-8.993 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-mit dem Kater spielen und flauschen 😍😍😍😍
-entspanntes Frühstück
-eine Aufgabe erledigt (mit technischen Hindernissen)
-Kontakte zu anderen #LongCovid Betroffenen gefunden
-gemeinsam Mittagessen gekocht. Dänischer Zitronenkuchen zum Nachtisch. 🤤
-gute Gespräche
-Spaziergang
-dem Kater beim Schlafen zugucken 😍😍😍
-Urlaubsfotos aus Norwegen u.a. mit Nordlichtern gesehen 🤩
-leckerer Fruchtwein 🤤🤤
-ca. 10.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-gemütlich leckeren Frühstücksbrei für alle gekocht
-Einkauf und Spaziergang
-2 Geocaches gefunden
-Kater bewundern, beschmusen und bespielen
-mega leckeres Abendessen gekocht 😍 Rinderbraten mit Rotkraut und selbstgemachten Serviettenknödel
-viele gute Gespräche
-leckerer Quittenwein 🤤
-ein neues Spiel kennengelernt und gespielt
-ca. 8.900 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-gemütlich frühstücken
-noch ein Spaziergang und 3 Geocaches gefunden
-leckere Franzbrötchen im Hamburger Hauptbahnhof mitgenommen
-die Zugfahrt hat ohne größere Probleme geklappt
-entspannendes Bad genossen
-neue Staffel von #Outlander angefangen 😍
-über 12.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-neue Medis vorzeitig organisiert. eRezept hat problemlos funktioniert
-unterwegs Buch gelesen, statt am Handy gedaddelt
-kleiner Einkauf
-Gehirnjoggingaufgaben gelöst
-Serie #Outlander weiter geschaut
-Haushaltskram erledigt
-Bett repariert
-nochmal einkaufen gewesen
-bissl Papierkram erledigt
-auf einen Auftrag gefreut und angefangen
-der Freund kam nach Hause 🥰
-einen weiteren Gegenstand verkauft #Kleinanzeigen
-Anruf von #PapaBatiCorn
-bei #Marktschwärmer bestellt
-ca. 8.900 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-ohne Termindruck aufstehen können
-paar Gehirnjoggingaufgaben geknobelt
-Besuch von @Peranka 🥰 Sie hat uns Blümchen mitgebracht.
-Mittagessen gekocht und zusammen gegessen
-über Gott und die Welt gequatscht
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-weiter am Auftrag gearbeitet
-Paket für #kleinanzeigen frankiert
-2 #kleinanzeigen hier erstellt
-Zeit zum Lesen gehabt
#PositivesVomTag von gestern
-entspannt aufgestanden
-zum Glück rechtzeitig in den Kalender geschaut und pünktlich beim Termin gewesen #selfcareZeit
-mal wieder Asiatisch gegessen
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-weiter am Auftrag gearbeitet
-beim LongCovid-Treff im @kursif gewesen. War ein schöner Austausch und ich freue mich auf weitere Treffen 😊
-chillen auf der Couch
#PositivesVomTag von gestern
-pünktlich sehr zeitig beim Arzttermin gewesen
-Zeit zum Lesen gehabt und ein Buch ausgelesen
-Zeit zum Schlafen gehabt
-leckeren Kuchen für den Freund gekauft
-ich bin dankbar für die gut vernetzten Öffis hier in der Stadt 😊
-der Freund hat sich über sein Geburtstagsgeschenk gefreut
-zum ersten Mal im #Dresden1900 gewesen und sehr leckeres Essen und die Atmosphäre genossen. Es gab interessante s/w Filme vom alten Dresden zu sehen.
-ca. 10 200 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Zeit zum im Bett bleiben gehabt
-Freund hat sich um mich gekümmert ❤️
-dankbar für die Erfindung von Schmerztabletten
-leckeres gefülltes Fladenbrot vom Wochenmarkt
-einen Auftrag abgeschlossen
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-meine Waschtasche aus Hamburg kam per Paket
-Film #Spectral gesehen
-Zeit zum Zocken #Diablo4 gehabt
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-gemütliches Frühstück
-ein paar Dinge besprochen und Papierkram erledigt
-leckere Maronen zum Mittagessen 🤤
-Spazieren entlang der gut gefüllten Elbe. Dabei ein hübsches, zutrauliches Katerchen getroffen. 🥰 Er kam sogar ein Stück mitgelaufen. Bis zu seinem Grundstück.
