#IJzertekort bij jonge meiden blijft onderschat probleem
https://www.nationalezorggids.nl/jeugdzorg/ijzertekort-bij-jonge-meiden-blijft-onderschat-probleem/
Uit het onderzoek blijkt dat vier op de tien meisjes te weinig ijzer in het lichaam hebben. Bij tieners met een zware #Menstruatie is dat percentage nog hoger: meer dan de helft heeft onvoldoende ijzer, en een deel ontwikkelt ongemerkt #Bloedarmoede.
IJzertekort bij jonge meiden blijft onderschat probleem
Duizeligheid, vermoeidheid, bleekheid en kortademigheid: veel jonge meiden herkennen deze klachten, maar koppelen ze niet altijd aan een mogelijk ijzertekort of bloedarmoede. Een Zweedse studie...
Een ijzertekort kan veelvoorkomend zijn onder hardlopers, maar is goed te herkennen en behandelen. Luister naar je lichaam en neem ijzersupplementen indien nodig.
#ijzertekort #hardlopers #gezondheid https://www.mariskavansprundel.nl/ijzertekort-bij-hardlopers/
IJzertekort bij hardlopers - Mariska van Sprundel
IJzertekort bij hardlopers is een veelvoorkomend probleem. Duursport is een grote risicofactor om ijzergebrek te ontwikkelen.
De Groene Cup
Runners Club Woerden