Flere barn og unge får alvorlig tarmsykdom

Med stor fare for min egen bekreftelsesbias så har jeg tenkt at endel energidrikker og annet unge typisk konsumerer er medvirkende årsak til irritasjon og betennelser i fordøyelsessystemet

Produsentene har neppe testet virkninger det har på fordøyelsen ,og de ville neppe snakket høyt om de har forskning som viser dette.

https://www.aftenposten.no/norge/i/437mre/flere-barn-og-unge-faar-alvorlig-tarmsykdom
#helse #kosthold

Eller bare følge kostholds- og råd om fysisk aktivitet som vi allerede har.
Gi hjernen pauser, vær i aktivitet, spis fisk, nøtter, frukt, bær og grønnsaker.

Følger men de rådene men ikke har et rigid forhold til disse gjør man så godt man kan.
https://www.aftenposten.no/sprek/i/JOxeoX/hjerneforskeren-vil-legge-om-kostholdet-sitt-i-2026-spesielt-tre-matvarer-vil-han-spise-mer-av
#kosthold #helse

Pris, tid og produktplassering er elementer som påvirker folks valg når de handler mat.
Vi har vel aldri hatt så mye kokkeprogrammer på TV og influensere som kappes om å promotere mer eller mindre velfunderte kostholdsråd. Men folk velger det som sparer penger og tid.
https://www.aftenposten.no/meninger/kommentar/i/63pApL/de-har-ikke-faatt-til-noen-ting-jo

#kosthold #ernæring #økonomi

Hørt podcast-episoden på Wolfgang Wee Uncut med Marit Kolby om prosessen rundt de nye kostholdsrådene. Ganske graverende, om det som kommer frem i episoden stemmer 😢

Vi får ingen anbefalinger om å holde oss unna ultraprosessert mat selv om forskningen her er ganske entytid på helserisikoen.

Vi blir bedt om å spise lite rødt kjøtt selv om både forskningen er tynn og bærekraften på norske dyr er god.

🤷

https://open.spotify.com/episode/3jsKl13dzbiZV0muCgIvuz?si=7879133a1b8343b2

#kosthold #Norsktut #bærekraft #folkehelse