#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-#selfcareZeit gehabt
-gutes (aber auch etwas beängstigendes) Telefonat mit der Tante
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-schöner Sonnenschein
-geschafft, meinen Wunsch zu äußern und eine positive Reaktion bekommen
-Treffen der Trauergruppe war gut und regt zum Nachdenken an
-gutes Gespräch mit dem Freund ❤️
-7717 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-zeitiges Aufstehen und Alternativverbindung hat funktioniert
-neue Ecken von Dresden per Tram gesehen
-der Freund hat Frühstücksbrei gekocht 😍 und er ist so lieb und beseitigt Katastrophen, die ich verursacht hab wg. Schusselei 🙈
-noch rechtzeitig beim Termin gewesen. Gutes, intensives Gespräch gehabt
-danach endlich viel Zeit zum Ausruhen und Schlafen gehabt
-Musik und Foto für Oma rausgesucht
-noch Einkäufe vom #Marktschwärmer abgeholt
-Oma im Pflegeheim besucht ❤️ (bisschen erleichtert, trotzdem Sorgen gemacht)
-gesundes Naschwerk am Abend
-in schönen Erinnerungen vom letzten Jahr geschwelgt
#PositivesVomTag von gestern
-Konzentration zum Planen gehabt
-bissl Papierkram erledigt
-Einkaufen und Bummeln auf dem Wochenmarkt. Dabei mit den HändlerInnen gequatscht. Man kennt sich mittlerweile etwas. Find ich schön. 😊
-an einem Auftrag weiter gearbeitet
-Serie geschaut und gechillt
-ca. 5.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen und gemütlich frühstücken
-Auftrag weiter bearbeitet
-lecker gekocht 🤤 Auflauf mit grünem und lila Rosenkohl, bunten Kartoffeln, Pilzen und Kohlröschen. Dazu eine vegane Sauce und mit Parmesan und Feta überbacken.
-selbst gebackenen, geschenkt bekommenen Baumkuchen angeschnitten 🤤
-Zeit zum Schlafen gehabt
-Christmas Garden in Pillnitz besucht 😍 Und leckere Waffeln gegessen
-über 12.000 Schritte geschafft
-Zeit zum Zocken #Diablo4 gehabt
#PositivesVomTag von gestern
-Treffen und Spaziergang mit Bekannten entlang der Elbe
-wurde von beiden fest umarmt, als ich die Nachricht von #RIPOmaBaticorn erhalten habe ❤️ das tat gut
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-bei der Demo für #Demokratie am Schloßplatz gewesen und mitgelaufen
-zu Hause Aufwärmen und Tee trinken
-auf der Couch chillen und Zocken
-Telefonat mit meinem Bruder ❤️
-über 20.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-Zeit zum Reflektieren
-Auftrag fertiggestellt
-viel Papierkram erledigt
-neue Serie #DerBestatter entdeckt. Gefällt.
-chillen und daddeln
-Telefonat mit dem Freund ❤️
#PositivesVomTag von gestern
-direkt nachm Aufwachen Yoga geübt
-Papierkram erledigt
-Fragebogen und Teilnahme an einer Studie
-Einkäufe erledigt
-weiter an Aufträgen gearbeitet
-ein guter Tag mit langer Konzentrationsphase
-2x Wäsche nebenbei gewaschen
-Rückengymnastik mit Trampolin
-Couscoussalat zubereitet
-Zeit zum Serie gucken
-Telefonat mit dem Freund ❤️
-über 12 200 Schritte geschafft
#PositivesVomTag
-Ausschlafen
-Minierfolg beim Gewicht \🥳/
-#selfcareZeit gehabt
-Mittagessen war schon fertig. Couscoussalat. Die Küche blieb heute kalt.
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-schönes Notizbuch gekauft
-Serie gucken und chillen
-5184 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-weiter an zwei Aufträgen gearbeitet
-gute #selfcareZeit gehabt
-einen neuen Auftrag angefangen
-Serie gucken und chillen
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-festgefrorenen Auflauf aufm Balkon gefunden 😬 zum Glück gelöst bekommen
-Zeit zum Lesen gehabt
-ca. 5200 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Schlafrhythmus verbessert und zeitiger aufgestanden
-ein positives Gespräch mit der Krankenkasse geführt
-leckere Dinge auf dem Wochenmarkt eingekauft und die Sonne genossen
-spannende Serie geguckt
-Recherche zum Tabletkauf weiter betrieben
-Telefonat mit dem Freund ❤️
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-Sonnenschein
-Spaziergang im Großen Garten
-kleinen Einkauf erledigt
-noch bissl Serie geschaut
-in der #Semperoper zu #LaTraviata gewesen. Großartige Musik! Toll inszeniert! 😍 Hab mir vorher kurz die Geschichte dazu angehört. Dann macht zuhören und zuschauen auch Spaß. Während der Vorstellung wurde übersetzter Text auf Deutsch und Englisch angezeigt. Das macht das Verstehen auch leichter. Habe die Karten per Zufall sehr günstig bekommen. Und aus dem 4. Rang sieht man immer noch genug von der Bühne. 😄
