Moi vouloir être chat 😸🎶

Petite sortie du jour avant d'aller terminer cette journée au taf. Et demain, je m'engage à vous écrire qqch à propos des voyages de Tereza.

#run #runningismytherapy #urbanrunner #marseille #chat #garmin #altra

Photo du matin pour illustrer la sortie du soir.
C'est toujours plus pratique de courir en vacances mais faut penser à entretenir la machine chaque fois que possible malgré les contraintes du boulot.

#run #runningismytherapy #urbanrunner #marseille #altra #garmin #moon

Run pluvieux, run heureux?
Oui, on va dire ça haha.
Petite sortie pour se décrasser après un w.e. plein au boulot.

#run #runningismytherapy #urbanrunner #marseille #souslapluie #garmin #altra

On démarre ce mois de Mars du bon pied allez. Comme dirait l'autre, un mars et ça repart 🤪.
Pour récupérer quelques bonnes ondes avant de reprendre cet aprèm, le chemin du boulot.
Plus je vieillis et plus j'aime être en vacances. Pas vous? 🤪

#run #runningismytherapy #urbanrunner #marseille #unmarsetcarepart #altra #garmin

Ma semaine de congés touche à sa fin et le beau temps avec... Parfois, je m'en demanderais presque si la météo dépend de mon moral mais c'est un peu trop narcissique haha.
Fin bref, on adapte la sortie du jour du coup en partant faire un tour au cimetière St Pierre. J'ai failli m'y perdre haha. Si vous cherchez une balade sans savoir où vous allez, faites appel à moi haha 🤪.

#run #runningismytherapy #urbanrunner #marseille #garmin #altra #cimetieresaintpierre

Photo prise hier pour illustrer ma sortie de ce matin.

J'ai hésité entre trail dans les calanques et grasse matinée donc comme compromis, j'ai choisi d'aller m'exercer aux escaliers du parc Longchamp.
Et je vous l'assure, la K-pop c'est vraiment top pour se motiver haha.

#run #runningismytherapy #kpopmotivation #urbanrunner #marseille #garmin #altra #escaliers

À Marseille, lorsque ces jours de pluie (en alternance avec des rafales de vent) qui se sont enchaînés depuis plus d'un mois, se décident enfin à nous autoriser une pause pour nous offrir un vrai beau temps, ça n'attend pas pour en profiter et faire un plouf dans notre belle Méditerranée.

De mon côté, ce fut l'occasion d'enfin courir à nouveau au-delà de 5 bornes. Ok, j'ai marché un peu chaque fois que j'en ressentais le besoin mais les bonnes sensations étaient présentes donc je suis content ! 😁

#run #runningismytherapy #urbanrunner #marseille #garmin #altra

Une sortie dans l'upside down ce midi haha tel fut mon ressenti.
Aussi faut dire que ça faisait quasi un mois que je n'avais plus couru, que j'avais cumulé pas mal de fatigue et qu'hier soir, j'ai un peu bu et pas eu un sommeil très réparateur cette nuit.
M'enfin, c'était d'autant plus important que j'y aille 🤪.

#run #runningismytherapy #courseapied #urbanrunner #marseille #altra #garmin #upsidedown #valentinesday

Voilà un jour de repos comme j'aime après un w.e. passé au boulot.
J'ai profité de mon lit ce matin et l'aprèm, séance ciné suivie d'une petite sortie pour laquelle j'ai refait le même parcours que la fois précédente qui avait marqué mon premier jour de symptômes de la grippe, histoire d'exorciser ce vilain épisode haha. Je crois que ça y est, c'est bel et bien derrière moi mais c'est décidé, l'année prochaine, je me fais vacciner avant l'hiver 🤪.

#cinema #urbanrunner #marseille #run #runningismytherapy #garmin #altra #reprise #postgrippe

Patatraaaaa 😅
La semaine passée, je n'ai réussi à sortir courir que lundi matin. Y a des fois où l'énergie n'est pas là. Faut l'accepter mais après avoir très mal dormi cette nuit, me suis dit que c'était peut-être mon corps qui réclamait un peu d'effort physique donc voilà ma petite sortie du jour avant de partir passer le reste de la journée au boulot.
Avec toux, courbatures, sensation de fièvre mais sans fièvre... Bref, je vais bien, tout va bien haha.

Une bonne semaine à vous !!! 🙏🏼✨

#run #runningismytherapy #urbanrunner #marseille #altra #garmin