La semaine boulot s'annonce longue quand elle commence le dimanche en fin d'aprèm, je l'ai peut-être déjà dit haha mais encore plus quand au milieu se rajoute une formation sur 3 jours. Le sujet est super intéressant : Posture professionnelle et bientraitance mais l'approche proposée a du mal à m'accrocher 😅.
Fin donc petite sortie aujourd'hui en cette fin de matinée pour aller chercher un peu de bonnes endorphines. Y a besoin haha.

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Moi vouloir être chat 😸🎶

Petite sortie du jour avant d'aller terminer cette journée au taf. Et demain, je m'engage à vous écrire qqch à propos des voyages de Tereza.

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Photo du matin pour illustrer la sortie du soir.
C'est toujours plus pratique de courir en vacances mais faut penser à entretenir la machine chaque fois que possible malgré les contraintes du boulot.

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Run pluvieux, run heureux?
Oui, on va dire ça haha.
Petite sortie pour se décrasser après un w.e. plein au boulot.

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On démarre ce mois de Mars du bon pied allez. Comme dirait l'autre, un mars et ça repart 🤪.
Pour récupérer quelques bonnes ondes avant de reprendre cet aprèm, le chemin du boulot.
Plus je vieillis et plus j'aime être en vacances. Pas vous? 🤪

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Ma semaine de congés touche à sa fin et le beau temps avec... Parfois, je m'en demanderais presque si la météo dépend de mon moral mais c'est un peu trop narcissique haha.
Fin bref, on adapte la sortie du jour du coup en partant faire un tour au cimetière St Pierre. J'ai failli m'y perdre haha. Si vous cherchez une balade sans savoir où vous allez, faites appel à moi haha 🤪.

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Les sorties trails, j'en fait rarement seul et du coup, ce matin, bah je me suis perdu et suis pas allé jusqu'à la destination prévue mais qu'importe, j'ai pris du bon temps et c'est bien tout ce qui compte non?
Voilà 11 bornes pour environ 450m de D+.

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Photo prise hier pour illustrer ma sortie de ce matin.

J'ai hésité entre trail dans les calanques et grasse matinée donc comme compromis, j'ai choisi d'aller m'exercer aux escaliers du parc Longchamp.
Et je vous l'assure, la K-pop c'est vraiment top pour se motiver haha.

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À Marseille, lorsque ces jours de pluie (en alternance avec des rafales de vent) qui se sont enchaînés depuis plus d'un mois, se décident enfin à nous autoriser une pause pour nous offrir un vrai beau temps, ça n'attend pas pour en profiter et faire un plouf dans notre belle Méditerranée.

De mon côté, ce fut l'occasion d'enfin courir à nouveau au-delà de 5 bornes. Ok, j'ai marché un peu chaque fois que j'en ressentais le besoin mais les bonnes sensations étaient présentes donc je suis content ! 😁

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Une sortie dans l'upside down ce midi haha tel fut mon ressenti.
Aussi faut dire que ça faisait quasi un mois que je n'avais plus couru, que j'avais cumulé pas mal de fatigue et qu'hier soir, j'ai un peu bu et pas eu un sommeil très réparateur cette nuit.
M'enfin, c'était d'autant plus important que j'y aille 🤪.

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