Je me rends compte que j'ai du mal à me réveiller tôt lorsque je sais que je ne vais pas avoir d'autre grasse mat' les jours qui suivent mais bon, pas grave. Me suis levé à 9h et c'est ok 😜.
Ce matin, j'ai tenté de m'approprier le parcours que certain.es marseillais.es appellent S.M.S. (pour le nom des calanques traversées dans l'ordre, c'est à dire Sormiou, Morgiou et Sugiton).
Près de 13 bornes pour 712m de D+ 😁.
J'avance pas bien vite dans ce genre de décor mais je profite au max parce que c'est joli 😁.

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Photo du matin pour illustrer la sortie du soir.
C'est toujours plus pratique de courir en vacances mais faut penser à entretenir la machine chaque fois que possible malgré les contraintes du boulot.

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Run pluvieux, run heureux?
Oui, on va dire ça haha.
Petite sortie pour se décrasser après un w.e. plein au boulot.

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Ça partait mal mais j'ai rien lâché 😁.
Une fois ma voiture garée au point de départ, le vent a commencé à se faire entendre. Tant pis. Me suis pas réveillé si tôt ce matin de jour de repos pour rien ! Allez ! Puis au 7eme km, la pluie a tenté de jouer l'intimidation mais non ! Allez ! C'est que qqs gouttes et me reste pas bien plus de 3 km pour atteindre ma destination. Bon, même s'il faut penser aussi au retour ensuite mais chaque chose en son temps. Et j'ai bien fait d'insister parce que ça s'est vite calmé.
Compte tenu de la semaine dernière, j'avais installé mon parcours sur ma montre histoire de pas me perdre cette fois-ci (au bout de 3ans que je l'ai, j'ai à peine maintenant découvert que je pouvais faire ça haha) et je reviens sur ce que j'avais dit, c'est en fait plutôt bien balisé en fait si l'on regarde bien le marquage au sol disséminé un peu partout.
J'avoue avoir quand même surtout marché parce que mine de rien, ça grimpe et puis fallait que je surveille mon chemin 😜.
24 bornes pour 1378m de D+, je suis content et ça m'apaise pour la course prévue sur le dernier w.e. d'août.

P.S.: En Vau est effectivement une calanque qui se mérite parce que l'accès y est pas simple mais ça fait partie de son charme. Faut pas que ça change !

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On démarre ce mois de Mars du bon pied allez. Comme dirait l'autre, un mars et ça repart 🤪.
Pour récupérer quelques bonnes ondes avant de reprendre cet aprèm, le chemin du boulot.
Plus je vieillis et plus j'aime être en vacances. Pas vous? 🤪

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Archiv: #Altra Torin 8 Test: Erfahrungen im stabilen Allrounder Laufschuh aus den USA https://www.sports-insider.de/altra-torin-8-test-erfahrungen-im-stabilen-allrounder-laufschuh-aus-den-usa-56005/ #AltraTorin

Ma semaine de congés touche à sa fin et le beau temps avec... Parfois, je m'en demanderais presque si la météo dépend de mon moral mais c'est un peu trop narcissique haha.
Fin bref, on adapte la sortie du jour du coup en partant faire un tour au cimetière St Pierre. J'ai failli m'y perdre haha. Si vous cherchez une balade sans savoir où vous allez, faites appel à moi haha 🤪.

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Les sorties trails, j'en fait rarement seul et du coup, ce matin, bah je me suis perdu et suis pas allé jusqu'à la destination prévue mais qu'importe, j'ai pris du bon temps et c'est bien tout ce qui compte non?
Voilà 11 bornes pour environ 450m de D+.

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Photo prise hier pour illustrer ma sortie de ce matin.

J'ai hésité entre trail dans les calanques et grasse matinée donc comme compromis, j'ai choisi d'aller m'exercer aux escaliers du parc Longchamp.
Et je vous l'assure, la K-pop c'est vraiment top pour se motiver haha.

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