Op tijd gegeten, een stofwisselingbevorderend wandelingetje gemaakt en toen ik binnen mijn jas uitdeed ging buiten de regen los.
De eerste dag #polyfaseslaap was een succes. Al wordt het verder niks, deze dag heb ik toch maar gehad, al is de invloed op het weer gering. 🤪 Ruimschoots mijn doelen gehaald, terwijl ik al weken op een dood punt zat.
De derde dag is het moeilijkst en pas na een ruime maand zit het echt in je systeem, dus het zegt nog weinig.
#PolyfasischeSlaap #polyphasicsleep

De eerste slaapfase (22:00-01:00) zit er op, waarbij ik vanaf 0:15 naar de klok lag te staren omdat ik eruit wilde. Wat me erg meeviel eigenlijk.
Nu bezigheden zoeken om wakker te blijven tot 05:00, dan ga ik weer 3 uur onder zeil.
Afwas (☑), scheren, was opvouwen, douchen, zolder opruimen, me aanmelden om de Polysleep-wiki te helpen vertalen, een YouTube-kanaal beginnen, keuze te over.
https://polysleep.org/wiki/Non-reducing#Triphasic

#polyphasicsleep #polysleep #PolyfasischeSlaap

Non-reducing - Polyphasic Sleep Wiki