Día Mundial de la Endometriosis 2026 - Somosdisc@

Cada 14 de marzo se celebra el día mundial de la endometriosis, una enfermedad poco conocida a pesar de que afecta a 190 millones de mujeres.

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El dolor menstrual no es normal, advierte especialista

El llamado busca visibilizar la endometriosis y promover atención médica oportuna. La menstruación sin dolor es posible.


Por Deyanira Vázquez | Reportera                                        

El dolor menstrual no fue considerado normal ni tolerable, advirtió la doctora Lourdes Flores Islas, especialista en ginecología y obstetricia, quien alertó sobre la necesidad de acudir al médico ante molestias intensas. Señaló que la endometriosis es una de las causas más frecuentes.

La especialista explicó que esta enfermedad provoca que el tejido que recubre el útero crezca fuera de él, generando sangrados irregulares, dolor crónico e incluso infertilidad. Destacó que atender los síntomas a tiempo mejora significativamente la calidad de vida de las pacientes.

Flores Islas precisó que cuando el dolor menstrual impide realizar actividades cotidianas, no debe asumirse como algo normal. Subrayó que la frase “la menstruación no debe doler” resume una verdad médica que por años fue minimizada por desconocimiento o estigma.

Endometriosis, una enfermedad silenciosa

La especialista lamentó que muchas mujeres hayan asumido el dolor menstrual como parte inevitable de su ciclo, lo cual retrasa el diagnóstico de enfermedades graves. Aclaró que la endometriosis afecta a una de cada diez mujeres y puede derivar en infertilidad si no se trata adecuadamente.

A pregunta expresa, la directora médica de Red Crea Fertilidad indicó que los síntomas más comunes incluyen dolor durante las relaciones sexuales, al defecar o al orinar, además de inflamación abdominal, náuseas, fatiga, depresión y ansiedad.

Expuso que estos malestares suelen confundirse con trastornos digestivos o emocionales, lo que ocasiona que el diagnóstico tarde entre siete y diez años, una demora que incrementa las complicaciones físicas y psicológicas.

Importancia del diagnóstico oportuno

La doctora Flores Islas señaló que la normalización del dolor menstrual ha impedido que miles de mujeres reciban atención médica oportuna. Insistió en que la revisión ginecológica anual es clave para detectar la enfermedad y prevenir sus consecuencias más graves.

Agregó que la endometriosis no tiene cura definitiva, pero puede controlarse mediante tratamientos hormonales, medicamentos para el dolor y, en casos más severos, cirugía. La detección temprana evita procedimientos invasivos y mejora el pronóstico reproductivo.

Destacó que en los casos donde la enfermedad avanzó, el tratamiento quirúrgico permitió retirar los implantes de tejido endometrial, reduciendo el dolor y preservando la fertilidad en un alto porcentaje de mujeres. –sn–

Mujer en sillón con dolor

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Día Mundial de la Endometriosis 2025 - Somosdisc@

El 14 de marzo se celebra el día mundial de la endometriosis, una enfermedad poco conocida a pesar de afectar al 10% de la población femenina

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¿Habéis probado #TENS para el #DolorMenstrual ?

La estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, o “transcutaneous electrical nerve stimulation” (TENS), consiste en la aplicación de corriente eléctrica a través de electrodos de superficie, pegados sobre la piel, con el objetivo de tratar el dolor.

El TENS tiene dos efectos principales:
- Bloquea la percepción del dolor
- Estimula la producción de endorfinas, que nos ayudan a aliviar el dolor

En el caso del dolor en ovarios y útero, que es donde yo tengo experiencia, el TENS no quita el dolor, pero lo hace muy llevadero. Tanto que, en mi caso, ha reducido de forma drástica mi necesidad de tomar analgésicos.

No tiene efecto a medio ni largo plazo, es decir, te alivia el dolor mientras lo lleves puesto. Lo bueno es que puedes llevarlo puesto todo el día sin efectos secundarios por la electro estimulación.

Sí que he notado, y también lo he visto descrito, que los parches pueden producir alguna molestia en la piel. Algo normal si lo llevas tantas horas como yo. Lo que me pasa a veces es que me pica la zona donde coloco los parches. Pero se alivia aplicando crema hidratante y al día siguiente ya se me ha pasado.

Si habéis ido al fisio seguramente hayáis visto el aparato por allí y muy probablemente os lo hayan puesto para tratar alguna dolencia. Aunque ese es un aparato profesional más grande y potente.

El que puedes usar en casa es del tamaño de un móvil o un datáfono. Hay un montón de modelos a partir de unos 20€.

Y para salir a la calle podéis compraros el mini TENS que tengo yo (el de la foto). Es como mi pulgar de largo y se ha convertido en mi mejor amigo 😝

Si queréis echarle un vistazo se llama Ova+, es de la marca TensCare y cuesta unos 50€. ¡Pero merece la pena cada euro invertido! No me llevo comisión 😅

Así que tengo dos: uno para casa que va a pilas (le duran un montón de días) y otro para la calle que se recarga por USB (me aguanta unas 12 horas).

Si tenéis cualquier duda, estaré encantada de intentar ayudaros a resolverla ☺️

Hola Titánicos, cada 14 de marzo se celebra el día mundial de la endometriosis, una enfermedad poco conocida a pesar de que afecta a 190 millones de mujeres en todo el mundo, lo que equivale al 10% de la población femenina.

https://somosdisca.es/dia-mundial-de-la-endometriosis-2024/

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Día mundial de la endometriosis 2024 - Somosdisc@

Cada 14 de marzo se celebra el día mundial de la endometriosis, una enfermedad poco conocida que afecta a 190 millones de mujeres en el mundo

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