-dänische HotDogs zum Abendessen 🤤🤤 (Die Autokorrektur wollte "dämonische" HotDogs schreiben. 🙈)
-Gute Briefe von der #GEZ 🥳
-#antifasticker und TShirts geliefert bekommen
-leckerer Quittenlikör von #Harfesigg probiert
-weiter #Marcella geschaut
-über 12.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-leckeren Kuchen im #DresdnerBackhaus gekauft
-Fahrt zu Bruder und Familie ins Erzgebirge
-nicht kochen müssen
-schöne Zeit mit der Familie verbracht ❤️
-Zeit und Platz zum Schlafen gehabt
-ein neues Spiel kennengelernt
-#Munchkin gespielt
-leckere Lieblingskrapfen vom #Sipl aus Bayern gegessen 😍😍🤤🤤
-trotz Regen spazieren gewesen
-ca. 10.600 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Zeit zum Ausschlafen gehabt
-bissl Konzentration für Papierkram und Auftrag gehabt
-restliche Krapfen 🤤
-kleinen Einkauf und paar Haushaltssachen geschafft
-eine Freundin kam zum Quatschen zu Besuch
-Zeit zum chillen und TV gucken
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen und gemütlich frühstücken
-Bahnumstellungsquatsch angeguckt 🙄
-Treffen, quatschen und spazieren mit einer Bekannten in der Sonne
-die Laune ist besser geworden
-mal seit Langem wieder Mittagessen in der #Löffelbar gegessen. Saure Eier. 🤤
-viele Krokusse gesehen 😍
-Zeit zum Schlafen gehabt
-Schwimmen gewesen und anschließend mit einer Freundin die Sauna genossen
-auf der Couch gechillt
-#DiamondPainting angefangen
-von #PapaBatiCorn die Erbschaftsunterlagen bekommen und mit Papa und Tante telefoniert
-mein Bruder hat sich die Maxiversion von #Munchkin bestellt und mich nach der Bedeutung von Karten gefragt 😄
-mit dem Freund telefoniert 🥰
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-etwas Konzentration für Papierkram und Erbrecht gehabt
-#selfcareZeit
-leckeren Auflauf gekocht
-Zeit zum chillen gehabt
-bei der Thaimassage gewesen 🥰
-mit einem Kumpel telefoniert
-weiter am #DiamondPainting gearbeitet
-mit dem Freund telefoniert ❤️
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen können
-Konzentration für Aufträge und Papierkram gehabt
-nebenbei das Bett abgezogen und eine Wäsche gewaschen und aufgehängt
-mit dem Bruder über #Erbrecht diskutiert und er hat mir Recht gegeben 😁
-aufwandsarm Auflauf zum Mittagessen aufgewärmt
-etwas an #Igelhilfen gespendet
-Serie #TheWitcher geschaut
-leckeren Kuchen gekauft und zusammen mit @Peranka beim Quatschen verspeist 😊
-Telefonat mit einer lieben ehemaligen Kollegin 💞
-Telefonat mit einem gerade kranken ehemaligen Kollegen
-noch einen anderen Kollegen angeschrieben
-#DiamondPainting weiter gebastelt
-mit dem Freund telefoniert
-und mein Kopf hat die ganze Zeit durchgehalten 🥳
-ca. 8000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-gute #selfcareZeit und Konzentration gehabt
-1 Wäsche laufen gelassen und aufgehängt
-aufwandsarm den restlichen Auflauf aufgewärmt
-Zeit zum Schlafen gehabt
-noch paar Haushaltssachen erledigt
-leckeres Porridge von #Haferkater
-freundliche Menschen, die einem Essen schenken
-trotz Verspätungen und Zugausfall doch noch in Berlin angekommen
-vom Freund am Bahnhof abgeholt worden
-Pommes 😋
-9.465 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-der Freund hat Frühstück gemacht
-mal kurz in der Sonne gewesen zum Spazieren
-viel Zeit zum Ausruhen und Schlafen gehabt (War auch dringend nötig, da platt.)
-lecker indisch essen gewesen. Etwas mit Blumenkohl, Kartoffeln und Tomaten
-Konzert von #SebastianKrumbiegel angehört. War toll. 😊
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-positiv gestimmt vom Vorabend
-bissl Konzentration zum Lesen von Fachliteratur gehabt
