Der Artikel beschreibt sechs Gewohnheiten von gelassenen Menschen: Nachrichten ignorieren, Terminbegrenzungen setzen, Geduld und Atemübungen üben, Kontrollzwang loslassen, eine "Nicht-zu-tun"-Liste führen und Akzeptanz von Unvollkommenheit.#GelasseneMenschen, #Gewohnheiten, #Atemübungen, #Kontrollzwang, #AkzeptanzUnvollkommenheit #psychotHHerapie





