Wie gevarieerd eet met vezelrijk #voedsel, heeft een rijk #microbioom met onder meer beschermende bacteriën zoals de lactobacillen en de bifidobacterien, die ontstekingsremmers zoals butyraat produceren. Ons westerse dieet bevat echter doorgaans nog amper 10 gram #vezels per dag per persoon. Het voedsel van Afrikanen op het platteland daarentegen bevat ruim 170 gram vezels. Die vezelvoeding sluit meer aan bij onze evolutieve darm.
(1/2)
#gezondheid #voeding

https://www.knack.be/opinie/wat-is-er-aan-de-hand-met-ons-dagelijks-brood/

Problemen en leefstijl:

https://nos.nl/l/2593832

https://nos.nl/l/2593794

Een verbindende factor: voeding.
Het belang van verse en onbewerkte voedingsmiddelen met het bijbehorende microbioom kan nauwelijks overdreven worden.
#Voeding
#Microbioom
#WeEtenOnsZiek
#OorzaakEnGevolg
#VersEnOnbewerkt
#UltraProcessedFood
#ObesogeneOmgeving
#DeBurgerAlsConsument
#FalendeOverheid
#Zorgkosten

https://www.nieuwsvoordietisten.nl/waarom-kennis-over-leefstijl-en-microbioom-onmisbaar-is/

In al het gesteggel over de hoeveelheden koeienstront, EU-regels dienaangaande, (verwarrende) wettelijke uitspraken, frauduleuze boeren en ontoereikende stalinnovaties komt nog nauwelijks aan de orde waarom die stront zo schadelijk is. Huib Stam over #microbioom, #mest en #stikstof in de #bodem: https://www.duurzaamnieuws.nl/overbemeste-grond-verzwakt-het-microbioom-in-de-bodem-en-in-ons/

In je mailbox? Meld je hier aan voor de nieuwsbrief: https://www.duurzaamnieuws.nl/aanmelden-gratis-nieuwsbrief/

Dagelijks huid-op-huid contact met moeder beïnvloedt microbioom baby
Dagelijks een uur huid-op-huid contact van moeder met de voldragen pasgeboren baby gedurende vijf weken verandert het darmmicrobioom van de baby. Dat blijkt uit onderzoek van Henrik Eckermann van het Radboudumc, gepubliceerd in Gut Microbes.

De vroege kolonisatie van d
https://www.medicalfacts.nl/2024/01/25/dagelijks-huid-op-huid-contact-met-moeder-beinvloedt-microbioom-baby/
#Baby #OnderzoekLifeSciences #microbioom