-Konzentrationsübungen gut gemeistert
-problemlose Rückfahrt nach Dresden
-noch ein paar Monster getötet 😎 #Diablo4
#PositivesVomTag von gestern
-Konzentration für einen Mandanten gehabt
-Zeit, um die neu aufblühenden Natur zu betrachten und schöne Details zu entdecken
-Mittagessen mit einer Bekannten
-spazieren gewesen und dabei kleine Einkäufe erledigt und einen Gemeinschaftsgarten angeschaut
-1 Wäsche laufen gelassen und aufgehängt
-Wohnzimmer aufgeräumt und Staub gesaugt
-lustige Sprüche vom Kalender 😂
-bisschen Zeit zum Ausruhen gehabt
-Quatschen und Kuchen essen mit einer Freundin
-#TheWitcher weiter geschaut und an #DiamondPainting weiter gebastelt
-mit dem Freund telefoniert, dem es ganz langsam besser geht 🥰
-ca. 8.500 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-wach genug für einen Anruf gewesen
-an einem Auftrag weiter gearbeitet
-4 Chilisamen eingepflanzt. Sind die ersten in meinem Leben. Bin gespannt, obs was wird. 😊 @Peranka 👋
-Wareniki mit Spinat und Hirtenkäse 🤤
-Anruf vom ehemaligen Kollegen
-Spaziergang und den Geräuschen der Natur lauschen (Tipp: für sowas weiter weg, als bis zur Elbe gehen)
-Fähre gefahren 😍 (ich kann mich immer noch dafür begeistern)
-Schneeglöckchen 😍
-kleinen Einkauf erledigt
-versucht, Pizzabrot zu backen (leider nicht gut geworden) @inch
-mit der monatlichen Papierablage angefangen
-Serie #TheWitcher weiter geschaut
-#DiamondPainting gebastelt
-mit dem Freund telefoniert 🥰
-ca. 14.200 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-zeitigeres Aufstehen klappt ganz gut
-den ganzen Papierstapel abgeheftet und Buchhaltung daraus gezaubert
-einen Auftrag abgeschlossen
-draußen spazieren gewesen, Sonne genossen, Pflanzen berührt und entdeckt 🥰
-kleinen Einkauf erledigt
-Winterschuhe geputzt
-Bad geputzt
-Ofenkartoffeln gezaubert 🤤
-#TheWitcher weiter geschaut
-tagsüber weniger hier reingeschaut
-mit dem Freund telefoniert
-10.637 Schritte geschafft
-10 Kniebeuge geschafft (ach darum tut mir wieder alles weh 🥴)
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-an Knobelrätseln gerätselt und manche gelöst
-ein Telefonat hat geklappt und ich hab mich wirklich drüber gefreut 😊 wir hatten lange Zeit keinen Kontakt
-noch bissl Papierkram und Orga erledigt
-einen Auftrag angefangen
-Zeit zum Schlafen gehabt
-kurzfristig noch Konzentration für ein Telefonat gehabt
-der Freund ist wieder zu Hause 😍
-Bestellung bei #Marktschwärmer abgeholt
-leckeres Rosenkohllbrot gegessen 😋
-Thema Tabletkauf fertig besprochen und endlich ein Tablet bestellt 🥳🥳🥳
-monatlicher Online-Stammtisch
-den Freund mit Zahlen begeistert 😁
-4.884 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-noch bissl an Zahlen rumgespielt #TeamBuchhaltung
-verschiedene Einkäufe für das Wochenende erledigt
-auf dem Rückweg die #ElSchwäs mit den beiden Enkeln getroffen und kurz geratscht 😊
-zusammen mit dem Freund auf dem Wochenmarkt gewesen und dort mit einem seiner Kollegen Mittag gegessen
-Zeit zum Schlafen gehabt
-pünktliche Zugfahrt nach Leipzig
-eine Freundin nach 10 Jahren mit wenig Kontakt wiedergetroffen 🥹💗 Lange gequatscht und spazieren gewesen. Und es fühlte sich an, wie früher. Natürlich sind wir in Erinnerungen geschwelgt. #hach hatten wir einen Spaß in der Ausbildung. 😂 Leckeres Abendessen.
-pünktliche Zugfahrt von Leipzig zurück
-19.568 Schritte geschafft. Uff.
#PositivesVomTag von gestern
-durfte mir Küchenutensilien von den #ElSchwäs ausborgen. Also nur eben in den Nachbarhauseingang rüber geflitzt.
-dann erstmal gemütliches Frühstück
-das neue #Tablet kam an und ist toll 😍😍😍
-gemeinsam Geburtstagskuchen für #PapaBatiCorn gebacken (Brombeer-Quark-Kuchen)
