Si hay algo mejor que el silencio, es el sonido de la lluvia impactando contra el cristal, que aunque fuerte, es un bálsamo contra la ansiedad constante e incesante. Serena la mente y reconforta el cuerpo.

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👻 A ansiedade pode ser assim: nos faz duvidar, nos preocupa, nos apresenta o pior cenário e nos deixa inseguros.

Mas sempre que esses pensamentos surgem, é apenas uma questão de estar ciente de que a ansiedade pode causá-los e que você já deve ter experimentado isso antes...

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