【杉浦友紀】緩く楽しむ発酵生活まとめ

4月から始まった杉浦友紀さんが進行を務めるおとな時間研究所、発酵食品の会のまとめです。#女子アナ #杉浦友紀

Anna Post
大戸屋、春の食材×発酵食品の“体にうれしい”春メニュー発売

 大戸屋は発酵食材を使用した春季限定メニューを6月1日までの期間限定で販売する。春野菜や鰆など旬の食材を、西京味噌や黒酢あん、麦味噌などの発酵調味料を使い調理している。

グルメ Watch
新記事「発酵食品でうるおい肌を手に入れる方法」を公開しました!手軽に摂取できる食材を利用して、内側から美しさを引き出す秘訣を紐解いています。健康的な生活習慣を通じて美しさを手に入れましょう!#美容 #発酵食品 #健康生活
https://infofromtokyo.com/grace_beautywithgrace/2024/05/28/15/21/%e7%99%ba%e9%85%b5%e9%a3%9f%e5%93%81%e3%81%a7%e3%81%86%e3%82%8b%e3%81%8a%e3%81%84%e8%82%8c%e3%82%92%e6%89%8b%e3%81%ab%e5%85%a5%e3%82%8c%e3%82%8b%e6%96%b9%e6%b3%95/発酵食品でうるおい肌を手に入れる方法
発酵食品でうるおい肌を手に入れる方法

こんにちは、Graceです。美しく輝く皆さん、日々の美容と健康の取り組みはいかがお過ごしですか? 私たちの身体と肌の健康に影響を与える大きな要素の一つが、食生活です。そしてその中でも特に注目したいのが「発酵食品」です。発酵食品は乳酸菌や酵母

美しく輝く女性になるために - Beauty with Grace
これは自宅用の塩麹と醤油麹の準備の様子。生麹の香りってたまらない!
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ちゃぶし(おから味噌)
ひじきとカボチャのにもの
きのこの炊き込みご飯
なすの煮浸し
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#健康のリボ払い返済
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かつおの一番だし仙台の麩と大根の黒豆みそ汁

合鴨農法のお米を使ったおにぎり
ひじきと大根もちのあんかけ
れんこんと芋の素揚げ
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#健康のリボ払い返済
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今日のおやつはマンゴーラッシー🥭
マンゴーソースと飲むヨーグルトで作りました♪
マンゴーソースたっぷりで甘くて美味しい♡
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合鴨農法のお米を使ったおにぎり
みそ玉(ごまとあおさ)

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大豆と玄米
車麩の角煮風
野菜くずのだしとじゃがいも甘酒のポタージュ

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わかめと玄米
ほうれん草のおひたし
車麩のかつ
かつおの一番だしと新たまねぎスナップえんどうのみそ汁

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