-über 12.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-viel Zeit zum Ausruhen und Schlafen gehabt
-vom Bett auf die Couch geschafft
-konnte mich mit Nahrung versorgen (Pizza bestellen)
-längeres Telefonat mit einem Freund
-Serie zu Ende geguckt #DerBestatter
-ein paar Monster getötet #Diablo4
#PositivesVomTag von gestern
-schöner Sonnenaufgang 😍
-der zeitige Termin hat kurzfristig abgesagt und ich konnte nochmal eine Runde schlafen. Die Nacht war ziemlich kurz und ich mächtig Matsch. 🥴
-Mittagessen in netter Gesellschaft mit @Peranka 😄👋
-Trauergesteck für #RIPOmaBaticorn bestellt
-bissl Papierkram erledigt
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-in der Innenstadt spazieren gewesen
-Yoga geübt
-eine Ebay-Auktion gewonnen. 😍 Hab ich seit Jahren nicht gemacht.
-Film #JusticeLeague geguckt und nebenbei Walnüsse für den Vorrat geknackt
-der Freund kam wieder nach Hause 😍🥰
-13.673 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Schlafrhythmus normalisiert ich
-paar Sachen bestellt
-leckeres würziges Mittagessen gekocht
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-mich den ganzen Tag lang über #antifasticker gefreut 😄
-bei der Thaimassage gewesen und weniger Schmerzen dabei gehabt \o/
-zum Glück haben wir zu Hause genug Zimmer, damit der kranke Freund sich isolieren kann
-weiter an Aufträgen gearbeitet
-noch beim Sport gewesen (mit Maske selbstverständlich)
-neue Serie #TheBrothersSun entdeckt
-über 12.000 Schritte geschafft
-an Magnesium gedacht
#PositivesVomTag vom 24.1.24
-Konzentrationsübungen gut gemeistert
-mit einer Straßenbahn gefahren, die als ausgefallen angekündigt war 😅
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-Freund ging es minimal besser. Test immer noch negativ.
-kleine Einkaufsrunde
-Zeit zum Zocken gehabt #Diablo4
#PositivesVomTag von gestern
-Mandant war geduldig u nachsichtig, obwohl ich unseren Telefontermin wortwörtlich verpennt hatte 🙈
-etwas verzögerter Start in den Tag, aber hat noch alles funktioniert
-ein Paket eines sehr günstigen ebay-Kaufes kam an. 🥰 Wir haben jetzt wieder eine schwer zu bekommende Keramikvorratsdose. Leider waren 2 der 4 gelieferten Dosen zerbrochen wegen schlechter Verpackung. Eine Dose hat der Freund schon wieder geklebt. 😍 Der Verkäufer erstattete uns die Hälfte vom Kaufpreis.
-vergleichsweise lange Konzentration für Arbeitsaufträge gehabt
-dem Freund gings wieder besser und er hatte kein Corona 🥳🥳🥳
-Leckeren vegetarischen Auflauf gekocht
-etwas über Kleinanzeigen verkauft und konnte das Paket gleich noch in der Poststelle abgeben
-seit Langem mal wieder Eis genascht 🤤
-Zeit zum Ausruhen und Zocken #Diablo4 gehabt
-Online-Stammtisch - wir fanden heraus, dass es über die App stabiler läuft, als über die Browser
-ca. 5000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-Zeit zum Lesen gehabt
-Haushaltskram erledigt
-auf dem Wochenmarkt gewesen
-alte Akten durchgesehen und zum Ausmisten vorbereitet
-Spaziergang mit dem Freund im Großen Garten. Es gab leckeren Punsch im Rackwitz.
-Zugtickets für einen Ausflug gebucht
-Weihnachtsdeko in Kisten geräumt, aufgeräumt, Staub gewischt
-auf der Couch chillen
-ca. 12.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-pünktlich bei der Trauerfeier gewesen
-Verwandte getroffen und gesprochen, die ich lange Zeit nicht sah
-Sonnenschein
-gute Gespräche
-leckerer Kuchen
-der Freund hat Blümchen mitgebracht ❤️
-ca. 6.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-viel Zeit zum Ausruhen und Erholen gehabt
-kümmernder Freund ❤️
-Sonnenschein
-kurz aufm Balkon getüddelt
-1 Ordner Papierkram fertig durchgesehen
-Serie #Marcella weiter geschaut
#PositivesVomTag von gestern
-gute, aber anstrengende #selfcareZeit gehabt
-kurzer Spaziergang in der Sonne
-Zeit für Mittagsschlaf
-weiter an Aufträgen gearbeitet
-neue Sportkurse gebucht
-Gefrierschrank in Rekordzeit abgetaut
-zur Gegendemo von #HerzStattHetze #DD2901 gewesen. Tolles Gemeinschaftsgefühl! Besitze endlich eine Trillerpfeife. 🥳 (Die Ohren klingeln immer noch. 🥴)
-kurz Tablets gucken gewesen
-Kleinigkeit auf dem Wintermarkt gegessen
-nach Hause spaziert
-Serie #Marcella geguckt
