La photo n'est pas du tout contractuelle. C'est une photo prise lundi dernier au plan d'Aups.
Bon. En tout cas, pas facile de se réveiller sur une des rares matinées où je ne suis pas au boulot donc tant pis, suis sorti courir à nouveau après 9h30.
Suis rentré y a 15 minutes et vous savez quoi? Je suis tjrs en nage 😅. Vite ! La doouuuuuche !!!!

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Yes ! J'ai réussi à me lever tôt ce matin pour partir courir avant 7h.
J'ai quand même énormément transpiré mais c'est bien plus supportable qu'après 9h (comme je l'ai vérifié hier matin 🤪) et quel plaisir de pouvoir se poser ensuite pour une journée de repos 😁.

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Il fait chaaaauuuuuuud 🤪
Et le cimetière St Pierre est en fleurs. Il semble un peu laissé à l'abandon mais ça lui va bien.

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2eme et dernière sortie de la semaine puisqu'on est déjà dimanche haha que le temps passe si vite !!!! Comme dirait Orelsan, quand est-ce que ça s'arrête ? 🤪

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Pas évident cette semaine de trouver un temps et l'énergie nécessaire pour sortir courir donc ce soir, me suis fait un peu violence parce que bon, c'est facile en revanche de se laisser aller 🤪.
J'aime bien le tracé de mon parcours du jour. On dirait presqu'un petit animal.
Et pour illustration, je pose une photo prise hier d'un graph sur le bord des escaliers du cours Ju. L'été dernier, ils avaient mis un tigre. Maintenant le dragon. On est bon pour refaire un film d'Ang Lee haha. Vous avez la réf ?
(Entre les 2, ils avaient fait un panda, ça a moins de gueule mais j'aime bcp cet animal aussi. Je l'avais pris également en photo donc je vous le partagerai très certainement une prochaine fois).

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Demain, ça sera journée au boulot mais je tenais à finir mon w.e. de l'Ascension par une montée à la bonne mère (306m de D+).
C'est chose faite 😁.

(Elle attire encore beaucoup de monde celle-là dis donc, c'est fou. Je m'y attendais pas).

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C'est l'Ascension aujourd'hui.
Pour fêter ça, je suis allé faire 5 boucles aux escaliers du Palais Longchamp (172m de D+) et pour illustrer cette sortie, je vous partage des escaliers photographiés pas loin, une fois la sortie enregistrée.

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PS: je sais pas si c'est lié mais depuis que j'ai repris les sorties de manière plus ou moins régulière, je ressens plus le besoin de voir ma psy haha. Faudra quand même que je prenne un peu de ses nouvelles prochainement 😁

Après une semaine sans aucune sortie run mais avec un w.e. intense de 3 jours au boulot, aux îles du Frioul, j'avais besoin de faire ces 10 bornes en fin de matinée aujourd'hui.
Suis parti sans prendre mon tel du coup, la photo ici a été prise hier en rentrant sur le Vieux-Port.

J'avoue avoir marché en remontant la Canebière mais surtout parce qu'il y avait bien trop de monde pour garder un rythme régulier.

En tout cas, voilà. Ça, c'est fait ! Et sur ce, bonne semaine à vous !!!

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J'aime quand j'arrive à enchaîner une sortie le soir et une autre le lendemain matin 😁.
(Ça compensera l'absence probable de sortie sur la semaine qui vient 😅).

Pour celle-ci, j'ai pas fait de pause, du coup la photo ci-jointe est une prise hier 😜.

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Sortie du soir, bonsoir.
10km bien agréables malgré ma poche de camelback qui s'est soudainement vidée sur moi au 7eme km 😅
Bon. Ça m'a rafraîchi les jambes mais faisait pas non plus super chaud donc eu un peu peur de choper la crève haha. Après le sale torticolis que je me suis attrapé hier matin, rien ne va plus 🤪.
Donc là, je me pose et me replonge dans les péripéties du Fiery Priest sud coréen haha.

(Va peut-être falloir que je renvoie ma montre au sav parce qu'elle commence à m'indiquer des choses bizarres comme des étages gravis sans que je ne bouge de chez moi 😅)

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