-geräucherte Gänsebrust das erste Mal als Aufschnitt probiert
-eine kleine Runde durch den großen Garten gedreht und die Sonne genossen 🌞
-Geburtstagsessen vorgekocht. Es gibt Rouladen mit selbst verfeinertem Rotkraut, Romanesco und Kartoffeln. Rouladen haben wir beide das erste Mal gemacht. 😊 (Wir wollen #PapaBatiCorn damit überraschen, wenn er nach Hause kommt.) Leckeren Rotwein dazu getrunken.
-Abendessen gekocht. Kartoffel-Hackfleisch-Pfanne mit lila Kartoffeln, Kohlröschen und Romanesco 🤤🤤
-Küche in den ursprünglichen Zustand versetzt
-auf dem Sofa gechillt
-Film #WhiteHouseDown gesehen
-ca. 8.900 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-#PapaBatiCorn zum Geburtstag mit Mittagessen und selbstgebackenem Kuchen überrascht 😊
-Zeit zum Schlafen gehabt
-viele, z.T. Alte Dinge in Schubladen entdeckt. U.a. Liebesbriefe von #MamaBatiCorn 🤭🤭
-zu dritt einen halben Kuchen weggefuttert 😂 muss wohl geschmeckt haben...
-Spaziergang bei super Wetter in der Sonne
-Maumau gespielt
-10.178 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-viel Zeit zum Ausruhen gehabt
-Dateien, insb. Bilder, vom alten Tablet gesichert. Das neue Tablet weiter eingerichtet und dabei digitalen Kram bereinigt
-Kunden nebenbei beraten
-auf der Couch chillen
-Serie #TheWitcher zu Ende geschaut (Wann geht's da eigentlich weiter?)
-Pizza essen/Mittagessen zusammen mit @Peranka 😄👋
-Anruf von der Hausärztin, dass ich meine Medis nicht mehr selbst zahlen muss (grünes Rezept), sondern es doch eine Kassenleistung ist (mit Zuzahlung)
-neuen Kurs "autogenes Training" besucht. Fast dabei eingeschlafen. 😅
-nettes Verkaufsgespräch in der Apotheke
-an einem Auftrag weiter gearbeitet
-mit dem Freund telefoniert
-ca. 6.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-bisschen Haushaltskram erledigt
-gute #selfcareZeit gehabt
-nochmal leckere Roulade vom Wochenende gegessen
-positiv überrascht worden 😊🤗
-Zeugs entmistet und verschenkt
-neue SchwimmpartnerIn in Aussicht
-Papierkram erledigt
-lustiges, wenn auch wenig hilfreiches Telefonat mit der Service-Hotline
-Salat zum Abendessen
-bei der Rückengymnastik gewesen
-an Magnesium gedacht
-über 10.200 Schritte geschafft
-Telefonat mit dem Freund
-etwas bemerkt und es aussprechen können
-neue Serie #TheGoodDoctor entdeckt und Bingewatching betrieben 🙈
#PositivesVomTag von gestern
-seht viel Zeit zum Ausruhen und keine Termine gehabt
-Gewichtskurve geht in die richtige Richtung \🥳/
-leckerer Kuchen und gute Couchgespräche mit @Peranka
-mit der neuen SchwimmpartnerIn einen Termin vereinbart
-weiter an #DiamondPainting gebastelt
-Dank Kocherei vom Wochenende noch ein leckeres Abendessen gehabt
-Telefonat mit dem Freund. Planungen konkretisiert.
-mal wieder in einem Buch weiter gelesen #GoT
-mal etwas zeitiger zum Schlafen gekommen
#PositivesVomTag von gestern
-wieder im normalen Rhythmus aufgewacht
-an einem Auftrag weiter gearbeitet
-seit Langem mal wieder Quark und Kartoffeln gegessen 🤤🤤
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-Serie #TheGoodDoctor weiter geschaut
-Einkäufe bei #Marktschwärmer abgeholt und leckere Sachen zum Verkosten bekommen 🤤 (Keimlinge unterschiedlicher Pflanzen, Blutorange und veganer Knoblauch-Chardonnay-Aufstrich)
-zum Schwimmen abgeholt geworden. Die neue Schwimmpartnerin kennengelernt, die nicht die Vorurteile erfüllt, die man über Menschen ihres Alters so hat. 😊 600 m ganz entspannt in 50 Minuten geschwommen.
-couchen
-Telefonat mit dem Freund und gleich noch paar technische Probleme am Laptop behoben (Nach einem Boot wird alles gut. 😬)
-ca. 5.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen und der Schlafrhythmus ist wieder da 😊