-über 15.400 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-vorm Telefonat nochmal Zeit zum Rumdrehen und Schlafen gehabt
-Pizza zum Frühstück/Mittagessen 😋
-viel Zeit zum Ausruhen gehabt
-Serie #InEwigerSchuld geguckt
-Romanesco und eine leckere Reispfanne zum Abendessen
-Kühlschrank geputzt
-Antifasticker und -klamotten bestellt
-Serie #Marcella weiter geschaut
-leckeres Bier probiert
-weitere Recherchen zum Tablet
#PositivesVomTag von gestern
-mein Schlafrhythmus wird wieder besser und ich wache morgens wieder zeitiger auf
-gute #selfcareZeit gehabt
-wichtiges Telefonat geführt
-Zeit zum Schlafen gehabt
-eine Freundin zu Kaffee und Kuchen und Quatschen getroffen und danach im Großen Garten spazieren gewesen
-Recherchen zum Tablet weiter ausgebaut
-viel Mitgefühl für @natenom gesehen und dass die Empörung über seinen Tod in Aktivitäten mündet
-Serie #Marcella weiter geschaut
-über 12.800 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-Zeit zum Reflektieren und dokumentieren
-gute, aber anstrengende #selfcareZeit
-kurzer Einkauf. Einen schönen Motivordner für ein #Fotoalbum gefunden. 🥰
-Zeit zum Ausruhen gehabt und #Hellboy geschaut (Gerade erst festgestellt, dass David Harbour #Hellboy verkörpert und ich liebe alles daran! 😍)
-Fahrt nach #Hamburg hat trotz Umleitung mit etwas Verspätung funktioniert
-freudige Begrüßung durch Freundin und Kater Tao ❤️
-8.993 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-mit dem Kater spielen und flauschen 😍😍😍😍
-entspanntes Frühstück
-eine Aufgabe erledigt (mit technischen Hindernissen)
-Kontakte zu anderen #LongCovid Betroffenen gefunden
-gemeinsam Mittagessen gekocht. Dänischer Zitronenkuchen zum Nachtisch. 🤤
-gute Gespräche
-Spaziergang
-dem Kater beim Schlafen zugucken 😍😍😍
-Urlaubsfotos aus Norwegen u.a. mit Nordlichtern gesehen 🤩
-leckerer Fruchtwein 🤤🤤
-ca. 10.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-gemütlich leckeren Frühstücksbrei für alle gekocht
-Einkauf und Spaziergang
-2 Geocaches gefunden
-Kater bewundern, beschmusen und bespielen
-mega leckeres Abendessen gekocht 😍 Rinderbraten mit Rotkraut und selbstgemachten Serviettenknödel
-viele gute Gespräche
-leckerer Quittenwein 🤤
-ein neues Spiel kennengelernt und gespielt
-ca. 8.900 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-gemütlich frühstücken
-noch ein Spaziergang und 3 Geocaches gefunden
-leckere Franzbrötchen im Hamburger Hauptbahnhof mitgenommen
-die Zugfahrt hat ohne größere Probleme geklappt
-entspannendes Bad genossen
-neue Staffel von #Outlander angefangen 😍
-über 12.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-neue Medis vorzeitig organisiert. eRezept hat problemlos funktioniert
-unterwegs Buch gelesen, statt am Handy gedaddelt
-kleiner Einkauf
-Gehirnjoggingaufgaben gelöst
-Serie #Outlander weiter geschaut
-Haushaltskram erledigt
-Bett repariert
-nochmal einkaufen gewesen
-bissl Papierkram erledigt
-auf einen Auftrag gefreut und angefangen
-der Freund kam nach Hause 🥰
-einen weiteren Gegenstand verkauft #Kleinanzeigen
-Anruf von #PapaBatiCorn
-bei #Marktschwärmer bestellt
-ca. 8.900 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-ohne Termindruck aufstehen können
-paar Gehirnjoggingaufgaben geknobelt
-Besuch von @Peranka 🥰 Sie hat uns Blümchen mitgebracht.
-Mittagessen gekocht und zusammen gegessen
-über Gott und die Welt gequatscht
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-weiter am Auftrag gearbeitet
-Paket für #kleinanzeigen frankiert
-2 #kleinanzeigen hier erstellt
-Zeit zum Lesen gehabt
#PositivesVomTag von gestern
-entspannt aufgestanden
-zum Glück rechtzeitig in den Kalender geschaut und pünktlich beim Termin gewesen #selfcareZeit
-mal wieder Asiatisch gegessen
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-weiter am Auftrag gearbeitet
-beim LongCovid-Treff im @kursif gewesen. War ein schöner Austausch und ich freue mich auf weitere Treffen 😊
-chillen auf der Couch
#PositivesVomTag von gestern
-pünktlich sehr zeitig beim Arzttermin gewesen
-Zeit zum Lesen gehabt und ein Buch ausgelesen
-Zeit zum Schlafen gehabt
-leckeren Kuchen für den Freund gekauft
-ich bin dankbar für die gut vernetzten Öffis hier in der Stadt 😊
-der Freund hat sich über sein Geburtstagsgeschenk gefreut
