Show threadRico_RoswallJul 18, 2024

@wizard #kosttilskud - ℹ️ "Faktisk fandt de frem til, at der var en lille overdødelighed blandt dem, der tog multivitamin. Men ifølge Susanne Gjedsted Bügel er tallet så lavt, at det ikke er noget, man skal hænge sig i".

For meget:
ℹ️ D-vitamin kan skabe forkalkninger
ℹ️ jern kan give leverproblemer
ℹ️ generelt kan påvirke kroppens stofomsætning, og det kan øge risikoen for cancer og hjertekarsygdomme.

#multivitamin #vitamintabletter #vitamin #mineraler #sundhed #livsstil
https://videnskab.dk/krop-sundhed/nyt-stort-studie-multivitaminer-er-ikke-kilden-til-et-laengere-liv/

Nyt stort studie: Multivitaminer er ikke kilden til et længere liv

Faktisk skal du passe på med vitaminpillerne. Der kan nemlig være risiko forbundet med et for stort indtag af vitaminer og mineraler, forklarer dansk forsker.

Videnskab.dk
Rico_RoswallJun 9, 2024

#kosttilskud - ⚠️ Kosttilskud kan være skadelige, fordi man får for stor (dobbelt) dosis.

"Der er ingen evidens for, at det gavner sundheden. Men hvis man absolut vil, så lad vær med at købe dem med referenceindtag på over 100 procent".

»Generelt er mit råd at lade være med at købe kosttilskud, for der er ingen evidens for, at det gavner sundheden«.

#multivitamin #vitamin #mineraler #vitamintabletter #sundhed #livsstil
https://www.berlingske.dk/samfund/vitaminpiller-kan-vaere-farlige-for-sundheden-saadan-sikrer-du-dig-at-du

Vitaminpiller kan være farlige for sundheden. Sådan sikrer du dig, at du ikke tager for mange

Læs mere her.

Berlingske.dk