-bissl im Fediverse aufgeräumt
-hoffentlich jetzt endgültig das Problem mit der #Krankenkasse und dem #Versorgungswerk geklärt
-bissl gearbeitet
-Recherchen für einen Kurzurlaub mit Therme
-Einkauf auf dem Wochenmarkt. Mit einem anderen Kunden rumgescherzt. 😄 Die eine Verkäuferin hebt immer meine Laune.
-leckeres gefülltes Fladenbrot 🤤🤤🤤
-bissl chillen und Knobelaufgaben rechnen
-die #ElSchwäs besucht und ne Runde gequatscht 💗
-der Freund ist wieder zu Hause ❤️
-viele leckere Sachen zum Abendessen 🤤🤤
-weiter #DiamondPainting gebastelt, während der Freund den Laptop verarztet hat #ITProbleme
-ca. 6.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-morgens mit dem Bruder schon vorm Frühstück erfolgreich diskutiert. Tipps für den Laptop bekommen.
-Ausflug nach Tschechien zum Essen und Wandern. 😊 Die frische Waldluft, die Ruhe und die grünen Farben taten echt gut.
-im Auto gedöst
-chillen auf der Couch
-weitere Recherche zu Wohnzimmermöbeln. Dank neuem Tablet können wir unsere Vorstellungen fix aufzeichnen und gegenseitig zeigen. 😄
-lecker gekocht 🤤🤤 es gab Fischburger, ein noch übriges Tomate-Mozzarella-Baguette und Käsekartoffelpuffer. 🤰
-couchen und Serien gucken
-14.360 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Zeit zum Ausschlafen und Energie tanken gehabt
-den ersten Fotoadventskalender für den Fotoerinnerungsordner aufbereitet
-im Wohnzimmer Staub gewischt und Wäsche weggeräumt
-ein paar Anzeigen geschaltet
-Balkon frühlingsfit gemacht
-der Freund hat mal Hand an den Laptop gelegt. Jetzt läuft er wieder besser. 😊
-Kohlrabi-Hack-Auflauf gekocht 🤤
-couchen und #TheGoodDoctor weiter geschaut
-ca. 5.500 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-mal etwas zeitiger wach gewesen und aufgestanden
-gemeinsames Frühstück mit dem Freund 😊
-Konzentration für Datenschubserei gehabt
-beim Ausflug in den Baumarkt geholfen und Erde gekauft. Und Bärlauch. 😄.
-leckeren Auflauf aufwandsarm aufgewärmt
-Zeit zum Schlafen gehabt
-autogenes Training ging schon besser, als das letzte Mal
-ganz viel Sonne 😍
-die Chillies keimen gut (2 von 4 Samen sind aufgegangen)
-Konzentration für ein Telefonat gehabt
-#Projekt Vorhang voran gebracht
-couchen und die Serie #TheGoodDoctor weiter geschaut
-9077 Schritte geschafft
-#GoT weiter gelesen
#PositivesVomTag von gestern
-trotz niedriger Energie konnte ich mich auf ein paar Aufträge konzentrieren und hab Rückfragen rausgeschickt
-ein paar Unterlagen digitalisiert
-aufwandsarm den Rest vom Auflauf aufgewärmt
-Zeit zum Schlafen gehabt
-einen großen Schwung Sachen und das #Projekt Vorhang zur Näherei gebracht
-kleinen Einkauf erledigt
-leckerer Salat zum Abendessen
-beim Sport gewesen
-couchen und #TheGoodDoctor weiter geschaut
-Zeit zum Lesen #GoT gehabt
-ca. 9.500 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Konzentration für Knobelaufgaben gehabt #Gehirnjogging
-weiter an der Datenbereinigung der Tablets gearbeitet
-leckeren vegetarischen Auflauf gekocht (ohne Foto)
-weiter an Aufträgen gearbeitet und einen abgeschlossen
-mit ehemaligen Kollegen zum Mittagessen verabredet
-schöne Zeit mit der Trauergruppe gehabt
-Freunde von uns haben sich verlobt 😍❤️
-Anruf vom #SchwieVa (Schwiegervater in spe)
#PositivesVomTag von gestern
-ich war rechtzeitig im Bett und somit halbwegs wach, als ich zeitiger als sonst aufstehen musste
-einen schnellen Stadthasen über die Straße rennen gesehen 😍
-diesmal angenehm kurzer Termin beim Doc
-Logistik für Hin und Rückfahrt zum Termin hat trotz Bahnstreik gut und problemlos funktioniert
-Zeit und Konzentration für Sudoku
-warmes Porridge zum Frühstück 😍
-Zeit zum Ausruhen und Schlafen gehabt
