Peter SporkMar 29, 2024
Okay. Weil ihr es seid, weil das Thema so wichtig ist, und weil es endlich alle verstehen sollen: Meine Erklärung, warum die #zeitumstellung KEIN #MiniJetlag ist, ist über das Osterwochenende kostenlos. Bitte lesen und teilen. Irgendwann muss es sich doch mal herumsprechen?
@riffreporter #sommerzeit #cloxit #normalzeit
https://www.riffreporter.de/de/wissen/zeitumstellung-sommerzeit-mini-jetlag-peter-spork
„Zeitumstellung“: Das Märchen vom Mini-Jetlag

Warum es einen Unterschied macht, ob man die Uhren umstellt und verreist oder zu Hause bleibt. Kommentar eines zunehmend unausgeschlafenen Wissenschaftsautors.

RiffReporter
Show threadLaberpferdMar 3, 2024

@SporkPeter @noblefeu @riffreporter
Fände ich eine ziemlich gute Aufteilung

Machen wir mal einen Hashtag draus, damit andere das auch finden #Cloxit

Show threadPeter SporkOct 29, 2023
Danke fürs Teilen @riffreporter . Für alle, die noch mehr zum Thema #Normalzeit, #NieWiederSommerzeit, #Cloxit, #Zeitumstellung etc. lesen oder hören möchten: Hier meine Top5
https://digitalcourage.social/deck/@SporkPeter/111311716344122111
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Peter SporkOct 28, 2023

Ich weiß, es nervt. Morgen ist mal wieder #UhrUmstellung (#zeitumstellung). Dazu wurde eigentlich längst alles gesagt/geschrieben. Von fast allen, vor allem aber auch von mir als Autor zu #Chronobiologie und #Schlaf in zig TV- und Radiointerviews seit 2004. Meine Top 5

1. Interview für den Schweizer Rundfunk, 2022.
https://www.srf.ch/audio/echo-der-zeit/die-sommerzeit-verstaerkt-das-chronische-schlafdefizit?partId=12278566

2. Podcast mit Natalie Grams (#GramsSprechstunde), 2022.
https://www.riffreporter.de/de/wissen/podcast-sommerzeit-zeitumstellung-grams-sprechstunde-peter-spork

3. Der Klassiker aus dem Jahr 2018. Mein wichtigster und erfolgreichster Text zum Thema. Die Argumente haben schon viele Menschen überzeugt. (O-Ton: Endlich begriffen, warum die #Sommerzeit so schlecht ist. (...) (1/2)

@riffreporter
#niewiedersommerzeit #cloxit #sommerzeit #winterzeit #normalzeit
https://www.riffreporter.de/de/wissen/sommerzeit

«Die Sommerzeit verstärkt das chronische Schlafdefizit» - Echo der Zeit - SRF

Einmal mehr werden die Uhren von der Sommer- auf die Normalzeit zurückgestellt. Das freut Peter Spork. Der Biologe und Wissenschaftsjournalist beschäftigt sich mit der inneren Uhr des Menschen. Er plädiert dafür, die Sommerzeit abzuschaffen. Die Normalzeit sei viel gesünder. Das Gespräch.

Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)