Letzte Arbeitswoche des Jahres:
Nur im #HomeOffice (minimiert diese lästigen Weihnachtswünsche von random KollegInnen)
Leider deshalb kein #MdRzA
Bonus-#Rehasport am Mittwoch
Heim-#Netzwerk flutscht mit dem neuen Router wieder.
Die herrliche Stille zu Hause.
Meine #Motivation sitzt weinend neben mir, weil ich sie an den Schreibtisch gekettet habe, damit sie nicht fliehen kann.
Also los... 😆
Der #Kardiologe sagt, dass es mir gut geht.
Hätt ich ihm auch sagen können. 😆
Alles im Lot nach einem guten halben Jahr, die Leistung steht noch immer bei 42 von 55. Das könne sich vllt. noch verbessern, wahrscheinlich bleibt es aber einfach so, was völlig okay wäre.
Persönlich finde ich die 42 sowieso schon als Zahl gut. Wer hat sonst schon die Antwort auf alles im Herzen? 😉
Das nächste halbe Jahr #Rehasport ist auch (fast) gesichert, die #Barmer muss das noch abstempeln.
Nur noch zwei Termine #IRENA #Herzsport, die sich um den Termin beim #Kardiologen am nächsten Dienstag verteilen.
Von 45 W-Intervallleistung auf 105 W Dauerlast beim Ergometertraining gesteigert, dass Impingement in den Schultern ist (fast) wegtrainiert und ich weiß jetzt was Ham-Strings sind.
Also gleich noch den Krankenkassenteil an #Rehasport aus dem Kardiologen klopfen und dann im Januar weiter machen.
In 2,5 Wochen enden meine #IRENA Termine. Pünktlich zu Weihnachten sozusagen.
Dann gehe ich auch erst einmal in eine Auszeit.
Gefühlt bin ich seit meinem Erwachen nach dem #Herzstillstand im April in einem einzigen, fremdbestimmten Rennen und 9 von 10 der mich stets begleitenden Stimmen (😉) machen das #TimeOut Zeichen.
#Arzt #Tabletten #Rezepte #Krankenkasse #Rehasport #Fortbildung #Arbeit #Termine #Termine
#Herzhaus #Berlin#pastpuzzle 176
🟩🟩🟨🟨 (-9)
🟩🟩🟩🟩 (0)
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2/4 🥈
https://www.pastpuzzle.de
Ha. Im Warteraum beim #Rehasport rate ich irgendwie am besten. 😉
Heute Abend bin ich aber echt rund.
Bis hierhin in der Woche mehr als 140 km #Frostpendeln & Co, zweimal #Rehasport, 2 Arzt-Termine und eine abendliche Vereinssitzung.
Das brachte mir: Blaue Flecken von der Blutentnahme, Muskelkater, eine komplette Vereins-IT, die Feststellung nix psychisches vom #Herzstillstand bei mir entstanden.
Morgen schicke ich die Frau zum Einkaufen, außer #HomeOffice mach ich morgen nix! 😄
Garnettiyi
Irrsinn Hilft ⚾ 🏈 🏀 🏒