Mastodawn

ショックなニュースでつらい気持ちになった時、自分と身近な人の「心を守る」方法
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_67a2b622e4b0b9a29af3e611

ストレスを感じた時、自分なりの対処法をたくさん持っていれば持っているほど、場面に応じてストレスを上手に和らげることができます。

ハフポスト

自分の「理想の睡眠時間」の見つけ方って？睡眠研究の世界的権威に聞いた
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_65f7aff4e4b030e8357a7d96

自分に合った適正な睡眠時間を知るにはどうすればいい？睡眠研究の世界的権威である、筑波大学・国際統合睡眠医科学研究機構長の柳沢正史さんに聞きました。

ハフポスト

pecoさんが考える「自分の軸」のつくり方。比べない、自分を信じる、愛する【インタビュー】
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_65e59afce4b0d2a2475a0b28

トレンドが移り変わっても、嵐のような出来事に巻き込まれても、自分の軸が揺るがない人。『My Life』を読むと、pecoさんにそんな印象を抱かずにはいられない。その軸はどのようにしてつくられてきたのか。

ハフポスト

「フェムテック」言葉だけが先走り？更年期の悩みに利用する人は少ない
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_65d2a64be4b043f1c0aba541

「フェムテック」という言葉を知っていても意味まではよくわかっておらず、商品やサービスもあまり利用できていない人が多いことが調査によって明らかになりました。

ハフポスト

pecoさん、寝落ちしなかったと自画自賛。その直後の気遣いが半端なかった「涙出てくる😭」
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_65cebe37e4b04daca6966af8

「天才のみなさんおやすみなさい」のメッセージに、「自然と涙が溢れました」の声が多く寄せられています。

ハフポスト

ショックなニュースでつらい気持ちになった時、自分と身近な人の「心を守る」方法
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_65b864eae4b0102bd2d5d9de

ストレスを感じた時、自分なりの対処法をたくさん持っていれば持っているほど、場面に応じてストレスを上手に和らげることができます。

ハフポスト

更年期女性のためのサブスク。一人ひとりの心身バランスに合わせた「食」と「情報」をお届け
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_659e57c8e4b0f9f6621eba88

自分に合った「食」と「情報」で、体の変化に伴う悩みや不安をやわらげます。

ハフポスト