Eierfasten | How-To - meinwegraus.de

Eierfasten, die Geheimwaffe gegen Heißhunger, gegen das Plateau bei der Gewichtsabnahme und ein guter Einstieg in die ketogene Ernährung.

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Eierfasten | How-To

Ab und zu mache ich im Rahmen meiner ketogenen Ernährung ein Eierfasten. Schon seit Längerem hatte ich den Wunsch, ein kleines "How-to" dazu zu schreiben, denn ich werde immer wieder gefragt, was genau Eierfasten ist und wie es funktioniert. Heute ist es endlich so weit. Was ist Eierfasten (Egg Fast)? Eierfasten ist eine kurzfristige, sehr strikte Variante der ketogenen Ernährung, bei der du für mehrere Tage (meist 3–5) fast ausschließlich Eier, Fett und etwas Käse konsumierst. Es […]

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Eierfasten, die Geheimwaffe gegen Heißhunger, gegen das Plateau bei der Gewichtsabnahme und ein guter Einstieg in die ketogene Ernährung.

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@johnbeers This year for thanksgiving I was super good. I didn't really celebrate on the day however a week prior I did cook a whole turkey rubbed that baby in ghee and salt and pepper. #EggFast is always fun!
After the dietary derailment that is #Thanksgiving here in the US, I'm beginning another #EggFast to get back to eating #Keto again. My is joining me this time though.