Heute bin ich #mentalhealth -Rückgewinnungsstreberin.

Ich war an der Luft, habe einen Freund getroffen, habe gesportelt, habe mich um meinen Haushalt und die Uni gekümmert uuuund

ich habe meine Therapie-Hausaufgaben für heute vollständig erledigt. Danach hatte ich sogar noch Energie um mir ein (gesundes) Frühstück für morgen vorzubereiten. (🥇❕)

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Jetzt lese ich in einem Roman, bevor ich in die Nachtruhe wechsle.
Schlaft alle gut 💫

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#adhs
#notjustsad
#STEPPS

Heute hatte ich wieder #Ergotherapie. (#STEPPS) Die finde ich hilfreich.

Ich übe jetzt Tagesplanung.

Tipp war für Erfolgserlebnisse zu sorgen.
Das meint erstmal nur zu planen was ich auch schaffen kann.

[01/02]

#notjustsad
#Adhs
#mentalhealth

With #SteppsLib now reopened, we've made a few changes to our mobile library timetable. Stops at #Stepps and #Cardowan have been replaced with longer and additional stops in #Millerston.

Full Mobile Library details here: https://bit.ly/398kgt9

It's finally time. #SteppsLib reopens today. Get a quick sneak preview of the new purpose-built space that's bringing a new permanent home for the library service to the #Stepps area.

Opening times: https://bit.ly/3WfuOQB

Sneak preview: https://youtu.be/7plcZkemKZ0