-zum ersten Mal im #Dresden1900 gewesen und sehr leckeres Essen und die Atmosphäre genossen. Es gab interessante s/w Filme vom alten Dresden zu sehen.
-ca. 10 200 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Zeit zum im Bett bleiben gehabt
-Freund hat sich um mich gekümmert ❤️
-dankbar für die Erfindung von Schmerztabletten
-leckeres gefülltes Fladenbrot vom Wochenmarkt
-einen Auftrag abgeschlossen
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-meine Waschtasche aus Hamburg kam per Paket
-Film #Spectral gesehen
-Zeit zum Zocken #Diablo4 gehabt
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-gemütliches Frühstück
-ein paar Dinge besprochen und Papierkram erledigt
-leckere Maronen zum Mittagessen 🤤
-Spazieren entlang der gut gefüllten Elbe. Dabei ein hübsches, zutrauliches Katerchen getroffen. 🥰 Er kam sogar ein Stück mitgelaufen. Bis zu seinem Grundstück.
-dänische HotDogs zum Abendessen 🤤🤤 (Die Autokorrektur wollte "dämonische" HotDogs schreiben. 🙈)
-Gute Briefe von der #GEZ 🥳
-#antifasticker und TShirts geliefert bekommen
-leckerer Quittenlikör von #Harfesigg probiert
-weiter #Marcella geschaut
-über 12.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-leckeren Kuchen im #DresdnerBackhaus gekauft
-Fahrt zu Bruder und Familie ins Erzgebirge
-nicht kochen müssen
-schöne Zeit mit der Familie verbracht ❤️
-Zeit und Platz zum Schlafen gehabt
-ein neues Spiel kennengelernt
-#Munchkin gespielt
-leckere Lieblingskrapfen vom #Sipl aus Bayern gegessen 😍😍🤤🤤
-trotz Regen spazieren gewesen
-ca. 10.600 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Zeit zum Ausschlafen gehabt
-bissl Konzentration für Papierkram und Auftrag gehabt
-restliche Krapfen 🤤
-kleinen Einkauf und paar Haushaltssachen geschafft
-eine Freundin kam zum Quatschen zu Besuch
-Zeit zum chillen und TV gucken
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen und gemütlich frühstücken
-Bahnumstellungsquatsch angeguckt 🙄
-Treffen, quatschen und spazieren mit einer Bekannten in der Sonne
-die Laune ist besser geworden
-mal seit Langem wieder Mittagessen in der #Löffelbar gegessen. Saure Eier. 🤤
-viele Krokusse gesehen 😍
-Zeit zum Schlafen gehabt
-Schwimmen gewesen und anschließend mit einer Freundin die Sauna genossen
-auf der Couch gechillt
-#DiamondPainting angefangen
-von #PapaBatiCorn die Erbschaftsunterlagen bekommen und mit Papa und Tante telefoniert
-mein Bruder hat sich die Maxiversion von #Munchkin bestellt und mich nach der Bedeutung von Karten gefragt 😄
-mit dem Freund telefoniert 🥰
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-etwas Konzentration für Papierkram und Erbrecht gehabt
-#selfcareZeit
-leckeren Auflauf gekocht
-Zeit zum chillen gehabt
-bei der Thaimassage gewesen 🥰
-mit einem Kumpel telefoniert
-weiter am #DiamondPainting gearbeitet
-mit dem Freund telefoniert ❤️
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen können
-Konzentration für Aufträge und Papierkram gehabt
-nebenbei das Bett abgezogen und eine Wäsche gewaschen und aufgehängt
-mit dem Bruder über #Erbrecht diskutiert und er hat mir Recht gegeben 😁
-aufwandsarm Auflauf zum Mittagessen aufgewärmt
-etwas an #Igelhilfen gespendet
-Serie #TheWitcher geschaut
-leckeren Kuchen gekauft und zusammen mit @Peranka beim Quatschen verspeist 😊
-Telefonat mit einer lieben ehemaligen Kollegin 💞
-Telefonat mit einem gerade kranken ehemaligen Kollegen
-noch einen anderen Kollegen angeschrieben
-#DiamondPainting weiter gebastelt
-mit dem Freund telefoniert
-und mein Kopf hat die ganze Zeit durchgehalten 🥳
-ca. 8000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-gute #selfcareZeit und Konzentration gehabt
-1 Wäsche laufen gelassen und aufgehängt
-aufwandsarm den restlichen Auflauf aufgewärmt
-Zeit zum Schlafen gehabt
-noch paar Haushaltssachen erledigt
-leckeres Porridge von #Haferkater
-freundliche Menschen, die einem Essen schenken
-trotz Verspätungen und Zugausfall doch noch in Berlin angekommen
-vom Freund am Bahnhof abgeholt worden
-Pommes 😋
-9.465 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-der Freund hat Frühstück gemacht
-mal kurz in der Sonne gewesen zum Spazieren
-viel Zeit zum Ausruhen und Schlafen gehabt (War auch dringend nötig, da platt.)
-lecker indisch essen gewesen. Etwas mit Blumenkohl, Kartoffeln und Tomaten
-Konzert von #SebastianKrumbiegel angehört. War toll. 😊