-Energie und Konzentration für Papierkram gehabt. Ablage angefangen.
-Treffen und quatschen mit @Peranka 😊👋
-der Verwaltungsknoten mit meiner Krankenkasse ist endlich gelöst
-Schwimmen gewesen
-Einkäufe zusammen mit dem Freund bei #Marktschwärmer abgeholt
-Dankeschönkarte aus der Familie bekommen (für eine Trauerkarte) 🧡
-geheime Geheimplanungen nehmen Gestalt an 😁
-12.301 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-viel Zeit zum Ausruhen und Schlafen gehabt
-entspannt am Papierkram weiter gearbeitet und fertig geworden
-der Freund hat Narzissen vom Wochenmarkt mitgebracht 🥰 (ohne Foto; nicht wegen des Frauentages)
-leckerer Salat zum Abendessen
-ein paar Monster getötet #Diablo4
-Serie #TheGoodDoctor weiter geschaut
-ca. 4.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Zeit zum Erholen gehabt
-der Freund hat sich um mich gekümmert 🥰
-noch einen Auftrag abgeschlossen
-Emails entmistet
-geheime Geheimplanungen auf den Weg gebracht 😁
-leckerer Kaffee und Kuchen in der wiedereröffneten #Schokoladenbar mit dem Freund und @spinninglikeme
-ein Softeis auf dem Heimweg in der Sonne
-Osterstrauch am Haus entdeckt
-Quatschen, Pizza backen und Spiele spielen mit @fasnix @spinninglikeme und dem Freund 😄 und @tim war auch dabei. War lustig und sehr lecker. Es wurde doch reichlich spät 🥱🥱
-ca. 7.500 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-noch bissl gewuselt (hauptsächlich Haushaltskram) und weiter am #Technikkram gebastelt
-am Jahresauftaktplenum des #GemeinschaftsgartenJohannstadt teilgenommen. Garten und Beete angeschaut. Viel Schönes, nette Menschen und Projekte entdeckt. 🥰 Ich hab jetzt ein Hochbeet. \🥳/
-noch Konzentration zum kommunizieren gehabt
-Serie #TheGoodDoctor weiter geschaut
#PositivesVomTag von gestern
-#selfcareZeit und Planung für die weitere Zeit
-Kleinigkeit für die ehemalige Kollegin gekauft (sie verlässt demnächst die Firma)
-schöne Osterdeko gefunden 🥰
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-gutes, klärendes Gespräch mit dem Freund 🥰
-an einem Auftrag weiter gearbeitet
-gutes Gespräch mit der Hausärztin
-von mir aus autogenes Training (AT) geübt
-Spaziergang mit dem Freund in der Frühlingssonne. Viele Krokusse dabei gesehen. 😍
-nach AT und dem Spaziergang waren meine Kopfschmerzen weg
-auf dem Balkon wächst und gedeiht es
-Sonnenuntergang
-das Projekt #Technikkram geht langsam voran
-weiter an einem Auftrag gearbeitet
-15.940 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-die Therapeutin ist wieder gesund und wir haben einen neuen Termin
-Telefonat vorm Frühstück und offene Fragen geklärt
-Zeit für gutes Mittagessen auswärts gehabt
-Spaziergang mit dem Freund
-alte, sture Männer beobachtet 😂
-eine wichtige Unterschrift geleistet
-neue Ohrschützer (Ohrschnuffis) 😍 (Die letzten hab ich verloren 🙈)
-Zeit zum Schlafen gehabt
-Konzentration gehabt und weiter an einem Auftrag gearbeitet. Entwurf fertig gestellt.
-beim Sport gewesen
-zufällig ein gutes Gespräch geführt
-flauschiger Bademantel 🥰
-Ausflugsplanung für Samstag
-15.300 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-entspanntes Aufstehen
-Konzentration gehabt und an Aufträgen weiter gearbeitet
-leckeres Mittagessen
-Schokolade mit winterlichem Rotweingeschmack 🤤
-Zeit zum Schlafen gehabt
-Thaimassage 🥹
-Telefonat mit einem Kunden zum Abschluss des Auftrages. Kunde zufrieden und ich hab ein Kompliment bekommen. 🥰 Das tut gut!
-Einkäufe vom #Marktschwärmer abgeholt und bissl mit den Händlern geschnackt. Brot mit Blauschimmel und Bärlauch schmeckt klasse! 🤤
-"Cowboy Kartoffeln" gekocht
-mit der Freundin Quatschen und Trivial Pursuit spielen. Likörchen trinken. 🥰 Hat Spaß gemacht!
-7.245 Schritte geschafft

