4.3.26 0830-0930 #BethNesaf? Newid y diwydiannau creadigol

Edrych ymlaen i drafod â Siân Gale o #CULTCymru am gynhadledd undydd sydd ar y gweill;

bydd yn cynnwys adroddiad newydd ar #iechydmeddwl a thrafodaeth i weithredu'r newid sydd ei angen yn y sector.

https://linktr.ee/whatnextcymru

+ cyfle i Gymry Cymraeg gael mynediad i gwrs iechyd meddwl yn rhad ac ddim yng Nghaerfyrddin! Cysylltwch os am fwy o wybodaeth ar fan hyn! Wyn

RE: https://toot.wales/@NationCymru/115569509854336505

Da iawn #Samaritans am ddefnyddio arolwg mewn ffordd greadigol, am bwnc mor bwysig ❤️

#iechydmeddwl

Mae ambell i docyn ar gael ar gyfer cwrs #iechydmeddwl yfory nawr, oherwydd prysurdeb y diwydiant sgrin; archebwch trwy'r ddolen isod os ar gael ar Ddydd Mercher a Dydd iau yng Nghaerdydd:

https://www.eventbrite.co.uk/e/cymorth-cyntaf-iechyd-meddwl-mental-health-first-aid-tickets-1096023829779

Mae #Parkrun yn rhoi hwb mawr i fy iechyd meddwl. Diolch i bawb sy'n eu trefnu nhw.

Parkrun is a great boost to my mental health. Well done to all the organisers around the world.

Merci à tous les organisateurs de Parkrun, c'est très important pour la santé mentale.

#running #mentalhealth #iechydmeddwl #rhedeg #santementale #courir #bienetre

Mercher 10/7/24: 830-930 #BethNesaf?

#Hapus: Dechrau Sgwrs Genedlaethol ar Les Meddyliol

Emily van de Vente o #Iechyd Cyhoeddus yn trafod yr ymgyrch i annog pobl i weithredu i amddiffyn a gwella eu #iechydmeddwl.

YMUNWCH: https://linktr.ee/whatnextcymru

#CULTCymru yn awyddus iawn i dderbyn ceisiadau cyn d.Mawrth gan siaradwyr #Cymraeg sydd am weithio yn y sector creadigol:

Cydlynu prosiect #iechydmeddwl oriau amser llawn, cyflog pro rata £30k+ tan ddiwedd mis Mawrth 2024.

Rhannwch, neu tagiwch gyfoedion plis!

https://cult.cymru/cy/swydd-cult-cymru/

Ti’n gwneud yn anhygoel 🫶

https://meddwl.org/ymdopi/dyfyniadau/

#MeddwlArDdyddLlun #IechydMeddwl

Os yw bywyd yn un frwydr,
Os yw’r daith yn flin a hir,
Gwna be fedri di am rŵan,
Ti dy hun sy’n bwysig, wir.

Cerdd ‘Dolig’ - Elin Angharad Davies

https://meddwl.org/ymdopi/dyfyniadau/

#IechydMeddwl #MeddwlArDdyddLlun

Gall cyfnod y #Nadolig fod yn gyfnod hapus a llawen, ond gall hefyd fod yn adeg heriol iawn o’r flwyddyn.

Dyma rai awgrymiadau allai fod yn ddefnyddiol dros gyfnod yr ŵyl: https://meddwl.org/erthyglau/nadolig/

#IechydMeddwl #Galar #Iselder #Gorbryder #AnhwylderBwyta