Show threadSabrina2d ago
Jeden Tag Ungewissheit was passiert. Keine Rückzugsmöglichkeit. Fremde in den Safe Spaces. Abrufbereit sein aber nicht im Weg stehen. Das Chaos und den Dreck aushalten. Keine Möglichkeiten die Situation zu kontrollieren. Maskieren. Mich schlecht fühlen weil ich vom nichts tun erschöpft bin während die Handwerker in der Hitze Schwerstarbeit leisten… (3/3)
#lebenmitADHS #adhs #AuDHS
Show threadSabrina2d ago
Ich bin froh und dankbar dass wir uns neue Fenster leisten können. Die alten gingen teilweise gar nicht mehr auf und zu.
Und ich bin froh dass das jetzt erledigt wird. Die Handwerker sind nett und räumen ihren Kram zusammen, den meisten Dreck machen sie auch weg. Das ist auch alles kein Thema.
Für mich mit ADHS und Autismus-Verdacht ist dass aber Stress pur. (2/3)
#lebenmitADHS #AuDHS #adhs
Sabrina2d ago
Wir bekommen neue Fenster. Handwerker im Haus, die kommen schon vor dem Aufstehen.
Ich dachte die arbeiten sich von Raum zu Raum. Aber die arbeiten parallel. Schlafzimmer ist seit Montag von fremden Männern besetzt. Esszimmer Chaos. Küche eingeschränkt benutzbar. Heute ist das Wohnzimmer dran mit dem ganz großen Fenster. Überall steht Zeug rum, und das bleibt hier im Haus. Nach Feierabend den Dreck wegmachen damit Platz für Neues ist. (1/3)
#adhs #AuDHS #lebenmitADHS
KatzenlordMay 20

Gibt es eigentlich gerade im Bereich der Erwachsenen Bildung (was ein komisches Wort) Einrichtungen oder Angebote für neurodivergente Menschen in Sachsen (am liebsten im Bereich IT)? Ich glaub eigentlich nicht dran aber vielleicht gibt es ja was.

So wie es gerade aussieht werd ich was in die Richtung zeitnah brauchen...

#ADHS #lebenmitADHS #IT

TischfeuerwerkMay 19

Kurze ACT-Übung zum denkenden und beobachtenden Ich gemacht, weniger als 1 Minute. In meinem Hirn ist ein wahres Wimmelbild an Gedanken. Nicht überraschend, aber interessant das mal bewusst wahrzunehmen.

Und gerade wirkt sogar das MPH, sollte es zumindest.

#lebenmitADHS

TischfeuerwerkMay 6
Fühle mich nichtstuerisch. Dabei prokrastiniere ich nur den Kauf einer Hochzeitsbekleidung.
Und Nichtstun = allg. Körperhygiene, oberflächlich aufräumen, 1 unwichtige mail schreiben, 1 Suppe kochen, 2 Pflanzen pflanzen und danach in Garten aufräumen.
Prokrastination und Selbstabwertung gehen Hand in Hand. #lebenmitADHS
Show threadWild RoverMay 5
Daher hier meine konkrete Frage an andere hier, die #ADHS haben: Fällt es euch leicht Ordnung zu halten? Wenn ja: habt ihr da bestimmte Techniken? Und wen es euch schwer fällt: Was hilft euch da am besten, es trotzdem irgendwie hinzubekommen? Falls ihr nicht öffentlich dazu schreiben wollt gerne auch dm oder andere E2E Kommunikationewege (Element, Signal, Threema) anfragen ;-) Ich freue mich auf Austausch. (2/2)
#lebenmitADHS #ADHSAlltag
beschaulichMay 4

Wenn Kopfschmerzen eine komplette Sinnkrise auslösen ...

#lebenmitADHS

Jay16KMay 2
Mein Klopapierrollenhalter ist Vermieter kompatibel mit einem Saugnapf versehen und auf einer glatten Oberfläche gesaugnapft.
Er hat die Tendenz alle paar Monate mal abzufallen.
Vergangenheits Jay fand es eine gute Idee das es reicht das wieder fest zu machen wenn man denn das Klopapier wieder braucht.
Ich brauchte das Klopapier gerade, es war nicht an seinem Platz, es macht wenig Spaß es in so einem Moment auf dem Boden zu suchen.
Vergangenheits Jay ist ein Arschloch.
#LebenMitADHS #Klopapier
SabrinaApr 28
Wenn der Besuch beim Neurologen die Depression wieder aktiviert…
#notjustsad #lebenmitADHS