Oogjes dicht en slapen. Het voelt vreemd, maar toevallig heb ik slaap, dus een goed moment om een ander slaappatroon te proberen. 💤
De eerste slaapfase (22:00-01:00) zit er op, waarbij ik vanaf 0:15 naar de klok lag te staren omdat ik eruit wilde. Wat me erg meeviel eigenlijk.
Nu bezigheden zoeken om wakker te blijven tot 05:00, dan ga ik weer 3 uur onder zeil.
Afwas (☑), scheren, was opvouwen, douchen, zolder opruimen, me aanmelden om de Polysleep-wiki te helpen vertalen, een YouTube-kanaal beginnen, keuze te over.
https://polysleep.org/wiki/Non-reducing#Triphasic