#PositivesVomTag
Einen Auftrag abgeschlossen und abgerechnet. Uff!

Kurze Pause. 😊

#PositivesVomTag
-eine Rechtsfrage mit Erbschaftskram endlich klären können. Dann kann es dort endlich weiter gehen.
-weiter Konzentration für einen Auftrag gehabt.
Jetzt Pause und austrudeln 😊

#PositivesVomTag
Heute fühlt es sich seit Langem mal wieder wie ein relativ normaler Tag an.
Mit Arbeit und Freizeit und so.
😊

#LongCovid

#PositivesVomTag von gestern
-entspanntes Aufstehen
-einen Auftrag abgeschlossen
-gute #selfcareZeit gehabt. Konzentrationsübungen. Eine mit Kfz-Kennzeichen. Mein Hobby. Wir hatten Spaß. 😄
-Pause und Zeit zum Austrudeln und Mittagessen gehabt. Kein Energie- und Konzentrationsabfall. 🥳
-einen Einfall für ein Kundenproblem gehabt. Ein paar Sorgen weniger.
-weiter konzentriert an Aufträgen gearbeitet
-Erleichterung beim Erbschaftskram
-leckeres Blauschimmelbärlauchbrot gegessen 🤤🤤🤤
-Schwimmen gewesen
-die #Schwiegys melden sich jetzt öfter. Der #SchwieMa scheint es besser zu gehen.
-weiter die Serie #TheGoodDoctor geschaut und gecoucht
-5.927 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-entspannt Aufstehen
-weiter konzentriert an Aufträgen gearbeitet
-ein bisschen schlauer zum Thema #RehaSport
-Einkauf bei Sonnenschein auf dem Wochenmarkt
-gefülltes Fladenbrot 🤤
-Videochat mit @Marsmaedchen und ihrer Frau 😁👋 hat mich sehr gefreut. Wir sehen uns ja selten.
-leckeres Abendessen 🤤 Fisch und Salat fürs Kätzchen 😉
-mit dem Bruder telefoniert. Erbschaftskram besprochen. Und ein überraschend gutes Gespräch gehabt. ❤️
-spontanes Umplanen des heutigen Ausfluges, auf den ich mich schon lange freue
-der Freund hat endlich sein Konto bei der @glsbank eingerichtet bekommen. Hat ja nur knapp 5 Monate gedauert 😬
-couchen und #TheGoodDoctor schauen
-5.769 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-entspanntes Aufstehen
-mit einem Bekannten per Zug in die sächsische Schweiz gefahren zu einem Spazierausflug. Die Öffis waren pünktlich (nur für mich ziemlich laut und voll). Es war eine schöne ruhige Strecke entlang und zT auf einem ehemaligen Gleisbett. Bin mutig über eine alte Eisenbahnbrücke ohne Geländer und Holzstufen gegangen. 😁 Der Weg führte auch durch alte Eisenbahntunnel. Spannend! Wechselhaftes Wetter, aber wir hatten Glück und sind dem Regen meist entgangen.
-Katze in einem LostPlace beobachtet (zu weit weg für ein gutes Foto).
-Fähre gefahren
-leckeres spätes warmes Mittagessen. Königsberger Klopse. Hatte ich seit Jahren nicht. 🤤 Als Nachtisch gabs einen Eisbecher. 😇
-Nickerchen im Zug auf dem Rückweg
-2 Regalwürfel aufgebaut
-noch bissl Papierkram erledigt
-couchen
-gutes Gespräch mit dem Freund ❤️
-Ca. 15.400 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-entspanntes Aufstehen
-Sonnenschein 🥰
-guten Platz im Zug nach Leipzig ergattert. Trotz verspätetem Start ziemlich pünktlich angekommen.
-tolles Treffen 🥰 mit @Marsmaedchen und ihrer Frau.
-Pancakes 🤤
-im Sonnenschein sitzen und quatschen
-auf der Rückfahrt mit Musik auf den Ohren und Sonnenschein im Gesicht geschlafen 😍
-couchen und chillen
-mit #PapaBatiCorn telefoniert
-mit dem Freund telefoniert
-Serie #ResidentAlien zu Ende geguckt
-9.910 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-entspanntes Aufstehen und Duschen
-Therapie-Zwischenbilanz fertig bekommen (neben diversen Telefonaten)
-aufwandsarm Mittagessen aufgewärmt
-ein Auftrag ist fast fertig
-Zeit zum Schlafen gehabt
-übberaschend gutes Telefonat mit dem Onkel gehabt
-autogenes Training geübt
-#Erbschaftsgedöns weiter voran gebracht
-lange und gut mit Brüderlein telefoniert
-Bett frisch bezogen
#PositivesVomTag von gestern
-entspanntes Aufstehen
-Haushaltskram erledigt (Staub saugen, Wäsche waschen, Müll wegbringen)
-zum Mittagessen mit zwei ehemaligen Kollegys getroffen. Eine verläßt die Firma nun auch. Hab ihr ein kleines Abschiedsgeschenk mitgebracht. Und #Pfannkuchenhasen für beide. 😄
-zufällig eine andere ehemalige Kollegin getroffen und Zeit zum Schnattern in der Sonne gehabt
-nochmal ein Telefonat wegen Formalfuu zum Notarkram geführt
-Zeit zum Schlafen gehabt
-#Pfannkuchenhasen genascht 😋
-Konzentration für Papierkram und Aufträge gehabt
-der Freund ist wieder zu Hause 🥰
-eine Email und ein Brief in Sachen #Erbschaftsgedöns erledigt
-couchen und gute Gespräche mit dem Freund
-10 Kniebeuge geschafft
-ca. 7.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag
-Arzttermin ging fix und stimmt mich positiv. Und ich konnte die Ärztin noch Sachen fragen, die mich so noch beschäftigt haben. 😊 #LongCovid
-im Regionalbus ganz hinten. (Wie die coolen Kinder früher. 🤭🤭) Platz und keine Menschen. 🥳 In Summe ganz wenige Menschen im Bus. Und mit dem komme ich schneller ans Ziel, als mit dem Ersatzverkehr.

