Offenbar ein „neuer“ Trend: #Slowmaxxing: Qualität, Ruhe u. #Präsenz über Geschwindigkeit. Stiller Widerstand gegen ungesunde „Normalität“. Es ist ein zutiefst menschlichen Bedürfnis: innehalten, wahrnehmen und dem eigenen Leben wieder Tiefe geben.
Zeit für #Langsamkeit #Körperwahrnehmung #Achtsamkeit – zB beim #Qigong, wo jede Bewegung entschleunigt und Achtsamkeit erlebbar wird.

#hierundjetzt #durchgetaktet #gesundheit #mentalegesundheit #mentalhealth #Longevity #TCM #Köln #sommer #hitze