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-positiv gestimmt vom Vorabend
-bissl Konzentration zum Lesen von Fachliteratur gehabt
-Konzentrationsübungen gut gemeistert
-problemlose Rückfahrt nach Dresden
-noch ein paar Monster getötet 😎 #Diablo4
#PositivesVomTag von gestern
-Konzentration für einen Mandanten gehabt
-Zeit, um die neu aufblühenden Natur zu betrachten und schöne Details zu entdecken
-Mittagessen mit einer Bekannten
-spazieren gewesen und dabei kleine Einkäufe erledigt und einen Gemeinschaftsgarten angeschaut
-1 Wäsche laufen gelassen und aufgehängt
-Wohnzimmer aufgeräumt und Staub gesaugt
-lustige Sprüche vom Kalender 😂
-bisschen Zeit zum Ausruhen gehabt
-Quatschen und Kuchen essen mit einer Freundin
-#TheWitcher weiter geschaut und an #DiamondPainting weiter gebastelt
-mit dem Freund telefoniert, dem es ganz langsam besser geht 🥰
-ca. 8.500 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-wach genug für einen Anruf gewesen
-an einem Auftrag weiter gearbeitet
-4 Chilisamen eingepflanzt. Sind die ersten in meinem Leben. Bin gespannt, obs was wird. 😊 @Peranka 👋
-Wareniki mit Spinat und Hirtenkäse 🤤
-Anruf vom ehemaligen Kollegen
-Spaziergang und den Geräuschen der Natur lauschen (Tipp: für sowas weiter weg, als bis zur Elbe gehen)
-Fähre gefahren 😍 (ich kann mich immer noch dafür begeistern)
-Schneeglöckchen 😍
-kleinen Einkauf erledigt
-versucht, Pizzabrot zu backen (leider nicht gut geworden) @inch
-mit der monatlichen Papierablage angefangen
-Serie #TheWitcher weiter geschaut
-#DiamondPainting gebastelt
-mit dem Freund telefoniert 🥰
-ca. 14.200 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-zeitigeres Aufstehen klappt ganz gut
-den ganzen Papierstapel abgeheftet und Buchhaltung daraus gezaubert
-einen Auftrag abgeschlossen
-draußen spazieren gewesen, Sonne genossen, Pflanzen berührt und entdeckt 🥰
-kleinen Einkauf erledigt
-Winterschuhe geputzt
-Bad geputzt
-Ofenkartoffeln gezaubert 🤤
-#TheWitcher weiter geschaut
-tagsüber weniger hier reingeschaut
-mit dem Freund telefoniert
-10.637 Schritte geschafft
-10 Kniebeuge geschafft (ach darum tut mir wieder alles weh 🥴)
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-an Knobelrätseln gerätselt und manche gelöst
-ein Telefonat hat geklappt und ich hab mich wirklich drüber gefreut 😊 wir hatten lange Zeit keinen Kontakt
-noch bissl Papierkram und Orga erledigt
-einen Auftrag angefangen
-Zeit zum Schlafen gehabt
-kurzfristig noch Konzentration für ein Telefonat gehabt
-der Freund ist wieder zu Hause 😍
-Bestellung bei #Marktschwärmer abgeholt
-leckeres Rosenkohllbrot gegessen 😋
-Thema Tabletkauf fertig besprochen und endlich ein Tablet bestellt 🥳🥳🥳
-monatlicher Online-Stammtisch
-den Freund mit Zahlen begeistert 😁
-4.884 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-noch bissl an Zahlen rumgespielt #TeamBuchhaltung
-verschiedene Einkäufe für das Wochenende erledigt
-auf dem Rückweg die #ElSchwäs mit den beiden Enkeln getroffen und kurz geratscht 😊
-zusammen mit dem Freund auf dem Wochenmarkt gewesen und dort mit einem seiner Kollegen Mittag gegessen
-Zeit zum Schlafen gehabt
-pünktliche Zugfahrt nach Leipzig
-eine Freundin nach 10 Jahren mit wenig Kontakt wiedergetroffen 🥹💗 Lange gequatscht und spazieren gewesen. Und es fühlte sich an, wie früher. Natürlich sind wir in Erinnerungen geschwelgt. #hach hatten wir einen Spaß in der Ausbildung. 😂 Leckeres Abendessen.
-pünktliche Zugfahrt von Leipzig zurück
-19.568 Schritte geschafft. Uff.
#PositivesVomTag von gestern
-durfte mir Küchenutensilien von den #ElSchwäs ausborgen. Also nur eben in den Nachbarhauseingang rüber geflitzt.
-dann erstmal gemütliches Frühstück
-das neue #Tablet kam an und ist toll 😍😍😍
-gemeinsam Geburtstagskuchen für #PapaBatiCorn gebacken (Brombeer-Quark-Kuchen)
-geräucherte Gänsebrust das erste Mal als Aufschnitt probiert
-eine kleine Runde durch den großen Garten gedreht und die Sonne genossen 🌞
-Geburtstagsessen vorgekocht. Es gibt Rouladen mit selbst verfeinertem Rotkraut, Romanesco und Kartoffeln. Rouladen haben wir beide das erste Mal gemacht. 😊 (Wir wollen #PapaBatiCorn damit überraschen, wenn er nach Hause kommt.) Leckeren Rotwein dazu getrunken.
-Abendessen gekocht. Kartoffel-Hackfleisch-Pfanne mit lila Kartoffeln, Kohlröschen und Romanesco 🤤🤤
