NicoWvYSporters streven naar optimale arousal. Maar wat is #arousal eigenlijk? Bestaat er überhaupt een optimaal arousalniveau? Wat is de wetenschappelijke en praktische waarde van de Yerkes-Dodson Wet? Hoe optimaliseert #FemkeBol haar arousalniveau? Hoe gaat ze om met #nervositeit en #zenuwen? Wat kunnen we van haar leren?
Ga voor antwoorden naar mijn nieuwe blog via https://www.sportscience.blog/2022/11/04/arousal
#sportpsychologie #mentaal #sport #zelfregulatie #motivatie #talent #prestatiedruk
Arousal - SportScience.blog - Nico W. Van Yperen - Hoogleraar Sport Psychologie
“Druk, druk, druk”, klinkt het in het hoofd van Femke Bol, die op de Europese Kampioenschappen van 2022 in München een unieke prestatie behaalde door zowel de 400 meter vlak als de 400 meter horden op haar naam te schrijven. Ze heeft het hier over de druk die ze moet uitoefenen op het blok dat ze als het … Lees verder "Arousal"