@Arona1984
Schön, das mit den Medikamenten 😃
Und schön, dass ich immerhin diesmal mit dir Schritt halten konnte 😅 Meist sind deine Zahlen deutlich höher als bei mir.
https://neurodifferent.me/@schokokaese/112001884141249560
#SchönesVomSchokotag 2024-02-26 - Zu Fuß zum Einkauf und zurück - Mehrere Mails geschrieben - ca. 6.000 Schritte geschafft
@schokokaese könnte mir vorstellen, dass da an Arbeitstagen unterschiedliche Interessen kollidieren.
Was würde Dir helfen, mehr Zeit in Bewegung - und somit Deine Gesundheit - zu investieren?
@schokokaese
Kürzere Arbeitsdauer? Verlagerung von (Freizeit-/Haushalts-)Aufgaben an einen anderen Tag (also 1 Tag sozusagen freischaufeln)?
Würde es mit Begleitung besser funktionieren?
Mal so als Ideen. 😊
Könntest Du Dir was davon vorstellen? Oder hast sogar schon was davon probiert?
Fahrrad fahren ist definitiv gut! 👍
@Arona1984
Das größte Hindernis ist wohl meine Motivationslosigkeit im Allgemeinen und dass ich noch keine funktionierende Methode zur Aufgabenbewältigung gefunden habe, egal ob Haushalt oder Freizeit. Ob nun vorgenommen für einen Tag oder stückchenweise nach Feierabend, ich komme immer nur sehr schleppend voran. Eine Therapie wäre nicht verkehrt, aber erstmal steht die Suche für eine ADHS-/Autismus-Diagnostik weiter auf der ToDo.
Ja, früher war ich mit einem Freund immer mal wieder etwas Radfahren, bevor er für sein Studium umgezogen ist.