-Küche in den ursprünglichen Zustand versetzt
-auf dem Sofa gechillt
-Film #WhiteHouseDown gesehen
-ca. 8.900 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-#PapaBatiCorn zum Geburtstag mit Mittagessen und selbstgebackenem Kuchen überrascht 😊
-Zeit zum Schlafen gehabt
-viele, z.T. Alte Dinge in Schubladen entdeckt. U.a. Liebesbriefe von #MamaBatiCorn 🤭🤭
-zu dritt einen halben Kuchen weggefuttert 😂 muss wohl geschmeckt haben...
-Spaziergang bei super Wetter in der Sonne
-Maumau gespielt
-10.178 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-viel Zeit zum Ausruhen gehabt
-Dateien, insb. Bilder, vom alten Tablet gesichert. Das neue Tablet weiter eingerichtet und dabei digitalen Kram bereinigt
-Kunden nebenbei beraten
-auf der Couch chillen
-Serie #TheWitcher zu Ende geschaut (Wann geht's da eigentlich weiter?)
-Pizza essen/Mittagessen zusammen mit @Peranka 😄👋
-Anruf von der Hausärztin, dass ich meine Medis nicht mehr selbst zahlen muss (grünes Rezept), sondern es doch eine Kassenleistung ist (mit Zuzahlung)
-neuen Kurs "autogenes Training" besucht. Fast dabei eingeschlafen. 😅
-nettes Verkaufsgespräch in der Apotheke
-an einem Auftrag weiter gearbeitet
-mit dem Freund telefoniert
-ca. 6.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-bisschen Haushaltskram erledigt
-gute #selfcareZeit gehabt
-nochmal leckere Roulade vom Wochenende gegessen
-positiv überrascht worden 😊🤗
-Zeugs entmistet und verschenkt
-neue SchwimmpartnerIn in Aussicht
-Papierkram erledigt
-lustiges, wenn auch wenig hilfreiches Telefonat mit der Service-Hotline
-Salat zum Abendessen
-bei der Rückengymnastik gewesen
-an Magnesium gedacht
-über 10.200 Schritte geschafft
-Telefonat mit dem Freund
-etwas bemerkt und es aussprechen können
-neue Serie #TheGoodDoctor entdeckt und Bingewatching betrieben 🙈
#PositivesVomTag von gestern
-seht viel Zeit zum Ausruhen und keine Termine gehabt
-Gewichtskurve geht in die richtige Richtung \🥳/
-leckerer Kuchen und gute Couchgespräche mit @Peranka
-mit der neuen SchwimmpartnerIn einen Termin vereinbart
-weiter an #DiamondPainting gebastelt
-Dank Kocherei vom Wochenende noch ein leckeres Abendessen gehabt
-Telefonat mit dem Freund. Planungen konkretisiert.
-mal wieder in einem Buch weiter gelesen #GoT
-mal etwas zeitiger zum Schlafen gekommen
#PositivesVomTag von gestern
-wieder im normalen Rhythmus aufgewacht
-an einem Auftrag weiter gearbeitet
-seit Langem mal wieder Quark und Kartoffeln gegessen 🤤🤤
-Zeit zum Ausruhen gehabt
-Serie #TheGoodDoctor weiter geschaut
-Einkäufe bei #Marktschwärmer abgeholt und leckere Sachen zum Verkosten bekommen 🤤 (Keimlinge unterschiedlicher Pflanzen, Blutorange und veganer Knoblauch-Chardonnay-Aufstrich)
-zum Schwimmen abgeholt geworden. Die neue Schwimmpartnerin kennengelernt, die nicht die Vorurteile erfüllt, die man über Menschen ihres Alters so hat. 😊 600 m ganz entspannt in 50 Minuten geschwommen.
-couchen
-Telefonat mit dem Freund und gleich noch paar technische Probleme am Laptop behoben (Nach einem Boot wird alles gut. 😬)
-ca. 5.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen und der Schlafrhythmus ist wieder da 😊
-bissl im Fediverse aufgeräumt
-hoffentlich jetzt endgültig das Problem mit der #Krankenkasse und dem #Versorgungswerk geklärt
-bissl gearbeitet
-Recherchen für einen Kurzurlaub mit Therme
-Einkauf auf dem Wochenmarkt. Mit einem anderen Kunden rumgescherzt. 😄 Die eine Verkäuferin hebt immer meine Laune.
-leckeres gefülltes Fladenbrot 🤤🤤🤤
-bissl chillen und Knobelaufgaben rechnen
-die #ElSchwäs besucht und ne Runde gequatscht 💗
-der Freund ist wieder zu Hause ❤️
-viele leckere Sachen zum Abendessen 🤤🤤
-weiter #DiamondPainting gebastelt, während der Freund den Laptop verarztet hat #ITProbleme
-ca. 6.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-morgens mit dem Bruder schon vorm Frühstück erfolgreich diskutiert. Tipps für den Laptop bekommen.
-Ausflug nach Tschechien zum Essen und Wandern. 😊 Die frische Waldluft, die Ruhe und die grünen Farben taten echt gut.
-im Auto gedöst
-chillen auf der Couch
-weitere Recherche zu Wohnzimmermöbeln. Dank neuem Tablet können wir unsere Vorstellungen fix aufzeichnen und gegenseitig zeigen. 😄
-lecker gekocht 🤤🤤 es gab Fischburger, ein noch übriges Tomate-Mozzarella-Baguette und Käsekartoffelpuffer. 🤰
