J'aime quand j'arrive à enchaîner une sortie le soir et une autre le lendemain matin 😁.
(Ça compensera l'absence probable de sortie sur la semaine qui vient 😅).

Pour celle-ci, j'ai pas fait de pause, du coup la photo ci-jointe est une prise hier 😜.

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Sortie du soir, bonsoir.
10km bien agréables malgré ma poche de camelback qui s'est soudainement vidée sur moi au 7eme km 😅
Bon. Ça m'a rafraîchi les jambes mais faisait pas non plus super chaud donc eu un peu peur de choper la crève haha. Après le sale torticolis que je me suis attrapé hier matin, rien ne va plus 🤪.
Donc là, je me pose et me replonge dans les péripéties du Fiery Priest sud coréen haha.

(Va peut-être falloir que je renvoie ma montre au sav parce qu'elle commence à m'indiquer des choses bizarres comme des étages gravis sans que je ne bouge de chez moi 😅)

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Cette sortie du jour était uniquement faite pour passer la barre des 100km mensuels. Contrat conclu 😁.

Parce que j'ai pas pris de photo, je vous partage en illustration, l'image sur un t-shirt que m'avait ramené ma mère, d'Islande. C'est comme ça qu'elle me voit haha. Un viking chétif et froussard 😂. Qui sait, peut-être que je suis dresseur de dragons quelque part aussi, non? 🤪

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Je savais pas quoi prendre en photo pour illustrer cette petite sortie après une petite journée de taf.
Demain, ça sera 12h au boulot et après, vais tâcher de profiter un max de mon w.e. avant d'attaquer la vraie reprise avec tous les enfants du groupe de retour et les accompagnements écoles et divers.

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Une petite sortie bien plus aisée que celle de jeudi haha. Histoire de m'en remettre et de clore tranquillement ma semaine de congés.

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Même lorsqu'il fait gris et que tombe doucement la pluie, il y a toujours un endroit à Marseille où le soleil nous éblouit 🤪.

Je pourrais m'inquiéter de voir mon allure diminuer à chaque sortie mais c'est en fait normal vu que je m'amuse à me rajouter des difficultés à chacune d'entre elles.
Ce matin, je me suis mis 346m de D+ en rejoignant Notre Dame de la garde puis redescendu vers le vieux port pour grimper aux hauts du parc Longchamp. Et puis je culpabilise plus du tout de marcher dans les montées 😁.

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Le beau temps se maintient. Les beaux jours sont là.
Joyeux lundi de Pâques à vous. De mon côté, je l'ai démarré avec cette petite boucle d'un peu plus de 5 bornes avant d'aller déjeuner en famille.

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Je déclare la saison des sessions sans veste, ouverte 😁.
Petite sortie de 5 bornes après ma séance cinéma et avant d'attaquer mon w.e. au taf. Je vous en souhaite un bon à vous.

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Les sensations étaient bien meilleures que lundi midi. Faut dire qu'y avait beaucoup moins de vent aussi. Ça joue.
Du coup 10 bornes ce soir pour aller faire un tour au parc du 26eme et revenir.

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