Saara ReimanFeb 13, 2025
Jahas, se olisikin kohta taas nukkumaanmenoaika. Kolme tuntiahan tässä onkin jo jaksettu hereillä. Suihkuunkin suoriuduin, ja rojahtamaan sängyn sijasta sohvalle. 🥳 Huomenna onkin jo ihan toisen luokan haastetaso elämässä, kun pitäisi suoriutua palaveeraamaan klo 11. #Tavoitteet #Suorittaminen
Bluesky

Bluesky Social
Show threadRolle LaukkarinenDec 2, 2023

Tiedostan, että monet näistä ajatuksista liittyvät ylisuorittamiseen ja johonkin ahdistuneisuushäiriön sivuoireeseen. Minun on mukamas pakko todistella itselleni ja muille jotenkin olevani kelpo. Vaikka olen jo. Ja paljon enemmän. Tästä ajatuskierteestä on silti vaikea päästää irti. Harjoittelen.

#Mielenterveys #Suorittaminen

Rolle LaukkarinenJun 7, 2023

Hitto, kun ei tule aina sitä onnistumisen tunnetta, vaikka tiedän, että teen aika täpöllä ja hyvin. Ja ennen kaikkea saan aikaan. Silti, normipäivänä fiilis "jää vajaaksi".

Pitäisi osata hyväksyä, että työ ei tekemällä lopu ja maailma ei tule valmiiksi. Ja pitää olla tyytyväinen pieniin onnistumisiin. Ei aina tarvitse pää räjähtää, saada kehuja tai onnistua näkyvästi. Se ego sitä vaatii. Se täytyy tukehduttaa.

Kai tämäkin suorittamistyyli kumpuaa jostain lapsuuden traumoista. Nyt varovasti. Kukaan tuskin toivoo elämän ehtoopuolella tehneensä enemmän töitä.

#Perfektionismi #Suorittaminen

Sara PeltolaApr 12, 2023
Todella hyvä juttu, lukusuositus!
"“Ole itsellesi armollinen” on suorittajalle surkea ohje, sanoo psykoterapeutti Emilia Kujala ja antaa paremman neuvon." #suorittaminen #psykologia #ohjaus
https://yle.fi/aihe/a/20-10002556
“Ole itsellesi armollinen” on suorittajalle surkea ohje, sanoo psykoterapeutti Emilia Kujala ja antaa paremman neuvon

Jätä asioita kesken ja opettele laskemaan rimaa.

MinnaSNov 22, 2022
Jokin tässä nykyajassa saa erityisesti nuoret naiset kokemaan itsensä alisuoriutujina. Nuoret naiset raportoivat miehiä enemmän #mielenterveys'oireita, tunnistavat niitä paremmin ja ovat siten myös yliedustettuina palveluiden käyttäjissä. Nyt keskittymiseen ja tarkkaavaisuuteen liittyvät haasteet näkyvät yhä enemmän tutkimuksiin hakeutumisen syinä. #naiset #tytöt #suorittaminen #uupumus https://yle.fi/a/3-12675463?utm_medium=social&utm_source=copy-link-share
Mona Mannevuon kolumni: Nuorehkojen naisten tarkkaavuushäiriö on aikamme ilmiö

Yhä useampi nainen tunnistaa itsensä tarkkaavuushäiriöiden oirekirjosta. Moni kokee, että yhteiskunta on suunniteltu normaaliaivoisille. Normaali on kuitenkin hankala vertailukohta, pohtii Mannevuo.

Yle Uutiset
v.i. jarvinenNov 6, 2022

Todoistin tärkein tehtävä tälle päivälle: Täydennä dosettiin lääkkeet.

Milloinkohan elämästäni tuli näin hurjaa? #Tehtävälistat #Suorittaminen