Zwänge im Alltag – Wenn Gedanken zur Belastung werden

"Wenn Gedanken nicht mehr loslassen und Rituale den Alltag bestimmen - erfahre, was hinter Zwängen steckt und wie man sich daraus befreien kann."

Stell dir vor, du schließt die Wohnungstür ab. Einmal, zweimal – dann doch noch ein drittes Mal. Etwas in dir sagt: „Was, wenn sie doch nicht richtig zu ist?“ Und du gehst zurück. Obwohl du weißt, dass alles okay ist.Solche Situationen kennen viele – doch ab wann wird aus einem harmlosen Gedanken ein echter Zwang?

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Bild KI generiert mit ChatGPT

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Wir alle waschen uns mittlerweile jeden Tag zigmal die Hände, achten auf Hygiene und Abstand. Für Menschen mit einer Zwangserkrankung ist das nicht neu. Es gehört schon lange zu ihrem Alltag.
Psychologie in Corona-Zeiten: Nehmen Zwangserkrankungen jetzt zu? | DW | 05.08.2020
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