没有固定操的屁股好自卑我的adhd任务切换小妙招之起来走两步，适应于玩了很久都没启动任务时，首先把电子界面和桌面布置成干正事的样子，把玩的东西从视线范围藏起来（如果要藏手机那就连充电线都不能看见），然后起来去接水或者上厕所，要走出一扇门，切换场景，然后回来，耗时不到30秒，大脑就已经把玩的记忆洗掉了，也避免了任务强行切换的痛苦，坐下来自然做起了正事……
利用鱼的记忆的特点哄骗大脑
AceFuzzLord (A of ♦️) 🇵🇸🇹🇼Do any other #neurodivergent people or anyone else in general listen to a song and categorize it by a season or is it just me?
Jason Honningford's Squirrel Funk? Summer!
Harvey Danger's Problems and Bigger Ones? Spring!
Jam Hsiao's Love Song For You? Fall!
The Kevin Futarine Diffsinger cover of Kira's Wildcard ( the better version IMO )? Winter!
因为一天在地铁上来回三个多小时吵得过载回来一屁股坐下陷入痴呆无法行动，顺手吃了维生素D和B，半小时后心情明朗，做起计划中的待办，饿了会找东西吃了，还把新鞋拿出来了
人就这么激素驱动，没油给点油就修好了，那我以前的大思考算什么，算我空打火吗
#howmybrainworks
人就这么激素驱动，没油给点油就修好了，那我以前的大思考算什么，算我空打火吗
#howmybrainworks
为什么我在图书馆耳机听网课的有效吸收比不上瘫沙发上床上当bgm播放着各个app之间游荡时不时一个倒带，知识用躺的会比较容易流入大脑吗
#howmybrainworks
#howmybrainworks
发现适合我的多屏协作方式是一个设备坐着看个设备躺着看，可以想象如果有升降桌，还会有一个设备站着看。还必须要有外放声音，起到一个手动提醒我时间在流逝的作用
防止坐得腰酸背痛目前最有效的方法就是随时躺下
#howmybrainworks
防止坐得腰酸背痛目前最有效的方法就是随时躺下
#howmybrainworks
一直觉得演讲没那么难 把握节奏调动情绪观察观众反应这事每一次一对一谈话都在做啊 甚至演讲有主题 这已经比闲聊尤其是多人闲聊容易多了确诊后逐渐：我是不是一直在以脱口秀单场的方式说话并且意识不到NT闲聊是自动档
#howmybrainworks
读到 “这是因为在正常的夜间睡眠中，3 点到 4 点时，我们的核心体温开始上升，褪黑素（睡眠激素）的分泌达到峰值，皮质醇（压力激素）的水平逐渐升高，让身体为新的一天做好准备。” 所以熬到后半夜就熬过劲了……
发现了我的大脑如果不挂机思考难题，它就会自己找点创伤来反刍，难题=奶嘴