#PositivesVomTag von heute
-zur (Vor-)Feier des Tages leckeren Kaiserschmarrn mit Karamell-Äpfeln vom Freund gebacken bekommen 🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍
-Sachen gepackt und noch Mittag gegessen
-Fahrt in die Therme lief gut
-kleine Ferienwohnung bezogen
-noch im Supermarkt eingekauft und für morgen vorgesorgt 😋
-Spaziergang zur Therme. Kurz im warmen Becken planschen. Dann gabs eine Hydromassage. Die hat in den Kniekehlen gekitzelt. 😂
-gechillt und geschlafen
-Handyfreie Zeit
-leckeres Abendessen 🤤 *börps*
-nächtlicher Spaziergang zur Ferienwohnung
-chillen auf der Couch
-13.297 Schritte geschafft

(#BiBesch folgt)

#PositivesVomTag von gestern
-entspannt Aufstehen
-vom Freund überrascht werden 🥰🥰
-leckeres Frühstück
-kurzer Abstecher in den Wald #geocaching
-angeleitete Übungen im Wasser #Therme
-gesunder Snack zum Mittagessen
-Planschen und Relaxen
-Schlammpackung und Massage 🥰
-Sauna und Peeling
-Zeit zum Schlafen gehabt
-leckeres Abendessen beim Griechen 🥰
-mit #Schwiegys telefoniert
-noch Anstoßen in der Unterkunft
-ganz viele Nachrichten bekommen und beantwortet
-mit #PapaBatiCorn telefoniert
-ca. 7.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-etwas zeitiger aufgestanden
-wunderbar im fremden Bett geschlafen 🥰 (Merke: MemoryFoam)
-Sachen gepackt und entspannt gefrühstückt
-Unterkunft geräumt und zur Therme gefahren
-nochmal Planschen, chillen, Sauna
-Schlammpackung und Massage. Nebenbei interessantes Gespräch mit der Physiotherapeutin.
-entspannt Umziehen und nochmal lecker Mittagessen gewesen. Die Bedienung hat einen leckeren koffeinfreien Schokomacchiato gezaubert. 🤤🤤🤤
Wir haben uns ganz herzlich von ihr verabschiedet. Sie war an allen drei Tagen da.
-spazieren gewesen und 6 #Geocaches in und um den Ort gefunden. Einen hatten wir am Tag zuvor noch nicht gefunden. Schönes Moos entdeckt. 😍
-den Rückweg über viel Landstraße angetreten. Durch Augustusburg gefahren. 🥰 Erinnerungen an viele #Wintertreffen.
-aufgrund akuter Hungerlage in Frankenberg beim Dönermamn eingekehrt.
-noch einen #Geocache gesucht und gefunden
1/2

#PositivesVomTag von gestern
-Einkauf auf dem Heimweg. U.a. Schöne Osterdeko gefunden 🥰 (ohne Foto)
-Auto auspacken und wegbringen #Teilauto
-Dank Streik hatten wir noch einen nächtlichen Spaziergang
-schöne Geburtstagspost im Briefkasten gefunden 🥰😍
-endlich Shampoo nachbestellt (seit Wochen vergessen)
-noch weitere Nachrichten erhalten und beantwortet
-Wäsche gewaschen (der Freund blieb noch bis zum Aufhängen wach 🥰)
-19.472 Schritte geschafft

2/2

@Arona1984
Es gibt Therapie-Zwischenbilanzen? Es gibt sogar Formulare für Patientys dazu, wie ich im Netz gesehen hab 😳

Das gab es von meiner Seite aus weder zwischendurch noch am Ende meiner letzten, recht abrupt geendeten (Verhaltens-)Therapie.

Bei meiner ersten Therapie, eine tiefenpsychologisch fundierte, kann ichs nicht mehr mit Sicherheit sagen, dafür ist die zu lange her.

Aber interessant, gut zu wissen, das sind ja auch Indizien, wie gut und professionell eine Therapie wirklich ist.

@schokokaese bei meiner ersten Therapie habe ich auch eine Zwischenbilanz geschrieben. Das benötigen die Therapeuten für die Beantragung einer Verlängerung. Sie müssen dafür ein Gutachten schreiben.

Ich hab diesmal von meiner Therapeutin ein paar hilfreiche Fragen dazu bekommen.

@Arona1984
Ach dafür, okay.

Mein erste Therapie wurde auch verlängert, ich meine zweimal. Gut möglich, dass ich hierzu mündlich ein paar Fragen beantwortet habe. Schriftlich hab ich nichts mehr im Kopf

Meine zweite Therapie fand so selten statt, gut möglich, dass die die ganzen Jahre lang überhaupt nicht verlängert wurde 🙃

@Arona1984
Das freut mich wirklich sehr.
Und ich spüre es.
❤️