-couchen und Serien gucken
-14.360 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Zeit zum Ausschlafen und Energie tanken gehabt
-den ersten Fotoadventskalender für den Fotoerinnerungsordner aufbereitet
-im Wohnzimmer Staub gewischt und Wäsche weggeräumt
-ein paar Anzeigen geschaltet
-Balkon frühlingsfit gemacht
-der Freund hat mal Hand an den Laptop gelegt. Jetzt läuft er wieder besser. 😊
-Kohlrabi-Hack-Auflauf gekocht 🤤
-couchen und #TheGoodDoctor weiter geschaut
-ca. 5.500 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-mal etwas zeitiger wach gewesen und aufgestanden
-gemeinsames Frühstück mit dem Freund 😊
-Konzentration für Datenschubserei gehabt
-beim Ausflug in den Baumarkt geholfen und Erde gekauft. Und Bärlauch. 😄.
-leckeren Auflauf aufwandsarm aufgewärmt
-Zeit zum Schlafen gehabt
-autogenes Training ging schon besser, als das letzte Mal
-ganz viel Sonne 😍
-die Chillies keimen gut (2 von 4 Samen sind aufgegangen)
-Konzentration für ein Telefonat gehabt
-#Projekt Vorhang voran gebracht
-couchen und die Serie #TheGoodDoctor weiter geschaut
-9077 Schritte geschafft
-#GoT weiter gelesen
#PositivesVomTag von gestern
-trotz niedriger Energie konnte ich mich auf ein paar Aufträge konzentrieren und hab Rückfragen rausgeschickt
-ein paar Unterlagen digitalisiert
-aufwandsarm den Rest vom Auflauf aufgewärmt
-Zeit zum Schlafen gehabt
-einen großen Schwung Sachen und das #Projekt Vorhang zur Näherei gebracht
-kleinen Einkauf erledigt
-leckerer Salat zum Abendessen
-beim Sport gewesen
-couchen und #TheGoodDoctor weiter geschaut
-Zeit zum Lesen #GoT gehabt
-ca. 9.500 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Konzentration für Knobelaufgaben gehabt #Gehirnjogging
-weiter an der Datenbereinigung der Tablets gearbeitet
-leckeren vegetarischen Auflauf gekocht (ohne Foto)
-weiter an Aufträgen gearbeitet und einen abgeschlossen
-mit ehemaligen Kollegen zum Mittagessen verabredet
-schöne Zeit mit der Trauergruppe gehabt
-Freunde von uns haben sich verlobt 😍❤️
-Anruf vom #SchwieVa (Schwiegervater in spe)
#PositivesVomTag von gestern
-ich war rechtzeitig im Bett und somit halbwegs wach, als ich zeitiger als sonst aufstehen musste
-einen schnellen Stadthasen über die Straße rennen gesehen 😍
-diesmal angenehm kurzer Termin beim Doc
-Logistik für Hin und Rückfahrt zum Termin hat trotz Bahnstreik gut und problemlos funktioniert
-Zeit und Konzentration für Sudoku
-warmes Porridge zum Frühstück 😍
-Zeit zum Ausruhen und Schlafen gehabt
-Energie und Konzentration für Papierkram gehabt. Ablage angefangen.
-Treffen und quatschen mit @Peranka 😊👋
-der Verwaltungsknoten mit meiner Krankenkasse ist endlich gelöst
-Schwimmen gewesen
-Einkäufe zusammen mit dem Freund bei #Marktschwärmer abgeholt
-Dankeschönkarte aus der Familie bekommen (für eine Trauerkarte) 🧡
-geheime Geheimplanungen nehmen Gestalt an 😁
-12.301 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-viel Zeit zum Ausruhen und Schlafen gehabt
-entspannt am Papierkram weiter gearbeitet und fertig geworden
-der Freund hat Narzissen vom Wochenmarkt mitgebracht 🥰 (ohne Foto; nicht wegen des Frauentages)
-leckerer Salat zum Abendessen
-ein paar Monster getötet #Diablo4
-Serie #TheGoodDoctor weiter geschaut
-ca. 4.000 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Zeit zum Erholen gehabt
-der Freund hat sich um mich gekümmert 🥰
-noch einen Auftrag abgeschlossen
-Emails entmistet
-geheime Geheimplanungen auf den Weg gebracht 😁
-leckerer Kaffee und Kuchen in der wiedereröffneten #Schokoladenbar mit dem Freund und @spinninglikeme
-ein Softeis auf dem Heimweg in der Sonne
-Osterstrauch am Haus entdeckt
-Quatschen, Pizza backen und Spiele spielen mit @fasnix @spinninglikeme und dem Freund 😄 und @tim war auch dabei. War lustig und sehr lecker. Es wurde doch reichlich spät 🥱🥱
-ca. 7.500 Schritte geschafft
#PositivesVomTag von gestern
-Ausschlafen
-noch bissl gewuselt (hauptsächlich Haushaltskram) und weiter am #Technikkram gebastelt
-am Jahresauftaktplenum des #GemeinschaftsgartenJohannstadt teilgenommen. Garten und Beete angeschaut. Viel Schönes, nette Menschen und Projekte entdeckt. 🥰 Ich hab jetzt ein Hochbeet. \🥳/
-noch Konzentration zum kommunizieren gehabt
-Serie #TheGoodDoctor weiter geschaut

