6 minutes pour partir la journée du bon pied. 🌤️ C'est en anglais avec le bel accent british d'Andy Hobson. Une méditation guidée particulièrement utile après une nuit plus difficile :
https://youtu.be/CepLyDe79aw?si=eSY_ImDAR-kvjJEC

#RiseAndShine #Méditation #AndyHobson

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