Realizar ejercicios #aeróbicos está relacionado con la prevención y el retraso en la aparición de los #simptomas del #Alzheimer.
Realizar ejercicios de baja intensidad pero mayor duración, además de mejorar el #equilibrio y la #flexibilidad, fortalecer los #huesos, mantiener el #peso bajo control y proteger las #articulaciones, gracias a la acción antiinflamatoria que ejerce el ejercicio #aeróbico, previene y retrasa la aparición de los simptomas del Alzheimer esporádico
https://www.eltiempo.com/salud/este-es-el-ejercicio-definitivo-para-alejar-el-alzheimer-784911