TrimillieJan 16
Parfois, le plus grand luxe, c'est de pouvoir regarder le soleil se lever 🌄
It's gonna be a sunny day.
#HappyMillie
TrimillieDec 28
À noter comme sorte de miracle : j'ai dormi de 22h00 à 08h00 sans aucune insomnie. Je suis #HappyMillie
Show threadTrimillieDec 23
Vous avez assisté à la préparation des décorations. Vous avez soutenu mes angoisses.
Les tables sont dressés. Voici le résultat. Moi, j'adore #PouetPositif #HappyMillie #mariage
TrimillieDec 20

Bon, le bonheur, ça se partage il me semble. #LesPetitsPlaisirs #PouetPositif
Aujourd'hui est organisé le vin d'honneur de mon #mariage. Tout ce qui devait être prêt l'est. Une partie des invités est sur la route.
Dans quelques minutes, c'est coiffeur et maquillage.

Je n'ai plus qu'à savourer. Je suis ravie #HappyMillie

Show threadTrimillieDec 20

Et, voilà, la régularité des entraînements paie. J'ai commencé à courir avec une VO2 max calculée par #Garmin à 30.
Depuis 3 jours, la montre affiche 36 et le curseur est dans le vert 😊😊😊
#HappyMillie
En ce moment, je bosse surtout le PPM en augmentant progressivement les distances. Et, les sensations sont bonnes et mon cœur suit bien.

#runnersofmastodon #Running #forerunner255

Show threadTrimillieDec 16

#Garmin #runnersofmastodon #Running #forerunner255

Je poursuis la reprise post blessure. J'ai adapté un programme de la Clinique du Coureur.
Aujourd'hui, c'était vraiment fun la sortie. Du froid, un ciel dégagé, pas de brouillard, des sensations agréables et un cœur qui tient le coup.
Je suis ravie #PouetPositif #HappyMillie

Show threadTrimillieNov 23
21 jours après l'entorse, je retrouve la course à pied. Ça m'avait tellement manqué. Je reviens d'une sortie 5 kilomètres en alternant marche et course. Je suis trop contente 😊 #PouetPositif #Garmin #runnersofmastodon #Running#forerunner255 #HappyMillie
Show threadTrimillieSep 28
Sortie de récupération ce matin. J'ai mal aux chevilles. Je fais le choix d'alterner course et marche à pied.
Sortie du jour : 5 kilomètres qui me permet d'avoir le badge Courez 80 kilomètres en Septembre. Je suis fière de moi #HappyMillie #PouetPositif #Garmin #runnersofmastodon #Running #forerunner255