Il fallait que je sorte ce soir histoire de pas passer le w.e. entier avachi sur mon canapé donc voilà, j'ai couru jusqu'à la statue du David, marché ensuite tout le long de la Canebière jusqu'au Pharo, re-couru jusqu'au vieux port puis re-marché pour finir, quasi jusqu'à chez moi.
La Corniche pietonisée pour l'occasion de la fête de la musique, c'est chouette mais tellement bondé de monde que c'est pas évident de se déplacer m'enfin, je l'ai fait donc joie.
Bonne soirée à vous.

#run #runningismytherapy #urbanrunner #marseille #fetedelamusique #garmin #altra
Je crois que j'ai trouvé un thème pour mes illustrations de sorties bitume de la semaine. Ça, c'est à la caisse du resto Chez Hervé Japonais (j'adore ce nom haha) où je suis allé manger mardi midi pour mon repas de service de fin d'année 😁. Un régal.

Fin bref. Encore pas mal de vent aujourd'hui mais eu envie de poursuivre sur les efforts d'hier.

(Une séance ciné est prévue cet aprèm : le vertige, de Quentin Dupieux).

#run #runningismytherapy #urbanrunner #marseille #garmin #altra
Pas fait grand-chose en ce mercredi de repos.
Ça a soufflé fort à ma fenêtre toute la journée mais j'avais besoin d'aller me dépenser un peu. C'est fait.

(Je vais arrêter de poster les stats avec le tracé de mon parcours parce que je trouve que ça fait pas très jojo haha donc voilà, je reviens aux stats de base).

#run #runningismytherapy #urbanrunner #marseille #garmin #altra
Petite sortie avec pour unique objectif d'aller récupérer un colis à un point relais UPS 🤪. C'est chose faite.

En photo, les 2 bébés gabians qui ont élu domicile sur le toit de mon unité au travail 😊.

#run #runningismytherapy #urbanrunner #marseille #garmin #altra
La photo n'est pas du tout contractuelle. C'est une photo prise lundi dernier au plan d'Aups.
Bon. En tout cas, pas facile de se réveiller sur une des rares matinées où je ne suis pas au boulot donc tant pis, suis sorti courir à nouveau après 9h30.
Suis rentré y a 15 minutes et vous savez quoi? Je suis tjrs en nage 😅. Vite ! La doouuuuuche !!!!

#run #runningismytherapy #urbanrunner #marseille #garmin #altra
Yes ! J'ai réussi à me lever tôt ce matin pour partir courir avant 7h.
J'ai quand même énormément transpiré mais c'est bien plus supportable qu'après 9h (comme je l'ai vérifié hier matin 🤪) et quel plaisir de pouvoir se poser ensuite pour une journée de repos 😁.

#run #runningismytherapy #urbanrunner #marseille #garmin #altra
Il fait chaaaauuuuuuud 🤪
Et le cimetière St Pierre est en fleurs. Il semble un peu laissé à l'abandon mais ça lui va bien.

#run #runningismytherapy #urbanrunner #marseille #garmin #altra
2eme et dernière sortie de la semaine puisqu'on est déjà dimanche haha que le temps passe si vite !!!! Comme dirait Orelsan, quand est-ce que ça s'arrête ? 🤪

#run #runningismytherapy #urbanrunner #marseille #garmin #altra
Pas évident cette semaine de trouver un temps et l'énergie nécessaire pour sortir courir donc ce soir, me suis fait un peu violence parce que bon, c'est facile en revanche de se laisser aller 🤪.
J'aime bien le tracé de mon parcours du jour. On dirait presqu'un petit animal.
Et pour illustration, je pose une photo prise hier d'un graph sur le bord des escaliers du cours Ju. L'été dernier, ils avaient mis un tigre. Maintenant le dragon. On est bon pour refaire un film d'Ang Lee haha. Vous avez la réf ?
(Entre les 2, ils avaient fait un panda, ça a moins de gueule mais j'aime bcp cet animal aussi. Je l'avais pris également en photo donc je vous le partagerai très certainement une prochaine fois).

#run #runningismytherapy #urbanrunner #marseille #garmin #altra
Demain, ça sera journée au boulot mais je tenais à finir mon w.e. de l'Ascension par une montée à la bonne mère (306m de D+).
C'est chose faite 😁.

(Elle attire encore beaucoup de monde celle-là dis donc, c'est fou. Je m'y attendais pas).

#run #runningismytherapy #urbanrunner #marseille #garmin #altra #notredamedelagarde