@Arona1984
Schön, das mit den Medikamenten 😃

Und schön, dass ich immerhin diesmal mit dir Schritt halten konnte 😅 Meist sind deine Zahlen deutlich höher als bei mir.
https://neurodifferent.me/@schokokaese/112001884141249560

Schokokäse 😷🌱 (@[email protected])

#SchönesVomSchokotag 2024-02-26 - Zu Fuß zum Einkauf und zurück - Mehrere Mails geschrieben - ca. 6.000 Schritte geschafft

Neurodifferent Me
@schokokaese ja super 😊👍
Manchmal schaffe ich mir extra Gelegenheiten zum Rausgehen. Oft kommt bei mir die Lust zum Laufen/spazieren, sobald ich draußen bin. Die Hürde ist bei mir, den Schritt nach draußen zu gehen.
@Arona1984
Ja, es stimmt schon, der erste Schritt ist der schwerste. Hinzu kommt dann noch mein chronischer Zeitmangel, gerade an Arbeitstagen. Ich freu mich schon darauf, wenns wärmer wird und ich wieder das Fahrrad nutzen kann.

@schokokaese könnte mir vorstellen, dass da an Arbeitstagen unterschiedliche Interessen kollidieren.

Was würde Dir helfen, mehr Zeit in Bewegung - und somit Deine Gesundheit - zu investieren?

@Arona1984
Gute Frage. Bisher hab ich noch keine funktionierende Methode für eine bessere Freizeitstruktur gefunden.

@schokokaese
Kürzere Arbeitsdauer? Verlagerung von (Freizeit-/Haushalts-)Aufgaben an einen anderen Tag (also 1 Tag sozusagen freischaufeln)?
Würde es mit Begleitung besser funktionieren?

Mal so als Ideen. 😊

Könntest Du Dir was davon vorstellen? Oder hast sogar schon was davon probiert?

Fahrrad fahren ist definitiv gut! 👍

@Arona1984
Das größte Hindernis ist wohl meine Motivationslosigkeit im Allgemeinen und dass ich noch keine funktionierende Methode zur Aufgabenbewältigung gefunden habe, egal ob Haushalt oder Freizeit. Ob nun vorgenommen für einen Tag oder stückchenweise nach Feierabend, ich komme immer nur sehr schleppend voran. Eine Therapie wäre nicht verkehrt, aber erstmal steht die Suche für eine ADHS-/Autismus-Diagnostik weiter auf der ToDo.

Ja, früher war ich mit einem Freund immer mal wieder etwas Radfahren, bevor er für sein Studium umgezogen ist.

@Arona1984 und das in der Fastenzeit 🫣.
@Ostwald 🤷🏼‍♀️
@Arona1984 💪🤣
@Ostwald Kirche ist uns in dem Punkt egal. Und es steht ein Geburtstag an. 😉