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Orientalischer Tanz für aktive Frauen ab 50 Jahren
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#OrientalischerTanz #vhs #Straubing

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Orientalischer Tanz für aktive Frauen ab 50 Jahren | regio-aktuell24

(ra) Beim Orientalischen Tanz werden unbemerkt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt. Gleichzeitig ist es durch die sanfte Mobilisierung der Gelenke und Wirbelsäule eine sehr gute Prävention von Arthrose und Osteoporose. Eine Sturzprophylaxe ist ebenfalls enthalten und nicht zu vergessen: es ist eine schöne Frauengemeinschaft mit viel Spaß und Lebensfreude. Am Donnerstag, 21 Mai in der

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regio-aktuell24 Feb 9

Sanfte Bewegung und Rhythmus: Orientalischer Tanz für Frauen 50+
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#vhs #Straubing #OrientalischerTanz

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Sanfte Bewegung und Rhythmus: Orientalischer Tanz für Frauen 50+ | regio-aktuell24

(ra) Sanfte Bewegungen, gezieltes Muskeltraining und gemeinsame Freude an Tanz und Musik stehen im Mittelpunkt eines neuen Kurses an der VHS Straubing. Orientalischer Tanz stärkt unbemerkt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, mobilisiert Gelenke und Wirbelsäule und wirkt damit präventiv gegen Arthrose und Osteoporose. Auch Elemente der Sturzprophylaxe sind enthalten. Nicht zuletzt fördert der Kurs die Gemeinschaft

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regio-aktuell24 Aug 24, 2025

Orientalischer Tanz für aktive Frauen ab 50 Jahren
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#vhs #Straubing #OrientalischerTanz

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Orientalischer Tanz für aktive Frauen ab 50 Jahren | regio-aktuell24

(ra) Beim Orientalischen Tanz werden unbemerkt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt. Gleichzeitig ist es durch die sanfte Mobilisierung der Gelenke und Wirbelsäule eine sehr gute Prävention von Arthrose und Osteoporose. Eine Sturzprophylaxe ist ebenfalls enthalten und nicht zu vergessen: es ist eine schöne Frauengemeinschaft mit viel Spaß und Lebensfreude. Am Donnerstag, 18. September startet an

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regio-aktuell24 Aug 8, 2025

VHS-Kurs „Orientalischer Tanz“ - Lebensfreude mit Hüftschwung
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#OrientalischerTanz #vhs #Straubing

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VHS-Kurs „Orientalischer Tanz“ – Lebensfreude mit Hüftschwung | regio-aktuell24

(ra) Tanzen, lachen, fit bleiben: Ein neuer Kurs an der Volkshochschule Straubing verbindet Bewegung, Gesundheit und Gemeinschaft auf ganz besondere Weise. Am Donnerstag, 18. September beginnt dort ein Kurs im orientalischen Tanz, speziell für Frauen ab 50 Jahren. In der Zeit von 15 bis 16 Uhr lädt Kursleiterin Marion Lindemann Anfängerinnen mit oder ohne Vorkenntnisse

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Der böse Hexe Njähähä 🧙‍♀️🪄⚡️Feb 28, 2025

Moin liebe #Hamburg-Bubble & Friends,

gibt es hier Sport- / #Fitnessmöglichkeiten für Menschen mit sozialen #Ängsten / #Depressionen?

Besonders #Workouts, #Yoga, #Gerätefitness oder auch #orientalischerTanz wären interessant.

Im Netz finden sich zwar diverse Hymnen auf die Vorteile von #Sport bei psychischen Problemen, konkrete Angebote ergab meine wiederholte Suche aber auch diesmal nicht.

🫶 #fedihelp #followerpower #boostswelcome

regio-aktuell24 Jul 29, 2024

Orientalischer Tanz für aktive Frauen ab 50 Jahren
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#OrientalischerTanz #vhs #Straubing

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Orientalischer Tanz für aktive Frauen ab 50 Jahren | regio-aktuell24

(ra) Beim Orientalischen Tanz werden unbemerkt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt. Gleichzeitig ist es durch die sanfte Mobilisierung der Gelenke und Wirbelsäule eine sehr gute Prävention von Arthrose und Osteoporose. Eine Sturzprophylaxe ist ebenfalls enthalten und nicht zu vergessen: es ist eine schöne Frauengemeinschaft mit viel Spaß und Lebensfreude. Am Donnerstag, 12. September in der

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regio-aktuell24 Jul 24, 2024

VHS-Schnupperstunde: Orientalischer Tanz für aktive Frauen 50+
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#OrientalischerTanz #Vhs #Straubing

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VHS-Schnupperstunde: Orientalischer Tanz für aktive Frauen 50+ | regio-aktuell24

(ra) In dieser Schnupperstunde am Donnerstag, 25. Juli ab 14 Uhr werden beim Tanzen unbemerkt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt. Gleichzeitig ist es durch die sanfte Mobilisierung der Gelenke und Wirbelsäule eine sehr gute Prävention von Arthrose und Osteoporose. Eine Sturzprophylaxe ist ebenfalls enthalten und nicht zu vergessen: es ist eine schöne Frauengemeinschaft mit viel

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regio-aktuell24 Jun 9, 2024

VHS: Orientalischer Tanz für aktive Frauen ab 50 Jahren
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#OrientalischerTanz #vhs #Straubing

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VHS: Orientalischer Tanz für aktive Frauen ab 50 Jahren | regio-aktuell24

(ra) Beim Orientalischen Tanz werden unbemerkt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt. Gleichzeitig ist es durch die sanfte Mobilisierung der Gelenke und Wirbelsäule eine sehr gute Prävention von Arthrose und Osteoporose. Eine Sturzprophylaxe ist ebenfalls enthalten und nicht zu vergessen: es ist eine schöne Frauengemeinschaft mit viel Spaß und Lebensfreude. Am Donnerstag, 20. Juni starten an

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